關於我曾經的「討好型人格」

一個大一個小

妳的肚子餓

但朋友跟妳要

妳會給朋友哪個？

從前的我會毫不遲疑

兩個都給她

如果還不夠

我就算勒緊褲帶借錢買給她也沒問題

不好意思麻煩別人

但如果別人需要幫忙

定當竭盡全力

對我來說

幫忙別人是應該的

如果收到謝禮

我會回更大份的禮回去

自我價值低落

在這世上

是因為我還有用處才值得存在著

就這麼過了好多好多年以後

覺察、正視、面對、處理、放下枷鎖

雖然不表示多年的討好型人格就能瞬間化為烏有

但我開始懂得設定付出的界線

把自己照顧好

有餘力才再多做點什麼

所有過去我們承受的苦痛

其實都有意義

至少我還能在這裡說給妳聽

試圖拉住妳的手

瘦下來不代表從此幸福美滿

照顧好自己才擁有前進的力量

如果無法關照內心善待自己

就算瘦下來也會滿城充滿風雨

如果妳常常感覺無力

大哭可以

焦慮也不要緊

但一定要讓這個

就算辛苦也很努力的自己

好好喘口氣🌹

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照片說明：

當時的我搖搖盪盪💔居無定所

現在的我很好喔☺️就是因為最痛苦的都過去了，才能娓娓道來，說出來是想讓還深陷泥沼的朋友，看到出口☀️

風雨再大☔️我們一起撐傘一起走