反映身心靈健康程度的藍圖 帶你認識何謂能量場與3大注意重點

2024-06-21 15:42

文章授權 / 名日文化 

文 / 藍文吟(華媽Wendy|調頻築光師)、吳景斌(MIT 老師|心靈圖像解析師)、顏婉菁(Brandy Yan|室內設計師)、黃佳菁(Bella 老師)



相信每個人走在漫長生命的旅程中,都有過悲苦、煩憂、憤恨、惆悵、茫然、迷惘、失衡…經歷種種的情緒幽暗,情緒帶來的是有毒的毒素,產生低頻振動就如同在我們的面前蓋上了一層霧,在霧裡迷濛看不清楚方向…是時候需要多多安靜身心、活在當下,透過感受自己情緒能量,藉著「燭光」甦醒我們的心,梳理我們的思緒,調整回到高頻率,再去面對生活中如此多的變動,所以先以淺談能量認識。



簡單的說,人體的「能量場」是指身體周圍存在的電磁場,也稱為生物場或能量場。這個能量場通常是由身體內部的生物電和生物磁場所形成的,這些能量場可以被視為身體的能量藍圖,反映了身心靈狀態的健康程度。



當我們感到情緒激動或緊張時,我們的能量場可能會受到影響,變得不穩定或不均衡,這可能會在能量場中產生不同程度的阻塞或混亂。相反,當我們感到平靜和放鬆時,我們的能量場通常會呈現出更穩定和均衡的狀態。

 

身體的能量場也可以受到外部能量的影響,例如自然界的能量(如太陽能、地球能)或他人的能量(如情感交流、身體接觸)。這就是為什麼在能量療法中,調整和平衡身體能量場是如此重要的原因之一。



關於我們周圍環境中與能量的相應,提供以下三個注意重點:

1. 互動影響:我們的身心靈能量與周圍環境相互作用,並相互影響。例如,進入一個充滿積極情緒的房間可能會讓我們感到振奮,而待在一個充斥著負面情緒的地方可能會使我們感到沮喪或焦慮。

2. 能量清理:了解如何清理和保持我們身心靈的能量場是至關重要的。這可能包括冥想、能量療法、身心靈實踐或身體運動等方式。例如,通過冥想和呼吸練習,我們可以釋放負面情緒,讓自己重新充滿活力。

3. 意識轉化:將意識帶入我們的能量場中,可以引導和轉化我們的經驗。這意味著認識到我們的思想、情感和信念如何影響我們的能量場。舉例來說,當我們意識到自己的內在對話充滿負面自我評判時,我們可以學會轉變這些想法,使它們更積極和支持性。

 

能量有好壞嗎?

  一般談到情緒也被視為一種能量的表現。情緒是人類心理狀態的反映,它們可以帶有強烈的能量,影響著我們的思想、行為和身體狀態。



當我們感受到情緒時,我們通常會感受到一種能量的流動或震動,這種能量可以是積極的,如喜悅、愛、希望等,也可以是消極的,如憂慮、恐懼、沮喪等,這些情緒所帶來的能量可以影響我們的生活和周圍環境。



所以當我們感到愉悅和幸福時,我們可能會感受到一種輕盈和活力的能量,這能夠影響我們的行動和互動方式,使我們更積極地面對生活。相反,當我們感到沮喪和憂鬱時,我們可能會感受到一種沉重和負面的能量,這會影響我們的情緒和行為,使我們感到無法動彈。



因此,理解情緒作為能量的表現,用來幫助我們更好地管理自己的情緒,以及理解他人的情緒。透過認識到情緒所帶來的能量,即可以讓我們更有效地應對情緒,促進自己的身心健康。



由上述可知,能量無關於好壞,只有高低之區別,我們若能認得低頻率,才能將之調整回到均衡的能量場,所以帶有高頻率作用的人事物,會幫助我們得以在情感、心理和靈性方面獲得更高的平衡和和諧。



作者:藍文吟(華媽Wendy|調頻築光師)、吳景斌(MIT 老師|心靈圖像解析師)、顏婉菁(Brandy Yan|室內設計師)、黃佳菁(Bella 老師)

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