48歲也能擁有少女肌!蔡淑臻的5大養膚秘訣公開 每天敷面膜+按摩腋下!

2024-05-25 15:56

48歲的蔡淑臻保養得宜,就算素顏肌膚感也像少女。圖/IG @janel.tsai
48歲的蔡淑臻保養得宜,就算素顏肌膚感也像少女。圖/IG @janel.tsai
擁有「戲劇女神」之稱的蔡淑臻,以模特兒出道,近年活躍於戲劇圈,去年更以台灣職人劇《村裡來了個暴走女外科 》奪得金鐘視后,現年 48 歲的她,擁有高挑纖細的身材,肌膚更是吹彈可破,猶如少女般惹人羨慕,平時常與粉絲在 IG 互動,更曾分享起床照,引來一票網友盛讚「素顏都好美」、「根本女神等級」、「有自信不化妝也美」,究竟是如何保養的呢?讓我們一起看下去!

1. 保養時配按摩手技

蔡淑臻在社群分享獅子頭素顏照,穿彈可破的肌膚讓人羨慕(圖片來源:蔡淑臻 IG)
蔡淑臻在社群分享獅子頭素顏照,穿彈可破的肌膚讓人羨慕(圖片來源:蔡淑臻 IG)

早晨保養時,蔡淑臻除了會選擇適合自己膚況且質地滋潤的保養品,再搭配按摩手技,使用指節按摩眼睛周圍、下巴促進代謝。

2.每天堅持泡澡

對於保養,蔡淑臻不放過任何細節(圖片來源:蔡淑臻 IG)
對於保養,蔡淑臻不放過任何細節(圖片來源:蔡淑臻 IG)

3. 天天敷面膜

蔡淑臻笑稱自己是個懶人,為了保濕會天天敷面膜,邊敷面膜邊看電視、做家務等,過了 10 分鐘後再進行日常保養,像是基本的眼霜、乳液等,不僅會擦臉蛋、脖子也不能放過,但最多僅擦三個保養品而已,不會過度保養,避免造成肌膚負擔。

重視飲食均衡的蔡淑臻,會自製沙拉、綠拿鐵(圖片來源:蔡淑臻 IG)
重視飲食均衡的蔡淑臻,會自製沙拉、綠拿鐵(圖片來源:蔡淑臻 IG)

4.飲食均衡、吃原型食物

平常可以看到蔡淑臻熱衷於分享自製菜單,對她而言飲食均衡很重要,吃得好、吃得巧都要並進,像是社群上的自製沙拉,含有番茄、荷包蛋、酪梨、櫛瓜等,再配上自製綠拿鐵,營養均衡又美味。

5. 視情況選擇醫美助攻

隨著歲月增長,膠原蛋白會逐漸流失,為了保持臉部的膠原蛋白,蔡淑臻會透過醫美助攻,讓肌膚能更加緊實彈嫩,由內而外散發彈潤感,上鏡頭也更加亮眼自信。

蔡淑臻會適時透過醫美助攻好肌膚(圖片來源:蔡淑臻 FB)
蔡淑臻會適時透過醫美助攻好肌膚(圖片來源:蔡淑臻 FB)

現代女性重視自身保養與健康,推薦大家也可以跟著蔡淑臻學習,選擇合適自己膚質的保養品外,日常飲食也要均衡、控制份量的方式,讓身心都處在健康平衡的狀態唷。

【本文獲「姊妹淘」授權轉載。】

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