教你頭皮保養,減緩「頭皮老化」增加自信風采

2022-02-05 19:23

頭髮是女人的第二張臉,頭皮保養健康能促進髮質強韌,給人外在的整體感覺會很不一樣,現在教你從日常生活做起,只要注意小細節能讓你充滿自信!

1.頭皮清潔,維護毛囊健康

一般來說我們都知道「頭皮清潔非常重要」,因為頭皮上若有汙物、油脂和角質沒清乾淨,就容易阻塞毛囊引起發炎,毛囊受傷後反而會讓頭髮掉得更厲害,因此在選擇髮品及清潔上可以這樣做。

髮品選擇及清潔方法:

▲建議選擇弱酸性洗髮精或弱酸性肥皂

▲洗髮時先清洗頭皮再洗頭髮

▲水溫和吹風機溫度都不宜過熱

2.頭皮最怕紫外線,更要做好防曬準備

頭髮與頭皮營養及滋養相輔相成,所以頭皮若長時間受紫外線照射,會加速頭髮的蛋白質和水分流失,也會產生直接導致頭皮及頭髮老化的毒性自由基,使頭髮變得暗淡、脆弱、乾燥、沒彈性及容易斷裂。頭髮一旦變質、胺基酸被破壞,頭皮也會變得脆弱敏感,如果不想讓頭髮變得像「乾枯稻草」一樣,外出時在烈日下須要注意頭頂的防曬工作,頭皮若曬傷發炎會造成毛囊很大的傷害,反而得不償失。

預防頭髮乾裂方法:

▲不要長時間曝曬烈日下

▲可戴帽子、撐傘避免直接照射

▲頭皮、頭髮適量噴上防曬劑

3.適度按摩頭皮,養髮護髮為首要

頭髮較長者可使用潤絲、護髮等美髮保養產品,建議適量塗抹在髮梢部位,避免所含油脂堵塞毛囊。另外,有些頭皮養髮液成分裡含有益生菌、鋸棕櫚、咖啡因等成分,具有很好的調理和滋養作用,可透過儀器、頭皮導入按摩棒及頭皮按摩穴道手法,加上養髮液滋潤,都可促進頭皮淋巴血液循環,讓頭皮軟化、健康、髮質比較強韌,看起來更豐盈。

養護頭髮方法:

▲可於頭髮洗淨後適量使用潤絲、護髮品

▲養髮液作調整

4.頭皮發炎盡早治療

頭皮炎最常見的就是脂漏性毛囊炎,頭皮脂漏性毛囊炎好發於年齡20歲以上,天氣變化不穩定、季節轉換之際,安全帽戴太久沒清潔、時常生活作息不正常、熬夜、失眠睡不好、飲食偏好重口味辛辣、油膩或甜食,頭髮常造型、髮油髮蠟塗太多以及時常染燙髮,都可能是引起頭皮發炎的原因。常見位置於頭頂、髮際線、太陽穴及枕後區等部位,會出現類似長痘痘的紅腫發炎反應,又痛又癢抓破恐怕會引起皮膚感染、化膿。

預防方法:

▲保持生活作息正常

▲清潔洗淨,定期使用藥用洗髮精

▲減少辛辣刺激性等食物

▲遠離菸酒

▲塗抹外用藥膏

5.防白髮增生,補充蛋白質養分

年輕人要預防白髮增長,除了養成良好的生活習慣外,飲食也須格外注意,由於頭髮是由胺基酸組成,因此蛋白質養分的補充一定要足夠,如瘦肉、魚肉等含有豐富的蛋白質,及多補充含鋅、銅、鐵等微量元素的食物,特別建議有白髮困擾的民眾可以多補充。海帶也可以讓秀髮呈現烏黑亮麗,但要避免過量食用,以免引發甲狀腺機能亢進。

預防方法:

▲補充蛋白質

▲補充海帶(視身體狀況酌量使用)

