當孩子說:「我不想上學」時,父母可以怎麼做?

2023-11-24 14:12

女兒上幼兒園的第三天,我開車送她上學時,她就跟我說:「媽媽,我不想去上學了。」

我一想到剛出門前,女兒有些哀號,當時家中的長輩說:「妳應該要開開心心的去上學啊!」當我聽到這句話時,心裡想的是,這也太強人所難了吧!我回想小時候的自己,可是用盡各種手段不去學校,例如大哭或裝病。

於是,我向女兒自我揭露說:「媽媽,能懂你不想上學的心情,因為我小時候也不喜歡上學。」

接著,我還告訴她,即便是我現在從事喜歡的工作,有時難免也會出現「不想上班」的心情,還特別加碼爆料說:「其實,爸爸更不喜歡上班。」

女兒瞪大眼睛,回說:「所以,爸爸媽媽也跟我一樣嗎?我是不想上學,爸爸媽媽是不想上班,而且爸爸還更不想上班。」

後來,我們沉默了一會兒,沒有再對話。幾分鐘過去,來到了幼兒園,我和女兒互道再見之後,女兒跟著老師,走進校園了。

Image by svklimkin from Pixabay
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父母可以怎麼做呢?

父母在面對孩子表達「不想上學」時,通常都會很頭痛,不知該如何讓孩子變得「喜歡上學」,同時內心又感到矛盾,因為連父母本身都不喜歡上學了,到底要怎麼說服孩子喜歡上學呢?

我在陪伴孩子適應校園生活時,會採取這五種做法。

1.理解孩子的情緒感受

孩子不想上學的心情,就如同大人不想上班的心情,因此當孩子表達不想上學的心情時,我就帶著同理心,理解他的心情,與分享自己的相同感受。

2.允許孩子負面情緒的表達

人人都有負面情緒,當孩子願意向你表達負面情緒時,代表他信任你、需要你的理解,所以我通常會允許孩子表達負面情緒,不去壓抑情緒,也不放大情緒,讓情緒自然的流動,負面情緒才有機會慢慢流逝,以換來成長的機會。

3.探索不想上學的原因與討論替代的解決辦法

不想上學的原因百百種,有些原因可能是無解的,但有些原因是有機會調整或解決的。例如:女兒在學校想看到父母,我就讓女兒帶父母的相片去學校,想念時可看。女兒也曾說不想去學校的原因是,她覺得刷牙麻煩,我一問之下才知原來是新牙膏用不慣,想要換回原本使用的牙膏。

4.溫和而堅定的陪伴孩子上學

這是一種心態,就是溫和接納孩子不想上學的狀態,但心裡要是堅定的,上學是孩子必經的成長過程,我會使用較為中性的語言,例如說:「時間到了,你要去上學了。」在與孩子互動時,避免自己不斷強調「一定要上學」,甚至使用威脅的言語,如:「如果你不乖乖去上學,我就不去接你下課了。」這容易強化孩子的分離焦慮。

5.給孩子高品質的陪伴

在孩子放學後,可以多花時間陪伴孩子,可以和孩子一起玩他喜歡的玩具,讓孩子充分感受到父母親的陪伴,以累積足夠的安全感。

大多父母都是關心孩子的,想給孩子更多的關愛,但我們也要留意,避免過度追問孩子在校園的狀況,這可能造成孩子討厭校園的反效果,我的建議是當孩子主動提起時,父母只要帶著「好奇心」去理解就好!

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