我的身材管理好夥伴，台中中醫減重，找游舜傑中醫師，四週中醫減重埋線分享

目錄索引

1. 澤予堂元熙中醫診所環境開箱

1.1 交通指引│前往澤予堂元熙中醫診所

1.2 接待大廳

1.3 等候大廳

1.4 諮詢區

1.5 獨立診間

1.6 埋線室

2. 澤予堂元熙中醫診所減重門診開箱

2.1 初診-量測inbidy數據

2.2 諮詢師榕榕減重諮詢

2.3 院長游舜傑中醫師把脈問診

2.4 中醫埋線減脂

3. 減重門診資訊

3.1 澤予堂元熙中醫診所減重門診評價

4. 關於澤予堂元熙中醫診所

5. 台中中醫減重相關資訊

5.1 澤予堂分院資訊

澤予堂元熙中醫診所環境開箱

遇到停滯期 / 過年後體重反彈

春節後的開工日，到距離家裡不遠、多則Google評論寫到「諮詢師、中醫師專業、親切、細心」的─澤予堂元熙中醫診所預約看診，想了解減重一段時間後遇到停滯期、以及肉鬆的問題，在中醫減重門診可以用哪些方式調整。

交通指引│前往澤予堂元熙中醫診所

特約停車場 / 好停車

附近有機車停車格、公車站，開車、騎乘機車、搭乘大眾運輸前往看診都蠻方便的。

中醫診所門口

中醫診所門口有附上每天的看診時間表、看診時間、諮詢專線，方便路過的朋友們參考。

附設扶手 / 寬敞樓梯

接待大廳

初診掛號

看診後領藥

等候大廳

等候區 / 洗手間 

在以柔和燈光點亮的質感空間裡，設有附帶軟墊座椅的座位，提供稍坐等候。

漢方茶飲

P.S.接待櫃台有漢方茶飲茶包可購買，一盒有7包 (每包大約可沖500c.c.)，售價為120元。

諮詢區

獨立診間

兩間獨立診間

埋線室

現場製作 / 不重複使用

衛福部核可之埋線材料，經過高溫高壓滅菌、紫外線消毒，且用針線具皆為現場製作，均不重複使用，讓選擇在澤予堂元熙中醫診所埋線雕塑的朋友們安心。

初診-量測Inbidy數據

量測Inbody

諮詢師榕榕減重諮詢

客製化減重小手冊

解說Inbody數據

平常有遇到減重上的疑問、吃中醫減重藥粉的問題時，也都可以詢問專屬諮詢師，獲得解答。

體重 / 體脂肪重需管理

減重日常追蹤 / 回診提醒

院長游舜傑醫師把脈問診

減重日常建議

增加靜態能量代謝率，藉由喝水提高新陳代謝、提升飽足感，自然也吃比較少。

2. 減重健康餐盤

菜：肉：飯 = 2：1：1

佔兩份的蔬菜要多樣化；肉類避免加工食品，盡量吃原型食物；飯盡量選擇全穀類，避免精緻澱粉 (白米飯、麵條、餅乾、漢堡等)。

3. 間歇性斷食

飲食順序要做好、餐與餐之間時間間隔至少5小時，期間盡量只喝水、禁食，讓身體有足夠的時間消化與休息。

4. 循序漸進

想想「想達到的目標體重」，日常飲食可能會怎麼吃(一天總熱量只攝取1200大卡)與生活型態(盡量晚上11點入睡，睡滿7小時)等，持續回診大約半年後，養成了良好的飲食生活習慣，即使沒有持續吃中醫減重藥粉，也可以維持體重、不回彈。

中醫埋線

專業中醫師 / 護理師

中醫師及護理師均配戴滅菌手套及滅菌棉球，在每一個部位的埋線過程都會確認會不會太痛 (太痛可以說，休息一下再繼續，不用勉強)，每次回診的腹部、大腿內側、臀側的埋線過程痛感不明顯，手起針落大約一針一秒的頻率，短短時間就結束了。

埋線完成休息3~5分鐘

【中醫埋線注意事項】

埋線後8小時內，埋線部位避免碰到水；48小時內用清水，避免使用沐浴乳。

三天內避免泡澡、泡溫泉、游泳、按摩，避免傷口感染及發炎。

埋線後傷口出現輕微發癢、施針處的瘀青狀況，埋線3天後可用溫水熱敷。

減重門診資訊

看診期間：2024/02月~03月

付款方式：現金

中醫減重費用參考：中醫減重體質調理中藥費用，一週800~1300元；中醫埋線10線500元。

澤予堂元熙中醫診所減重門診評價

從初診 → 中醫埋線減脂搭配每天吃中醫減重藥粉，盡量做到每天睡滿6~7小時、抓好兩餐之間的間隔時間，即使工作日常很難避免攝取超過減重建議熱量(每天1400大卡以內)，兩餐工作餐大約1800~2200大卡之間 (一週大約5天會超標

)、睡眠時間不足，也是有緩緩推進身材管理目標的(努力減小腰圍尺寸)，持續回診4週，拉鍊卡卡上不去的問題已解決。

接下來的一個月，多增加每日運動量(穩定每天消耗熱量600大卡以上)、再多加一點睡眠時間、多喝水(每天固定喝到3000c.c.)、非拍攝日清淡飲食(蒸、水煮、清炒、少調味等料理方式，控制在1000大卡以內)，努力突破平台期，讓體脂肪、體重再少一些，直到「目標重量」達標。

經過連續4週埋線後，幫助消除水腫問題、增加代謝蠻有感的，即使因為大份量工作餐較難消化需要較多時間排空，隔天睡醒也不會有肚子脹脹或悶悶的不適感了，腰圍終於又回到6字頭了！！！

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澤予堂元熙中醫診所在哪裡？

澤予堂元熙中醫診所位於台中市西屯區永福路139號2樓，有特約停車場，附近有機車停車格、公車站，停車方便。

澤予堂元熙中醫診所環境 / 門診特色

「貼心準備暖心漢方茶飲」

「多位專業中醫師 x 諮詢師」

「明亮、溫馨、整潔、舒適空間」

交通 / 停車資訊

大眾運輸：公車-永福福科路口 (走路2分鐘)

機車：附近機車停車格 (永福路)

汽車：特約停車場-福科站停車場 (走路2分鐘)

台中中醫減重相關資訊

澤予堂元熙中醫診所

類型：台中中醫減重 / 台中中醫推薦 / 台中埋線推薦 / 中醫減重 / 中醫埋線減脂 / 減重門診

設施：洗手間 / 漢方茶飲

⏰ 營業掛號時間

一 13：30~16：30 / 17：30~20：30

二~五 09：00~11：30 / 13：30~16：30 / 17：30~20：30

六  09：00~11：30 / 13：30~16：30 (週日公休)

📍 地址：台中市西屯區永福路139號2樓

📞 電話：04-2461-3333

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澤予堂分院資訊

澤予堂成祐中醫診所

📍 地址：台中市西區公益路152-1號2樓

📞 電話：04-2323-3033

澤予堂竹北中醫診所 (預計2024年6月開幕)

📍 地址：新竹縣竹北市光明六路東二段45號

澤予堂官網

澤予堂LINE@

諮詢專線：0800-313-173

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附記：

部落格之文章皆為本人實際體驗的心得僅供作為參考，澤予堂元熙中醫診所減重門診內容之說明，為個人實際感受，依每個人體驗為主。