▲補充含鋅、銅、鐵等微量元素的食物

6.換季落髮及頭皮敏感

導致落髮的原因很多,季節交替是一重要因素,在春夏及秋冬季節變換時,頭皮對溫度的變化還無法完全適應,導致血液循環變差,影響頭髮營養的供給。

換季期間常會有頭皮屑的問題,是很正常的現象,若是乾性且細小的生理性頭皮屑,只要沒伴隨著頭皮的搔癢,多半會隨著適應氣候溫度而慢慢緩解。但病態性頭皮屑是頭皮發出的警訊,與疾病發作有關,一旦頭皮屑又多又厚和頭皮紅腫,又伴隨著油垢味與搔癢,這樣的現象通常與乾癬、異位性皮膚炎或脂漏性皮膚炎有關,若不治療就會愈來愈嚴重,需要及早就醫。

7.洗髮訣竅,減少落髮

對於中性與乾性頭皮的人,在換季期間不一定需要天天洗頭,可依照每個人頭皮狀況兩天或三天洗1次即可;若是油性頭皮的人當然還是建議每天清潔,避免油脂堆積。每個人髮質不同,洗髮精方面應選擇溫和不刺激、無矽靈、成分單純、不太濃稠、又不太香的單效產品,搭配正確的洗頭流程,就可以減少對頭皮的刺激。

洗髮精不只是洗頭髮,主要還是要改善頭皮的清潔狀況。洗髮時用溫水,並用指腹清潔,因為太燙的水或指甲抓搔,都會刺激頭皮,過度代謝並產生頭皮角質增生的現象。洗淨後先用毛巾擦吸附頭髮水氣,吹頭髮時也不能用太熱的風吹,吹風機和頭髮距離至少要離20~30公分,利用低溫風量來吹乾,頭皮約7成乾的程度即可。另外也不能用尖銳的梳子大力去刮頭皮。

預防方法:

▲挑選溫和不刺激洗髮精

▲使用溫水沖洗不過熱

▲毛巾擦拭頭髮水氣

▲吹風機和頭髮距離20~30公分

▲避免梳子大力刮頭皮

平日洗髮後,頭皮養護還可使用養髮液來保養,好的養髮液的確對頭皮、頭髮有強健功能,透過如益生菌、胺基酸、咖啡因等成分來活化頭皮,再配合適當的頭皮按摩來促進血液及淋巴循環。溫柔正確地呵護頭皮,遵循以上原則,才能讓你輕鬆找回健康秀髮生命力,在季節交替時戰勝落髮危機。

(本文摘自趙昭明著,《保養,從肌本做起:跟著皮膚科醫師打造動人美肌》,三民書局出版)

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從山野到街頭「機能鞋」越來越有型!4 雙 HOKA、TEVA、Mizuno、SUICOKE 品牌推薦

從山野到街頭「機能鞋」越來越有型!4 雙 HOKA、TEVA、Mizuno、SUICOKE 品牌推薦

2025-05-17 10:46
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機能風一直持續在滲透進日常穿搭與街頭輪廓之中,從強調支撐與緩衝的球鞋,到融合結構與設計感的涼鞋,2025年的鞋款趨勢更關注「功能」如何成為「視覺元素」。Velcro 魔鬼氈、透明波浪大底、日式極簡廓形等關鍵細節,可以看出比起 Logo ,現在大家更重視其他的細節元素。

SUICOKE

SUICOKE 的存在,主要專注在輪廓、材質與結構組合之間的節奏感。來自日本、從涼鞋出發的 SUICOKE,擅長以幾何結構與厚底比例創造出剛柔並濟的視覺印象,它的設計語彙更偏藝術實驗性,經常與時裝品牌或設計師合作推出限定鞋款。這種兼具日式極簡與造型密度的風格,絕對能讓時尚愛好者一眼就愛上!

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Mizuno Sportstyle

在主流視野裡,Mizuno 可能仍被視為跑鞋品牌,但 Sportstyle 系列早已在視覺層面上跳脫運動語境,可以說是在社群裡出鏡率越來越高的一款,特別是 Wave Prophecy 系列,以透明波浪型大底為標誌,將功能結構外露成為設計亮點。鞋面則採用多層次拼接,形成立體雕塑般的視覺重量。配色上多採用灰銀、軍綠、米白等低飽和色調,使其能輕易融入極簡、機能風、軍裝混搭等風格脈絡中。比起純戶外鞋,Wave Prophecy 更像一雙立體城市造型的載體,它所帶來的速度感,不是為了競速,而是為了姿態。

