拒絕夜班以免罹患乳癌

2023-09-08 14:14

依據衛福部今(112)年5月31日所發布之十大癌症發生率之統計顯示,乳癌仍居第一位,且每年新增近1萬名病患,並奪走2000人生命,平均每天約有5名婦女死於乳癌 (https://www.gender.ey.gov.tw/gecdb/Stat_Statistics_DetailData.aspx?sn=nLF9GdMD%2B%2Bv41SsobdVgKw%3D%3D&d=x6hHAJy%2F6kd5%2FI2WaRjP4Q%3D%3D)。 

早期乳癌患者仍約有3成會面臨移轉風險,9成的死因與復發轉移有關,這也就是乳癌死亡率居高不下的原因。然而,令人難過的是即使有標靶藥物可以延續生命,但因健保不給付,有的乳癌標靶藥物必須自費。 

三十年臨床經驗顯示,幾乎乳癌患者有9成都有處於中醫所謂的肝氣郁結情況外,也都有服用保健食品習慣。 

2023年的第38期歐洲流行病學期刊的一篇論文顯示,上夜班的時間與罹患乳癌風險具有正向的關係(https://link.springer.com/article/10.1007/s10654-023-00983-9);事實上,類似的研究不計其數,2021年國際癌症期刊的一篇論文也有同樣的結論(https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.27564)。 

黃帝內經素問卷的陰陽應象大論篇提示世人「陰陽者,天地之道也,萬物之綱紀,變化之父母,生殺之本始」的原則,也就是一個的作息必須順應大自然律令;亦即,該睡當睡,該醒則醒! 

可惜,現今的人為了生活必須違背此一大原則。要知道,新冠肺炎疫情提醒世人不要再相信「人定勝天」這一句話;相反地,順應自然律令才是養生保健的最高指導原則。 

每天10:55務必躺平,按摩太沖及曲池二穴以消除疲勞,以減少身體的耗氧及降低可以攻擊血管的自由基產生!


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