對自己顏值沒自信？學會分辨「長得醜」vs.「顯得醜」 每個女孩都是發光的潛力股！

人的外貌從出生時就決定了，看著那些天生五官精緻的美女，很多女孩會怨嘆老天不公平，沒讓父母生給自己一張瓜子臉或水靈靈的大眼睛，但其實很多時候，我們覺得自己長得不好看，其實是過度將自己特質放大，並貼上「長得醜」標籤，只要發揮小巧思，透過打扮和儀態的調整改造「顯得醜」的特質，任何一個看似普通的女孩，都能成為最亮眼的寶藏女孩！

小紅書一名變美訓練營老師J小姐，分享自身高中時期的一個故事：當時她暗戀班上的男生，被同學在對方面前調侃，「J小姐對你有意思哦！」，被暗戀的男生聽到，則狠狠撇清關係，「我看她對你才有意思呢！」，對方臉上不屑的表情，她直到現在都還記得，當時她氣得全身發麻，心理卻默默承認，或許自己就是個醜女孩，「好像喜歡別人，真的就冒犯了別人一樣。」

J小姐表示，如果現在有機會穿越時空回到過去，她或許不會想罵那個男生，只想抱一抱當時的自己，並對加油打氣說，「妳真的不是一個醜女孩，首先妳不能給自己貼這樣的標籤。」，她希望所有對外貌沒自信的女孩，都能真心問問自己，「妳真的是個醜女孩嗎？」

妳真的不是「醜女孩」，只是錯給自己貼了標籤

「其實醜只是一種表現，它並不是指妳長得到底有多醜。」女孩暖暖因為纖細的身材和深色膚色，從小就被人嘲笑長得像猿猴很自卑，但現在的她，透過適合的妝容、髮型和打扮，整個人散發出亮眼的自信與魅力，「妳會覺得她可能不是美女，但妳會說醜嗎？」

對於「長得醜」的誤解，可以分為以下3大類型：

1.把自己外表的「特質」當成了「缺點」

J小姐的閨蜜小七，天生臉型直線條、骨骼突出，顯得較為男性化，這其實是她長相的特質，但她本人卻因為喜歡主流女孩的甜美長相，就認為自己長得醜，想用卡通系服飾、大波浪的假髮來增添自己的女人味，卻造成了整體的衝突感，而當她不再順從主流的美感，將自己的中性特色顯現出來後，馬上成為有個性的時尚女孩。建議大家在批評自己的外貌前問問自己，有沒有哪些本來是妳的外表特色，卻被誤會是缺點了呢？

2.在長相上以偏概全

「妳認為的缺點，往往是成長過程中，有人為妳貼上的標籤。」有些女孩很容易因為長相的部分缺點，就否定了自己的全部，像是女孩慧慧，因為身材較為豐腴、皮膚較黑、毛髮濃密有些小鬍子，從小就被說「壯壯憨憨的」，讓她一直覺得自己是個醜女孩，但在認真審視自己其他優點後，她發現自己其實有著五官大氣、個子高、比例好等等的優點，透過適合自己的打扮，同樣散發出自信與女人味。

3.審美偏好不符合自身氣質

「講白了就是妳長得不醜，但打扮得醜」，女孩林大大天生五官較開、骨架寬大，卻喜歡甜美夢幻的小公主打扮風格，在理解自己的優勢後，更改穿搭風格後，整個人看起來高挑又美麗，終於能將自己的優點表現出來，個性也變得自信許多了！

「肉身是伴隨妳終身的，如果妳總是攻擊它、嫌棄它，就只會自我關係混亂，越來越瑟縮、越來越自卑。」提醒各位女孩，無論上帝給予我們外表是什麼模樣，都必須讓心理先健康起來，也許有女孩會認為自己天生就有著缺陷，必須透過醫美改善才能更加有自信，其實這也無所謂，但在這之前，希望大家都能努力執行能改變的部分，接納不能改變的，當妳獲得與自我和解的力量，才能閃耀出自信美麗的光芒哦！

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