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HOKA ONE ONE

說到厚底涼鞋,HOKA ONE ONE 是不可能略過的名字,起源於法國、以極致避震技術著稱的 HOKA,在進入城市鞋款領域後,將原本為長距離越野而生的結構優勢,轉化為一種視覺特徵。寬大且圓滑的中底設計提供明顯支撐感,鞋身比例雖偏大,卻因輕量材質與腳背貼合度良好,並不顯得笨重。這種科技機能轉譯出的美學,讓 HOKA 不只出現在山徑或跑道上,也穩穩立足在時尚圈當中。

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TEVA

TEVA 之於機能涼鞋的意義,在於它重新定義了「魔鬼氈」的穿搭可能,經典的 Velcro 結構原本屬於戶外語境中的簡化設計,如今卻成為復古與都市混搭的視覺語言。簡約鞋底結構搭配多條帶扣與快乾材質,使 TEVA 涼鞋介於實用與造型之間。從 80 年代沙漠鞋演化而來的輪廓,透過不同色系與材質更新,讓這雙鞋既保有工藝基因,也能回應當代對鬆弛感與輕便感的審美需求。

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機能鞋之所以越來越夯,是因為它回應了當代人對實用性、舒適度與個人風格的複合需求,從 HOKA 的避震中底、TEVA 的 Velcro 系統、Mizuno 的波浪底,到 SUICOKE 的幾何厚底,每一雙鞋都在功能與造型之間找到了張力點。

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不是白就行!編輯推薦 5 個「白 Tee 品牌」,堪稱素 Tee 界的天花板!

不是白就行!編輯推薦 5 個「白 Tee 品牌」,堪稱素 Tee 界的天花板!

2025-05-27 15:45
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白 Tee 是衣櫃裡最不需要解釋的單品,有了它基本上各種風格都能駕馭,尤其是炎熱的夏天,只要套上一件並搭配吸睛的配件也足夠展現魅力。你可能買過便宜好搭的,也可能為了剪裁去買設計款,但真正穿上身「乾淨挺版、不透不皺」的白Tee 卻永遠難找。好看的白 Tee並不取決於多貴、多潮,而是材質、版型、肩線、衣長、厚薄,這些足夠講究,才能從「基本款」晉升為「關鍵款」!

推薦 5 款值得收藏的白Tee品牌

Bread & Boxers|北歐極簡主義的白T代表

來自瑞典的 Bread & Boxers,以北歐設計語言詮釋基本款,白Tee採用有機棉製成,手感柔軟但有結構,領口緊度適中、不易鬆垮,長度與寬度比例剛好,是那種可以直接單穿出門、不需搭配也不心虛的類型。品牌理念是「簡單就是美」,一件穿上後能完全消失你對衣服的焦慮感。

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The Row|安靜奢華的高端白T代表

如果你曾試過各種白Tee都覺得「還差一點」,The Row 的白tee會讓你理解什麼叫真正的剪裁平衡。來自 Olsen 姐妹打造的品牌,這件白Tee 採用頂級棉質,柔軟中帶挺度,衣長與袖長比例極其優雅,落肩設計讓輪廓更流暢,是一件可以搭配長褲、裙裝甚至西裝外套都無違和的高級白Tee。

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COS|平價極簡中的質感解法

來自瑞典的 COS,向來以極簡設計與實穿版型獲得大家的喜愛,旗下白Tee 款式選擇豐富,從貼身款到落肩短版一應俱全,布料手感乾淨不透,領口收邊穩定不易鬆。特別推薦他們的 Crew Neck 系列,剪裁立體且有一定結構,是日常搭配也能穿出質感的選項。

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United Athle|日本經典選擇

日系重磅白Tee的經典代表。款式選擇多,而且尤其受到工作服飾與街頭品牌改造愛用。布料紮實、支撐性佳,是適合層疊或單穿的打底良品。不追求華麗剪裁,而是靠扎實做工與耐洗耐穿打動人心。

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Good On|復古美式白Tee 風格

來自美國的 Good On 擅長以天然染色與復古質感詮釋經典美式白T。布料經過酵素水洗後柔軟貼膚,表面略帶霧感,越穿越有性格。適合喜歡那種「不那麼乾淨」的隨性感,講求穿出時間痕跡的讀者。

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雨天也能時髦炸街!Barbour Rain系列美翻天,雨天OOTD必備神級單品登場

