屁股蛋比臉重要！臺大高材生成台灣「屁屁舞」先鋒，辣個電臀舞連保守老爸都偷按讚
「臺大畢業去教跳舞，書都白念了！」台灣「屁屁舞」（Twerk）先鋒「碗公老師」林宛君，臺大心理系畢業後選擇艱困的舞蹈之路，家人從反對到支持，老爸還會偷偷按讚，她用實力證明「只要堅持做熱愛的事，就會發光發熱！」
女子漾網站鼓勵人們「愛自己的每個樣子」，碗公老師接受女子漾專訪，分享為追夢一度窮困潦倒，卻堅持不放棄的勵志過程。
人生志向: 從心理諮商師、補教名師到跳舞
碗公老師從小崇拜姊姊，不管姊姊學什麼才藝或加入什麼社團，都會當跟屁蟲。就讀國二時，姊姊參加中女熱舞社，回家常會與她分享社團趣事與所學，燃起她對跳舞的興趣，也因此埋下想加入熱舞社的種子。
從小就叛逆的碗公老師，求學路上受到許多老師的照顧與幫助，萌發想幫助別人的心，遂於高中時參加學校《綠光計劃》，負責輔導內向自卑的學妹，解決課業與人際上的困擾，意外發現自己有教理化的長才。畢業時碗公老師毅然決然選填「臺大心理系」為第一志願，期勉自己也能成為照亮他人生命的光；然而這卻讓希望她念醫學或法律相關科系的父母親，感到非常失望。
大學四年，為了減輕家裡的負擔，碗公老師利用課餘時間兼職理化家教，在家長間的口碑不錯，學生越來越多，巔峰時期一週甚至有十幾個家教學生，講課講到聲帶發炎。因為大部分的時間都投入在補教工作，碗公老師在學校並不活躍，朋友不多。還好大學系上有許多學生活動，需要舞蹈演出，多次被選為舞蹈節目負責人的她，在跳舞中逐漸找到自我價值與認同，不知不覺跳舞成為她生命中不可或缺的一部分。
跳舞狂燒錢窮到沒錢吃飯
2010年大學畢業後，除了維持補教工作，碗公老師也踏入舞蹈教學一職，當時正逢韓流崛起，MV課程有如雨後春筍般出現，每年春酒、尾牙也會有許多員工演出會聘請老師指導，讓沒有名氣的她，收入雖不穩定但尚可餬口。為了充實自己的舞蹈實力，碗公老師到處上課進修，投入許多教室的成發與舞者培訓企劃，為了增加知名度，也參加過電視選秀節目，所有的活動都相當燒錢。
2019年是她經濟最拮据的一年，碗公老師被無理的鄰居威脅只好搬家、牙齒意外斷裂要作植牙手術，貓咪受傷看醫生，各種突如其來的意外支出，讓收入已不穩定的她，幾乎把身上的錢都花光了；加上邁入舞風轉型期，從MV變成較為小眾的Twerk （屁屁舞），青黃不接時期學生很少，窮到沒錢吃飯，每天上PTT逛贈送版，看有沒有人送食物來節省餐費。
家中原本就不支持碗公老師跳舞，認為她不務正業，常常問「到底還要跳到什麼時候？」碗公老師不敢讓家人知道她經濟上陷入困難，教課之餘又找了兩個兼職：上午去打掃中途之家，下午練舞排練，晚上教課，半夜去夜店當服務生。
然而夜店客人形形色色，雖然服務生小費豐厚，但也會遇到喝醉的客人毛手毛腳、被迫喝酒，或外貌、身材羞辱「你這麼胖怎麼有臉來上班？」除了身體上的疲憊，心態上也很容易喪失自信。
「那陣子我過得很不開心，但我不想放棄跳舞，心裡想著只要我再努力一點，總有熬出頭的一天吧？」每天專注把自己能做的事情做到最好，認真練舞、用心教課！碗公老師相信，未來掌握在自己的手中。
Twerk Dance (屁屁舞)可以性感又健康
與學生預料的不同，碗公老師說「一開始讓我想接觸Twerk的原因，其實是有趣和吸睛！」 然而早期Twerk多是豐滿的歐美舞者在跳，因此有「屁股要夠大，才能跳得好」的迷思。後來她接觸到俄羅斯的Twerk舞者，發現原來瘦的人也可以跳得很好看，決定試試看！
