可以自己剪髮尾分岔嗎？「6」個揮別頭髮白點小技巧及在家護髮髮膜推薦！

造成頭髮分岔毛躁的原因

1.頭髮太長但沒有定期到髮廊修剪頭髮

2.經常暴露在強烈的紫外線下

3.頻繁漂髮、染髮、燙髮但不注重保養

4.沒有選擇適合自己的護髮產品

5.常常使用熱工具造型器：離子夾、電捲棒、吹風機等

6.身體養分不足，頭髮胺基酸及蛋白質含量不夠

7.對頭髮太粗魯，擦頭髮、梳頭髮時力道過大

預防分岔「６」撇步

到髮廊修剪頭髮絕對是最直接處理分岔的一種方式，當基本型分岔出現卻置之不理時，經過更多物理、化學傷害就會使原本輕微分岔變得更嚴重，所以記得每6-12周回到髮廊修剪頭髮，尤其是肩下長髮的女性。

2.注重居家護髮，定期到髮廊深層護髮

儘管沒有染燙髮的人也要有居家護髮習慣，在家可以使用髮膜修護幫頭髮補充營養，也可以透過髮油滋潤及提亮光澤，尤其在吹頭髮前使用髮油能夠有效避免吹風機對頭髮帶來的傷害；如果是經常染燙對象，就需要定期到髮廊進行深層護髮。

3.多攝取頭髮與身體需要的蛋白質

頭髮組成成分有8成左右蛋白質，頭髮因為毛鱗片受損導致蛋白質流失時，便會使頭髮乾燥無韌性，所以直接使用含有蛋白質成分護理頭髮，是最直接有效修護乾燥受損髮的方式，使用髮膜也能夠閉鎖毛鱗片使養分不流失。

4.擦頭髮溫柔按壓，避免大力摩擦

濕髮時毛鱗片呈現張開狀態，如果用力使用毛巾搓揉頭髮會讓頭髮更毛躁，容易增加髮尾分岔數量，所以在洗完頭後，不管是梳頭髮或者擦頭髮，都需要溫柔對待它。

5.減少熱傷害

前面有提到頭髮主要組成成分為蛋白質，但蛋白質怕熱，高溫會使頭髮內的蛋白質變質而失去彈性，頭髮會變得脆弱，水分流失速度也更快。所以在吹頭髮時盡量避免在同一個區域太長時間，使用離子夾、電捲棒的溫度也不要太高，在使用這些熱工具前也可以塗抹髮油能有效阻隔熱傷害。

6.漂染燙間隔時間拉長

頻繁漂染燙無疑是對頭髮最嚴重的傷害，每一次進行造型都會使毛鱗片受損，所以每次進行染燙改造時，至少間隔3個月以上，讓頭髮有足夠的時間修護，且在修護過程中需要加強居家護髮，才能幫助下一次進行造型時減少頭髮過度傷害。

分岔護髮推薦

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懶人包：可以自己剪髮尾分岔嗎？「6」個揮別頭髮白點小技巧及在家護髮髮膜推薦！