雨天也能時髦炸街!Barbour Rain系列美翻天,雨天OOTD必備神級單品登場

2025-05-16 13:22
雨天也能時髦炸街!Barbour Rain系列美翻天,雨天OOTD必備神級單品登場 圖片來源:Barbour
雨天也能時髦炸街!Barbour Rain系列美翻天,雨天OOTD必備神級單品登場 圖片來源:Barbour

下雨天只能穿寬大塑膠雨衣?錯!英國百年經典品牌 Barbour 再度出手,推出全新女裝「Rain 系列」,主打機能與時尚兼備的防風防雨單品,讓妳在濕答答的日子裡也能炸街成為焦點。從潮感外套、英倫風長版大衣,到高機能雨靴與漁夫帽,每一件都像在說:「拜託快點下雨,讓我穿出門!」

1. 百年工藝升級,讓「防水」成為妳的時尚語言

Rain 系列延續 Barbour 超過130年的經典技術,靈感來自19世紀末為英國沿海地區居民製作耐候外套的初心,結合現代剪裁與色彩設計,讓穿雨衣不再是一種妥協,而是一種風格。這次更採用從頭到腳的「全天候防護」設計,推出不同調性的外套、漁夫帽、雨靴,無論是通勤還是戶外活動,都能輕鬆搭配出妳的雨天OOTD。

圖片來源:Barbour
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2. 這3件外套太燒!雨天時髦值直接拉滿

•Evie 防潑水派克大衣

質感防潑水面料、腰部抽繩+彈性袖口剪裁,主打輕鬆修飾身形與防風保暖兼備,是應對連綿細雨的理想外套。

外層:表面61%棉、39%尼龍;內層100%聚氨酯|內裡:100%聚酯纖維

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•Jayla 防水派克大衣

2.5層輕盈防水結構+對比黑色滾邊設計,穿上就像走進倫敦街頭,細節處盡是質感,是本季戶外活動的理想之選。

外層:表布100%聚酯纖維,防水膜100%聚氨酯|內裡:100%聚酯纖維

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•Lola 防水罩衫外套

採用套頭式設計與2.5層防水面料製作,大容量袋鼠口袋+半開襟防水貼條拉鍊+腰部抽繩,結合實用和潮流,演繹自由探索的戶外精神。

表布100%聚酯纖維、防水膜100%聚氨酯

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3. 鞋帽也不能輸!整套穿起來才夠炸

•Wilton 威靈頓短雨靴

軟Q橡膠材質+、防水防滑柔軟設計,是英國人遛狗、釣魚、露營時的日常首選。即使長時間行走於潮濕或泥濘地面,也能自在行進、不怕濕滑,輕鬆應對風雨挑戰。

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•Clayton防潑水繫帶漁夫帽

採用輕量化設計,搭配大面積帽沿提供優異遮陽效果,具備 40+ 高防曬係數,內裡則點綴經典Barbour棉質格紋,並貼心設有可調式繫帶,兼顧實用與風格。

外層:100%聚酯纖維|內裡:100%棉

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•Hutton雙面防水透氣漁夫帽

採用防水面料,一頂兩面、一帽兩風格,經典格紋or海軍藍任妳選,雨天也能玩穿搭變裝秀。

外層:表布100%聚酯纖維,膜層100%聚氨酯|內裡:100% 聚酯纖維

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2025 坎城影展紅毯爭豔!林志玲、韓韶禧、珍妮佛勞倫斯等女星的絕美造型瞬間

2025 坎城影展紅毯爭豔!林志玲、韓韶禧、珍妮佛勞倫斯等女星的絕美造型瞬間

2025-05-25 09:22
2025 坎城影展紅毯爭豔!林志玲、韓韶禧、珍妮佛勞倫斯等女星的絕美造型瞬間。 Photo: @xeesoxee, @chiling.lin
2025 坎城影展紅毯爭豔!林志玲、韓韶禧、珍妮佛勞倫斯等女星的絕美造型瞬間。 Photo: @xeesoxee, @chiling.lin

一年一度的法國坎城影展(Cannes Film Festival),作為全球電影界的年度盛事,不僅是電影藝術的殿堂,更是時尚界的視覺饗宴。2025 年的坎城影展紅毯依舊星光熠熠,各大國際女星爭奇鬥艷,從亞洲代表如林志玲韓韶禧,到好萊塢一線女星如 Elle Fanning、Kristen Stewart、Jennifer Lawrence 等,各自展現獨特風格,為紅毯留下令人驚嘆的瞬間。以下跟著小編來看今年坎城影展最吸睛的紅毯造型亮點!

