2024-01-24 15:09
鍾小殷的幸福玩樂趣
台中代謝力重建【行蘊 健康能量會館】-從硬體到軟體都舒服的環境，讓人捨不得離開。體重健康管理、垂直律動、負離子能量岩盤浴，客製化打造由內而外的獨家健康SPA，花4小時送你一個全新的自己。
最近去了一個特別的課程，很喜歡也很神奇，
喜歡它的環境跟內容，做完以後身體也有神奇的回饋。
它是代謝力重建3合1課程，就在台中東海的行蘊健康能量會館。
行蘊 健康能量會館 位置與環境
行蘊健康能量會館位於台中龍井，
就在東海商圈周邊的藝術街上。
我覺得它的地點選得真好，
藝術街本來就是一個集結人文、藝術景觀，很舒服且悠閒的地方。
來到這邊，心情總會不自覺放鬆。
行蘊健康能量會館選在這樣的地點，豪無違和感。
我一看到它的外在環境，就很喜歡，
推開門走進去，撲鼻而來的精油香氣，
以木頭為主體設計的環境，整個就是chill。
牆上有販售一些健康食品，有需要的人可以詢問參考。
最喜歡老房子的氛圍，散發一種歲月靜好的氣息。
不只照顧健康，心靈也是很重要，
行蘊健康能量會館讓每個來到這個客人，都像在家那般自在。
行蘊 健康能量會館 微循環檢測
行蘊健康能量會館跟一般的SPA會館最大的不同，
它是一套代謝力重建，整合型的課程。
全部課程內容包含了代謝力重建、岩盤浴以及垂直律動，
全程大約4小時。
是的你沒看錯，就是4個小時，
準備好充裕的時間，為了還給你一個全新的自己。
如果你時間真的有限，也可以選擇單堂的課程。
不管你要施作什麼樣的課程內容，
初次來到行蘊，都會幫你先進行微循環檢測。
從左手的無名指就能看見妳身體的所有秘密。
檢測發現，我的血管天生條件不錯，彈性佳，
但我的血液循環太差，心臟功能不好，會有心律不整問題，
也有增生血管產生，表示家族有癌症基因。
只能說太厲害，全被說中，
我確實心臟不太好，
有段時間我蠻常心悸的，這也是我為什麼不太喝茶的原因。
行蘊 健康能量會館 代謝力重建前
除了循環檢測，還會再用InBody體重體脂機，
測你的體脂、內臟脂肪、身體年齡等資訊。
我測出來體脂28，偏高但我不意外，畢竟沒什麼在運動嘛!
但我內臟脂肪只有2，身體年齡也比實際年齡小5歲，
還算滿意。
不過身體好不好，進到行蘊的美容間就知道。
換上美容衣，老師先用植物精粹，塗滿我的全身。
這精粹很厲害，不是只在表層，
它可以滲透進皮膚裡面。
而且香氣停留很久，久到我回到家，
連家裡都是這個味道。
行蘊 健康能量會館 垂直律動40分鐘
上完精粹以後，要先進行垂直律動。
全身垂直律動運用地心引力對人體作用是垂直方向，
透過由下而上，由外而內達到全身運動刺激。
這是我第一次用垂直律動機，
總共有七級震動速度，弱弱的我只能用到二級。
不要小看這樣子的運動，全身的肌肉都會被震到，而且也是會流汗的。
這是懶人運動法，在室內就能達到運動效果。
行蘊 健康能量會館 代謝力重建中
垂直律動完，緊繃的肌肉稍微放鬆以後，
老師就更好進行代謝力重建了。
跟一般認知的SPA按摩不太一樣，
行蘊的老師自有獨特的手法，
從淋巴疏通排毒到全身筋膜沾黏分解，
深層的肌肉、全身骨骼筋膜疏通。
不只幫你按，還會教你回家自己該怎麼按，
讓保養觀念自然融入生活。
行蘊 健康能量會館 負離子岩盤浴
重建完的身體，再躺上40分鐘的岩盤浴，
幫助身體得到更好的循環。
經由SGS認證的天然負離子鐳礦石，結合遠紅外線加溫至60-65度，
熱力由外而內的慢慢滲透到身體及內臟器官，讓身體放鬆。
躺岩盤浴真的好舒服，慢慢加熱的過程，
讓汗水自然排出，像我一樣手腳冰冷的人，最適合了。
而且行蘊還貼心在岩盤浴上方設有手機架，
如果不想閉眼休息，也可以邊躺邊划手機，或是追劇，
40分鐘剛好追一集韓劇，
邊追劇還能邊保養，實在方便。
行蘊 健康能量會館 代謝力重建後
馬上來看做完代謝力重建整套課程之後，身體有些什麼神奇的回應。
我個人最有感的，就是我的屁股不再那麼垂跟大，
長久以來的高低肩，也得到舒緩。
課程執行前老師都會幫忙拍照記錄，課程結束再拍一次。
有圖有真相，讓身體長久以來的一些狀況，
重建後得到全新的回饋。
前面做循環檢測時，
不是說我的循環很差嗎?
最後再做一次，血液不僅有在流動，而且還跑得很快，
發現氣色也紅潤許多。
行蘊 健康能量會館 店家資訊
無論是為了健康，還是體型雕塑，
來到行蘊，就是一個安心舒適的感覺，
秉持一顆照顧家人的心，提供多元健康管理方案，
客製化打造由內而外的健康方案，讓美好生活行蘊流水。
地址:台中市龍井區藝術北街46巷6號
電話:04-26313740
營業時間:星期一至星期日 09:30-21:30
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