【許藍方博士的芳香癒療】芳療必備三寶: 純精油、純露、基底油 _精油篇

2023-11-08 14:18

圖文擷取自《許藍方博士的芳香癒療》
圖文擷取自《許藍方博士的芳香癒療》

精油(附註5)、純露、基底油(植物油)是芳香療法中最重要的三個角色,

我將分別說明它們在芳療中扮演的角色:


  • (純)精油是什麼?
精油是植物進行光合作用時分泌出來的分子,這些帶有植物本身香氛

的分子會聚集在植物的油囊裡,依照不同植物的屬性,油囊散布於花瓣、

葉子、樹幹、根部、果實等不同部位,當植物被摘取後,再從油囊內提煉

萃取出來的精華就是「精油」。

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(附註5)

「精油」通常都是代表100%濃度的純精油,而經過植物油稀釋後的稱作「調和油」。

現代的大部分人都誤將「精油」一詞代替已將「純精油」與「基底油」調和過的「調和

油」(經過稀釋的精油),這樣的誤會很容易產生使用上的安全疑慮,也無法了解其真

正價值與來源。

為避免再次產生混淆,本書中所指的純精油指的都是100%濃度、尚未經過稀釋的植物精華萃取;而經過稀釋後,有濃度改變上的精油,我稱作「調和油」。

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天然的植物精油本來就含有植物本身的氣味,自然的芳香經由嗅覺神經的傳遞刺激大腦,再透過神經傳遞物質的釋放及荷爾蒙的改變,影響我們的情緒、記憶、精神與學習。平時我們可以針對自己在功能上或氣味上的喜好,將單方精油調配成複方,當不同的精油互相結合時,除了碰撞出不同的氣味外,還結合了各精油的功效,讓身心靈一次滿足。

簡單來說,精油擁有與人類相同的構成物質以及生命能量,你可以把精油想成是植物的濃縮版。在有精油氣味的環境中,閉上眼睛,彷彿置身森林般;精油的分子極細,滲透力高,當精油被人體吸收時,等於植物的精華都在細胞血液中,最重要的是,使用精油不但沒有化學藥品的副作用,植物本身所含的精神意義,也同時強化了心靈。

以乳香精油為例,乳香精油在生理上具有改善呼吸系統(改善喘及舒緩咳嗽)、緩和生殖泌尿系統(暖宮、調經、安撫分娩、改善產後憂鬱)及修復皮膚等多項功效;在心理方面,乳香的木質以低調、平穩的氣味能讓心情感到放鬆、壓力獲得舒緩,安撫焦躁不安的心靈;此外,乳香樹在樹皮受損時,會分泌修復自我傷口的物質,所以還帶有「療癒自我」的精神意義。每當我感到沮喪或在幫個案調油時,偶爾會使用乳香精油來增加我們在挫折中的自癒能力。精油本身同時具有身心靈的多方面功能;對我來說,精油的使用已經成為我的日常,也是我用來平衡身心靈的保養方式。

Tips/ 精油的儲存方式:置於陰涼黑暗處,避免陽光直晒或接近熱源。

購買精油要注意的是「分辨真假」和「選擇品質好壞」,有一個最簡單的方式可以分辨真假精油,就是「氣味」。氣味是最難被假造的部分,因為天然精油的味道帶有前、中、後味不同層次,而且會隨著時間在氣味上有不同的轉變,和品酒有一點類似,有的會從苦變得更甜,有的會從刺激變得更柔和;反觀人工化學合成精油相對的氣味較單一、較不具層次感,如果你在不同的時間嗅吸精油,氣味都沒有什麼變化,那有很大的機率這罐精油是人工化學合成的。

再來,品質好的精油必需具備以下這幾點,了解最基本的知識,也可以讓你們未來在購買的時候少花一點冤枉錢,更重要的是,使用在自己身上的東西,不可以不知道它的來歷。

1. 名稱:是否有英文名稱和拉丁學名的表示很重要,英文跟中文可能會有很多類似的俗名,但拉丁學名包含植物的屬名跟種名,是植物的身分證。例如:大家最熟知的薰衣草,同樣叫做薰衣草,但當你細看它的拉丁學名時會發現稍有不同,光是薰衣草就分了真正薰衣草、穗狀薰衣草、醒目薰衣草、頭狀薰衣草,四種薰衣草各自的拉丁學名都不同。

圖片擷取自《許藍方博士的芳香癒療》
圖片擷取自《許藍方博士的芳香癒療》
2. 100%純天然精油:一般來說純精油都會特別標示「Pure essentialoil」,這代表這瓶精油是100%純天然植物精油;越純的精油,滲透力和親油性愈強,在與植物油調配時較容易完全融合,且能快速被肌膚吸收。

3. 產地和栽種方式:天然純精油萃取自植物精華,即使是同名稱的植物,萃取出來的精油成分,會因植物生長的產地和種植方式不同而有所差異。

4. 萃取方式:精油一般是蒸餾萃取,有部份是溶劑或是二氧化碳超臨界萃取,萃取方式的不同也會影響到售價。

5. 價格:依照不同植物品種、產地、以及萃取方式,越珍貴、越稀有、越難萃取或萃取率低的純精油價格萬元以上都是有可能的。

6. 信任的精油品牌:值得信賴的精油品牌,必較不會出現為了價錢而選購來路不明的分裝精油,以免購入人工化學精油花錢又傷身。

7. 深色玻璃瓶裝:為避免純精油揮發和光照而變質,因此大多以深色、不易透光的玻璃瓶盛裝。不建議你們購買用透明玻璃瓶或塑膠瓶裝的精油,不管塑膠本身條件如何,與精油長時間接觸,多少會分解出有毒成分,對健康造成影響。


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