林志玲

2025 坎城影展紅毯造型:林志玲。 Photo: @chiling.lin
2025 坎城影展紅毯造型:林志玲。 Photo: @chiling.lin

身著 VALENTINO 緞面蝴蝶結禮服的志玲姐姐,搭配層疊波浪蛋糕裙,一頭浪漫鬈髮,復古優雅風格美出新高度,纖長美腿與凍齡美貌讓網友驚呼「不相信這是 50 歲的身材!」


韓韶禧

2025 坎城影展紅毯造型:韓韶禧。 Photo: @xeesoxee
2025 坎城影展紅毯造型:韓韶禧。 Photo: @xeesoxee

韓韶禧以一襲白色長禮服高雅現身紅毯,這身禮服的巧思在於腰間搭配的巨大蝴蝶結造型,再配頸上佩戴的 Boucheron 鑽石項鍊,整體造型華麗奪目且氣質滿分。


Elle Fanning(艾兒芬妮)

2025 坎城影展紅毯造型:Elle Fanning(艾兒芬妮)。 Photo: @festivaldecannes
2025 坎城影展紅毯造型:Elle Fanning(艾兒芬妮)。 Photo: @festivaldecannes

童星出身的 Elle Fanning 每次亮相坎城都備受期待。這次她身著 Giorgio Armani Privé 的禮服,宛如一座盛開的花園,精緻的 3D 花卉裝飾讓她看起來像是春天女神的化身,甜美又浪漫!


Kristen Stewart(克莉絲汀史都華)

2025 坎城影展紅毯造型:Kristen Stewart(克莉絲汀史都華)。Photo: @taraswennen
2025 坎城影展紅毯造型:Kristen Stewart(克莉絲汀史都華)。Photo: @taraswennen

2025 坎城影展紅毯造型:Kristen Stewart(克莉絲汀史都華)。Photo: @taraswennen
2025 坎城影展紅毯造型:Kristen Stewart(克莉絲汀史都華)。Photo: @taraswennen

Kristen Stewart 一向以其叛逆又獨特的風格著稱。她本次以一頭粉金髮色搭配 Chanel 的白色套裝,大膽又充滿個人魅力,展現了她一貫的個性路線。


Jennifer Lawrence(珍妮佛勞倫斯

2025 坎城影展紅毯造型:Jennifer Lawrence (珍妮佛勞倫斯)。 Photo: @festivaldecannes
2025 坎城影展紅毯造型:Jennifer Lawrence (珍妮佛勞倫斯)。 Photo: @festivaldecannes

2025 坎城影展紅毯造型:Jennifer Lawrence (珍妮佛勞倫斯)。 Photo: @festivaldecannes
2025 坎城影展紅毯造型:Jennifer Lawrence (珍妮佛勞倫斯)。 Photo: @festivaldecannes

身為 Dior 的品牌大使,Jennifer Lawrence 在紅毯上選擇了一襲訂製的白色絲質塔夫綢禮服,這套靈感來自 Christian Dior 1949 年的設計。層疊的褶皺與腰間的絲帶,讓她看起來像一位飄逸的仙子,將經典美學詮釋得淋漓盡致。

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韓星最愛品牌 emis 台灣開實體店啦!拍貼機+玫瑰包+馬卡龍色帽,台中首櫃5亮點搶先看

韓星最愛品牌 emis 台灣開實體店啦!拍貼機+玫瑰包+馬卡龍色帽,台中首櫃5亮點搶先看

2025-05-27 19:08
韓國潮人最愛品牌 emis 來了!拍貼機+玫瑰包+馬卡龍色帽,台中首櫃搶先看。圖片來源:emis
韓國潮人最愛品牌 emis 來了!拍貼機+玫瑰包+馬卡龍色帽,台中首櫃搶先看。圖片來源:emis

韓星都在戴的帽子品牌 emis 終於來台灣開實體店啦!從 BLACKPINK 的 Jisoo、Lisa,到韓韶禧的私服都能看見它的蹤影,那頂紅通通的招牌帽子更是變成街拍新寵。這次 emis 選在台中勤美誠品開出台灣首間正櫃門市,5/29 正式開幕,超限量韓國同步新品、獨家拍貼機、還有滿額禮瘋狂送,快揪姐妹一起去踩點!

