動物性蛋白質攝取量增加罹患乳癌風險

2020的一項針對蛋白質攝取量與罹患乳癌的關係研究發現，相較於植物性蛋白質的攝取，婦女之動物性蛋白質攝取量愈高就會增加罹患乳癌的風險及死亡率（https://ascopubs.org/doi/10.1200/JCO.2020.38.15_suppl.1569）；同樣的研究結論也在2020年的一篇論文中得到證實（https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33392445/）。 

痰瘀是中醫理論及病理的一項值得關注的議題！一般感冒時由嘴巴吐出來的痰是屬於狹義的；然而，不論是脂肪瘤、子宮肌瘤、結節、乃至於體內的癌症就是廣義的痰。 

根據衛生福利部111年所公布之乳癌防治概況可以發現，國內乳癌好發年齡比歐美國家早外，女性死於乳癌的年齡高峰以45-49歲每10萬名婦女發生213人為最高（https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=614&pid=1121）。 

何故？如果回溯歷史可以發現國內的第一家速食品牌是1974年的頂呱呱，但到了1984年國際連鎖速食「麥當勞」引進台灣之後才真正地帶動台灣走進速食時代！ 

肥甘滋膩、氣味濃厚食物就是屬於黃帝內經生氣通天論篇中所討論的膏梁厚味，多食膏梁厚味易滋生濕熱！徧徧，我們身處於屬於濕熱的緯度，如再食用上述經過燒烤辣炸等食物後就更加不利於健康！ 

所以，扣除心理因素會影響到圍繞乳房的胃經及肝經功能之外，應該積極地減少攝取動物性蛋白質攝取。

每天按摩公孫、太沖及曲池等穴位以活化功能！