突破過往形象！ 林宥嘉秀猛肌曝養身秘訣「211飲食法」

歌手林宥嘉日前發行全新單曲《我不是神，我只是平凡卻直拗愛著你的》，並正式宣告第六張專輯已經在路上。而在拍攝MV時，林宥嘉突破過往形象，出道16年來首次赤裸上身、徒步赤腳拍MV，事後回想過程，他笑說：「很多細節都不太記得，但那天的確有超越平時的狀態，很像一場奇幻旅程。」

這首由林宥嘉作曲與作詞人姚謙共同填詞作品《我不是神，我只是平凡卻直拗愛著你的》，以17個字的超長歌名傳達直白且堅定的信念，道出最極致的愛，為是整張專輯中最後收錄的歌曲，當憂鬱近乎嘆息般的文字搭配情感滿溢的旋律與唱腔，更加深了那份執著卻又真摯的愛。

長達17個字的歌名，除了是他出道以來最長的歌名，更用了少見的詞彙「直拗」，林宥嘉表示這也是這首歌的寶貴之處，在寫歌時過程並不順利，歷時將近三年的時間製作，光是歌詞就花了近1年8個月，最後在確定方向是「復活」後，才終於順利完成，當時的他甚至在官方社群發文感謝，「謝謝！過去我所不能看見的，原來是這樣的面貌。」而英文歌名命名為〈Wordless Groans〉（無言的嘆息），對比直白的中文歌名，透露出內心深層的情感面，表達對「愛」的懇求是超越言語的。

平常注重健康已經健身多年的他，首次在螢幕前展現好身材，他大方分享健身方法，是透過「211飲食法」搭配規律的運動習慣，211飲食法是將1餐當中分成蔬菜、蛋白質、全穀類，比例為2：1：1，以此比例進食，另以功能醫學增強身體機能，更嘗試健美選手才會使用的充碳技巧，維持肌肉線條的狀態。（以上分享，並非醫療建議。如有疑慮，請諮詢您信任的醫師。）

而在拍攝當天，原先團隊很擔心天候不佳會影響拍攝進度，沒想到天氣出乎意料的好，林宥嘉與團隊前進荒野拍攝，無法控制的石頭路面成為拍攝的一大難關，團隊拍攝需要小心翼翼才不會跌倒受傷。不過，林宥嘉全程健步如飛，讓團隊忍不住驚嘆他的體力和耐力。他笑說：「我今天健步如飛的原因是很想走到那個地方，開始健身開始做運動。」展現驚人的敬業力。

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