有效無害地處理憂鬱症

2024-11-28 15:07

人的情緒起伏是正常! 

不知道從什麼時候開始,一到了醫療機構量血壓或血糖看到了所謂的「超標」情況時,在一點都沒有理性思考的狀況下就開始服用藥物進行「控制」。 

請注意,不論是血壓或者是血糖異常,西醫只能進行「控制性治療」,但卻無法讓造成血壓上千的原因消失,也無能為力去讓胰臟的β細胞重新恢復分泌胰島素的功能,然而卻強制地去採取控制血糖的行為。 

臨床上及教科書都提到「白袍恐懼症」會造成一個人在醫療機構會出現血壓上升的情況;但曾幾何時看到醫生提示這一點。不約而同地,只要看到血壓上升就馬上開立藥物。 

但是,血壓上升的真正原因仍然不明!就西醫的理論而言,在沒有找到致病因子之前,基本上不能進行治療。道理就像新冠疫苗不能被來預防A流或B流一樣的情形。 

同理,一看到情緒低落就馬上以憂鬱處理是具有高度錯誤的風險一般。 

臨床上,常常建議情緒低落,或者是長期有睡眠障礙的人,每天給太陽公公看10分鐘,或者是到海邊聽海浪聲30分鐘都是極為有效的方法。 

但是,必須注意的是在進行上述二項行為必須定點不動,並且閉上隻眼,不能與人也人交談。 

旅美期間,一位自尹拉克戰場回國的年青人在針一次之後即笑了出來,也不再緊張。陪他來就診的媽媽及姐姐在看到他的表情之後也跟著笑了,並答應一定會陪他去給太陽公公看一下。

 

多年來臨床經驗證明,身體要健康不是依賴藥物;相反地,大自然的力量才是最強大的!

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