2024-01-24 15:09
鍾小殷的幸福玩樂趣
台中代謝力重建【行蘊 健康能量會館】-從硬體到軟體都舒服的環境,讓人捨不得離開。體重健康管理、垂直律動、負離子能量岩盤浴,客製化打造由內而外的獨家健康SPA,花4小時送你一個全新的自己。
最近去了一個特別的課程,很喜歡也很神奇,
喜歡它的環境跟內容,做完以後身體也有神奇的回饋。
它是代謝力重建3合1課程,就在台中東海的行蘊健康能量會館。
行蘊 健康能量會館 位置與環境行蘊健康能量會館位於台中龍井,
就在東海商圈周邊的藝術街上。我覺得它的地點選得真好,
藝術街本來就是一個集結人文、藝術景觀,很舒服且悠閒的地方。
來到這邊,心情總會不自覺放鬆。行蘊健康能量會館選在這樣的地點,豪無違和感。
我一看到它的外在環境,就很喜歡,
推開門走進去,撲鼻而來的精油香氣,
以木頭為主體設計的環境,整個就是chill。牆上有販售一些健康食品,有需要的人可以詢問參考。最喜歡老房子的氛圍,散發一種歲月靜好的氣息。
不只照顧健康,心靈也是很重要,
行蘊健康能量會館讓每個來到這個客人,都像在家那般自在。
行蘊 健康能量會館 微循環檢測行蘊健康能量會館跟一般的SPA會館最大的不同,
它是一套代謝力重建,整合型的課程。全部課程內容包含了代謝力重建、岩盤浴以及垂直律動,
全程大約4小時。
是的你沒看錯,就是4個小時,
準備好充裕的時間,為了還給你一個全新的自己。如果你時間真的有限,也可以選擇單堂的課程。
不管你要施作什麼樣的課程內容,
初次來到行蘊,都會幫你先進行微循環檢測。從左手的無名指就能看見妳身體的所有秘密。
檢測發現,我的血管天生條件不錯,彈性佳,
但我的血液循環太差,心臟功能不好,會有心律不整問題,
也有增生血管產生,表示家族有癌症基因。
只能說太厲害,全被說中,
我確實心臟不太好,
有段時間我蠻常心悸的,這也是我為什麼不太喝茶的原因。
行蘊 健康能量會館 代謝力重建前除了循環檢測,還會再用InBody體重體脂機,
測你的體脂、內臟脂肪、身體年齡等資訊。我測出來體脂28,偏高但我不意外,畢竟沒什麼在運動嘛!
但我內臟脂肪只有2,身體年齡也比實際年齡小5歲,
還算滿意。
不過身體好不好,進到行蘊的美容間就知道。換上美容衣,老師先用植物精粹,塗滿我的全身。
這精粹很厲害,不是只在表層,
它可以滲透進皮膚裡面。
而且香氣停留很久,久到我回到家,
連家裡都是這個味道。
行蘊 健康能量會館 垂直律動40分鐘上完精粹以後,要先進行垂直律動。
全身垂直律動運用地心引力對人體作用是垂直方向,透過由下而上,由外而內達到全身運動刺激。這是我第一次用垂直律動機,
總共有七級震動速度,弱弱的我只能用到二級。
不要小看這樣子的運動,全身的肌肉都會被震到,而且也是會流汗的。
這是懶人運動法,在室內就能達到運動效果。
行蘊 健康能量會館 代謝力重建中垂直律動完,緊繃的肌肉稍微放鬆以後,
老師就更好進行代謝力重建了。跟一般認知的SPA按摩不太一樣,行蘊的老師自有獨特的手法,
從淋巴疏通排毒到全身筋膜沾黏分解,
深層的肌肉、全身骨骼筋膜疏通。
不只幫你按,還會教你回家自己該怎麼按,
讓保養觀念自然融入生活。
行蘊 健康能量會館 負離子岩盤浴重建完的身體,再躺上40分鐘的岩盤浴,
幫助身體得到更好的循環。經由SGS認證的天然負離子鐳礦石,結合遠紅外線加溫至60-65度,熱力由外而內的慢慢滲透到身體及內臟器官,讓身體放鬆。躺岩盤浴真的好舒服,慢慢加熱的過程,
讓汗水自然排出,像我一樣手腳冰冷的人,最適合了。
而且行蘊還貼心在岩盤浴上方設有手機架,
如果不想閉眼休息,也可以邊躺邊划手機,或是追劇,
40分鐘剛好追一集韓劇,
邊追劇還能邊保養,實在方便。
行蘊 健康能量會館 代謝力重建後馬上來看做完代謝力重建整套課程之後,身體有些什麼神奇的回應。我個人最有感的,就是我的屁股不再那麼垂跟大,
長久以來的高低肩,也得到舒緩。課程執行前老師都會幫忙拍照記錄,課程結束再拍一次。有圖有真相,讓身體長久以來的一些狀況,
重建後得到全新的回饋。前面做循環檢測時,
不是說我的循環很差嗎?
最後再做一次,血液不僅有在流動,而且還跑得很快,
發現氣色也紅潤許多。
行蘊 健康能量會館 店家資訊無論是為了健康,還是體型雕塑,
來到行蘊,就是一個安心舒適的感覺,秉持一顆照顧家人的心,提供多元健康管理方案,
客製化打造由內而外的健康方案,讓美好生活行蘊流水。地址:台中市龍井區藝術北街46巷6號
電話:04-26313740
營業時間:星期一至星期日 09:30-21:30
行蘊官網:https://www.yunchu.com.tw/
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