圖片來源:emis
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今年最流行紅色系列。圖/女子漾編輯周意軒拍攝
今年最流行紅色系列。圖/女子漾編輯周意軒拍攝

emis門市亮點1. 打卡先拍!巨型帽子懸在半空中太浮誇

一走進台中勤美誠品 B2,抬頭一看就會看到一頂懸在空中的巨大 emis 招牌帽,紅得超吸睛!整體裝潢走極簡黑白風,卻又不失少女感,搭配勤美綠園道的自然風景,整個櫃位就是一個夢幻系街拍背景。

圖片來源:emis
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韓韶禧最愛的包款。圖/女子漾編輯周意軒拍攝
韓韶禧最愛的包款。圖/女子漾編輯周意軒拍攝

圖/女子漾編輯周意軒拍攝
圖/女子漾編輯周意軒拍攝

髮飾配件。圖/女子漾編輯周意軒拍攝
髮飾配件。圖/女子漾編輯周意軒拍攝

emis門市亮點2. 韓妞同款都到貨!新款馬卡龍色帽、玫瑰包太燒了

這波最值得收的絕對是最新春夏款「愛心刺繡棒球帽」,柔霧馬卡龍色配上立體刺繡,戴上去直接幫臉變小一圈,誰不愛?還有讓你隨身帶著浪漫的「玫瑰花手提包」,約會背這個絕對被誇爆。就連玫瑰花髮圈也能當手環、裝飾包包,一個小配件搞定全身穿搭亮點。

圖片來源:emis
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刺繡愛心棒球帽。圖片來源:emis
刺繡愛心棒球帽。圖片來源:emis

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玫瑰系列手提包。
玫瑰系列手提包。

emis門市亮點3. 複古控集合!迷你保齡球包讓你一秒回到Y2K

復古魂爆發的「保齡球包」今年也有全新登場,經典弧形輪廓+撞色設計超好搭,容量雖迷你卻超能裝,是這個夏天出門逛街、拍照最有個性的那顆包!

圖片來源:emis
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圖/女子漾編輯周意軒拍攝
圖/女子漾編輯周意軒拍攝

圖/女子漾編輯周意軒拍攝
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emis門市亮點4. 拍貼控看過來:韓國獨家機台搬來台中啦!

全台唯一!只有在 emis 台中門市才能拍到這台韓國原裝的拍貼機,而且開幕活動前100名消費者免費拍。加碼只要追蹤 emis IG 並打卡,還能拿手機支架、胸針或品牌貼紙,超適合姐妹們一起穿搭出動、拍好拍滿!

圖片來源:emis
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圖/女子漾編輯周意軒拍攝
圖/女子漾編輯周意軒拍攝

emis門市亮點5. 滿額禮根本送到手軟!買包就送吊飾超划算

滿2,999就送鑰匙扣,3,999送愛心鑰匙圈,買滿4,999直接送背包鑰匙圈,買一包送一堆小贈品根本太超值!就連基本消費也能拿到品牌 Logo 貼紙,收集控一定要來掃貨。

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emis 台中勤美誠品專櫃資訊

開幕時間:2025年5月29日

地點:台中勤美誠品綠園道B2

活動:5/29~6/11 開幕兩週追蹤打卡送禮、5/29~6/7 限量拍貼機免費開放、滿額送限量吊飾&小禮物

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#美容展 #Lulu #攝影 #時尚 #膠原蛋白

PREMIER MEDIA 2025.05.29 50
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#靜奢風 #穿搭 #單品 #時尚 #魅力 #春夏穿搭 #流行穿搭

女子漾/編輯桑泥 2025.05.29 61
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#定妝噴霧 #控油 #夏天 #粉底液 #出油 #彩妝保養

女子漾/編輯張念慈 2025.05.28 27
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#穿搭 #造型 #夏天 #配件 #藝術家 #流行穿搭

女子漾/編輯Sydney 2025.05.28 80
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