給在關係中受傷還逞強的你：放下應該要怎樣的期待，開始，願意善待自己

事情的起因，是晴晴的父親過世後。

從小到大，晴晴就知道爸媽重男輕女。

哥哥明明不是讀書的料，但爸媽願意花大錢請家教、跟哥哥說「你想唸到博士都沒問題，我們錢準備好了！」只要哥哥成績進步就激動萬分，重賞鼓勵。 

晴晴呢？從小品學兼優，拿市長獎畢業，但大學以後爸媽拒絕再支費開支，要她自己申請助學貸款「你終究要嫁出去，我們沒有那麼多錢花在你身上。」

後來，爸爸病了。晴晴在旁餵藥、把屎把尿、請假陪看診，一句怨尤都沒有。

哥哥呢？媽媽說，男孩子志在天下，不該被這些瑣事綁住，拿了一筆錢要兒子去圓創業夢想。

爸爸始終沒能撐過，晴晴傷心欲絕送走父親，想著接下來要更孝順媽媽，珍惜兄妹情。

沒想到，晴晴的真心只換來絕情。 

父親往生前，指定將原本掛在母親名下的3筆房產，2筆留給哥哥、1筆留給晴晴。 

父親走後，母親強硬將3筆房產全部過戶給哥哥，對晴晴放話「你要知道分寸，不要來搶。」哥哥一句話都沒說，像陌生人一樣看著晴晴。 

晴晴帶著破碎的心，離開這個家。 

她終於明白，原來你把人家當家人，人家只把你當工具人。 

關於家庭，很多時候不是我們以為的想像。 

長大之後才發現，原來兄弟姊妹鬩牆是常態，爭產撕破臉不是新鮮事；原來父母偏心不公不是偶發事件，瘋狂情緒勒索根本在逼孩子練就「被討厭的勇氣」。

以家為名的愛，原來那麼沉重。

血緣關係，脫不掉、擺不開，但我們該怎麼過好更自在的人生呢？ 

我很喜歡治癒系作家城旭遠，在《終於善待自己的人》著作裡，提到關於家庭的看法，句句都撫慰了每個逞強的帶傷大人。

1.    關於委屈：

關於在家庭裡那些梳理不清的不平和委屈，《終於善待自己的人》說：

成長到某些階段會人間清醒，知道不是所有過程，都要完整才算圓滿。在過程中獲得的缺憾，同樣是帶給我們勇氣、成長、通人情的原因。

生命本身就是帶著缺口過日子，換個邏輯思考，心中會舒坦很多。

2.關於離別：

關於最親的人逝去，《終於善待自己的人》說：

療傷過程是場長期抗戰，哀傷是不能被節制的，悲傷的出現是提醒你好好活著，再次誠實地面對生命。

 一次次的練習紀念，謝謝他曾出現在你的生命，就是最好的道別。

 3.關於陪伴：

關於如何陪伴生命低谷的家人，《終於善待自己的人》說：

越是親近的人，越要參與他的生命過程，緊抓著你珍惜的人，告訴她不管怎樣都不會放棄。

做你重視的人生命中的安全帶，減緩他的衝擊，告訴他你會一直在這。

你溫柔又善良，卻在一段段卡關的複雜關係中，茫然的不知所措，想要往前走卻邁不開步伐，想要躺平卻只是更加辛苦…

沒關係的。

 放下應該要怎麼樣的期待，認清錯待自己的那些關係，不再自我內耗，你的傷痕會被接住，慢慢癒合，成為終於善待自己的人。

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