由於當時台灣找不到教Twerk的老師，碗公老師只好上網搜尋外國老師的教學影片，自己鑽研練習。雖然聽不懂語言，但身為MV舞老師，對她來說觀看影片學舞並非難事，只是因為無人指導，有時候一個動作要摸索非常久才學得會。自學一年後她開始上傳練習影片，卻意外吸引當時MV課的學生，恰好那時台灣也有老師開始教Twerk，為了不誤人子弟，她便把握學習機會，努力進修Twerk課程，成為臺灣少數開始教屁屁舞的先驅。
碗公老師的Twerk課學生幾乎都是年輕的OL和媽媽，有些人是為了更有女人味，有些人是想雕塑下半身曲線，不管是什麼原因...許多人都在這個舞風裡找到自信與快樂，「老師我好開心，原本讓我自卑的大屁股，在上課時卻得到大力稱讚。」很多學生都會開心地跟她分享。
剛開始，她的Twerk影片都是設定非公開，家人看不到，後來發現底下有很多稱讚技巧的留言，才逐漸轉成公開影片，某天發現爸爸竟默默地按讚了。往年去親戚朋友家拜年時，父親都會避談她的職業，現在父親會自豪地介紹女兒是舞蹈老師，連親戚朋友都會分享，說想學跳舞的話可以找女兒。「那一刻我終於感受到父親是真心接受我跳舞並為我感到驕傲了！」
後來，碗公老師的Twerk課越開越多，收入逐漸穩定，加上長期用心經營社群媒體，累積了不少來自各地的學生族群與陌生粉絲。
屁股就是我的門面！
身為屁屁舞資深教師，碗公老師對屁股肌膚的保養比臉還重視，笑稱「因為學生看我屁股的時間比看臉還要多，我屁股一長痘痘就去看醫生，臉還不一定咧！」
她分享保養屁股的3個秘訣分別是：
1. 避免久坐：
缺乏臀肌當緩衝墊的女生，久坐的話容易導致坐骨附近有兩塊黑黑的坐痕。如果因工作性質的關係，不得不久坐的話，可以準備個椅墊，避免坐在太硬的椅子上，就可以有效減少壓迫屁股血管，以避免坐痕。
2. 保持乾淨、保持乾燥：
練完舞就算很累也不要直接坐在髒髒的地板上，不要穿太緊的褲子保持通風，一流汗要馬上擦乾，生理期間勤換衛生棉保持乾爽，屁股就不會長紅紅的汗疹。
3. 避免摩擦：
皮膚受到摩擦時，會有細微的傷口，如果那時候又剛好接觸到不潔衣物或棉被，就會導致毛囊炎。如果已經不小心發生毛囊炎，就要好好照顧傷口，減少傷口痊癒後所產生的色素沉澱。
如果我沒有成功 一定是因為我不夠努力
碗公老師表示，她是一個一旦選定自己想做的事情，就會奮力到底的人。除非做這件事太辛苦把她的熱情磨光，不然直至熱情消逝前，她都會努力不懈，全力以赴。 她人生哲學是：如果我沒有成功，一定是因為我不夠努力。
她也提到，意志力薄弱的人要學會調整社交圈。例如想減肥，就多跟有固定運動習慣，飲食健康的朋友交流，遠離愛找你喝酒吃大餐的朋友，不知不覺中就會慢慢改變自己的生活習慣，成為更好的自己。
透過女子漾，她也希望鼓勵更多人「愛自己的每個樣子」：
專注於自己想做的事，懂得欣賞自己的獨特之處，就不會被酸民的批評壓垮，或是眼紅比自己幸運的人。
保持一顆開放包容的心，樂於學習。嘗試新事物可以讓生活充滿新意，雖然學習不一定會有成果，但學了才有機會獲得新知。當你在學習中發現自己開始進步時，也會越來越愛自己，因為認真的人總是格外迷人。
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