植髮沒多久又開始掉落?皮膚科醫師教你如何做日常髮質與頭皮護理

2024-06-20 16:35

文章授權 / 名日文化 文 / 陳昱璁皮膚科醫師

植髮治療後一開始效果不錯,但過了一段時間,頭髮又開始掉落,感到非常困擾,不知該怎麼辦?」這是很多做過生髮療程的人都可能遇到的問題。其實,頭髮在治療時的初期會出現暫時的脫落是正常的,原因是治療會影響頭髮的生長週期。



如剛使用落健的第一個月內,落髮狀況可能會變嚴重,這是因為落健的成分Minoxidil讓不健康的毛髮加速進入休止期並且脫落所導致的現象。毛孔能長出毛髮的空間有限,所以得要讓那些占著茅坑不拉屎的老屁股先離開,這樣新生的頭髮才有空間長出來。同樣地,移植過去的頭髮也會在一至三個月內進入休止期,並且落髮後,才會重新生長成穩定的頭髮。

不過,如果脫髮狀況持續惡化,就需要仔細檢視日常護髮產品和習慣,只有將生髮治療和護髮習慣結合,才能真正達到頭髮和頭皮健康的目標 。

生髮治療後的初期護理

治療後的頭皮護理是整個康復過程的重要一環。第一次洗頭,通常建議在手術兩天後,但切記勿使用強力水柱沖洗,也勿搓揉磨擦頭皮,以免傷害新植入的毛囊。將水柱水量調至最弱,先將洗髮精於手掌搓揉起泡後,輕拍頭皮的方式做清潔。洗完後用微弱、冷風將頭髮吹乾,勿使用熱風,吹風機風口也不要太靠近頭皮,建議保持15公分距離。植髮14天後,經醫師評估傷口毛髮穩定後,即可正常洗髮。

長期護理習慣

植髮14天內嚴禁抽菸、喝酒、辛辣刺激性食物。隨著急性期紅腫的消退,患者應該開始建立一套全新的護髮習慣。這包括使用溫和的洗髮精進行每天或隔天洗頭,以維護頭皮的清潔與健康。植髮14天後才可開始使用髮型造型產品,染燙和游泳則需等植髮一個月後方可進行。



預防牽引性落髮

牽引性落髮是由於長期使用辮子、馬尾、髮髻包子頭等過緊的髮型,或是髮箍戴太緊,造成頭髮長時間被拉扯所導致的脫髮問題。對於剛進行植髮治療的患者來說,避免此類髮型尤為重要。在洗髮和梳理過程中,應謹慎操作,避免過度牽拉或摩擦,以保護新植入的毛囊。



避免使用化學燙染劑

盡量避免使用化學燙髮、漂髮或永久染髮劑,這些都會進一步損害髮絲和頭皮,特別是在頭髮移植後的恢復期。如需染髮,建議選擇非永久性染髮、植物染產品,對頭髮的傷害性較小。



生活作息飲食習慣

調整生活習慣,規律睡眠時間,減少熬夜,不僅可以提升整體健康,還能讓髮質更豐盈健康。確保飲食中有充足的蛋白質、維生素、生物素、鐵和鋅,這些都是髮絲生長不可或缺的營養素。



適度運動

定期運動可以改善血液循環,幫助營養物質更有效地送達頭皮和毛囊,同時減少壓力,防止壓力引起的脫髮問題。



最後,除了專注於植髮治療的直接效果外,璁醫師也提醒大家,為了確保植髮後的成功,以及頭髮和頭皮的健康,建立良好的護髮習慣是不可或缺的。只要每天花些時間悉心呵護頭髮和頭皮,就能從「根」本做起,擁有健康豐盈的秀髮!



關於作者:陳昱璁皮膚科醫師

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