打造好好的退休生活

2023-10-10 08:00

退休屆滿11個年頭,我並非無所事事;反而慶幸自己,當時毅然決然,下了離開職場的決定,讓我的早退生活更多采多姿、更隨心所欲、更符合自己心中的生活藍圖。

蒔緣拍攝:讓退休生活如花之美好
蒔緣拍攝:讓退休生活如花之美好
有很多文章寫到關於退休前,應該準備的心態、財務與規劃;的確過來人的經驗是寶貴的,值得借鏡。但大家都一樣,要真正體驗到沒有職場的退休生活,才能驗證別人的經驗談,更能摸索出比較適合自己的生活模式。

蒔緣繪製
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這是蒔緣退休11年的感受,敲敲鍵盤來分享。

圖/pixabay
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老本:「錢不是萬能;沒錢萬萬不能。」這句俗話對退休人員,最有啟示作用。年紀大了,能掙錢的職場空間大幅縮小、行動自如能力也稍有減退…要活得精采、健康、自在,金錢真的很重要。妥善的財務規劃,是讓退休生活安穩的首要。

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老健:適當適量飲食、符合體力與能力的運動、愉快心情、不忌諱就醫,讓自己的身心健康狀況,用心的保健工作,是讓退休生活舒適的首要。

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老友:指的是維持正常的社交活動,但不限於泡老人茶、廟口下象棋、或屋簷下的三姑六婆群組;參加講座、社團、社大、增能課程等等,大家互相交流切磋,可以提升自己的精神層面。穩定的社交能力,是讓退休生活安定的首要。

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老趣:歌德說:「哪裡沒有興趣,哪裡就沒有記憶。」沒有了職場千變萬化的業務衝擊,生活一直處於無波瀾狀態並非好事;退休後應該尋找自己感興趣的、能讓自己快樂的、可能會有成就感的、能力所及的挑戰性的;追劇、寫作、畫畫、騎車、拼布、種花、志工…沒有標準,最重要是自己喜歡。自己感興趣的活動是讓退休生活熱絡的首要。

蒔緣種子手作聖誕花圈
蒔緣種子手作聖誕花圈
老點:就是要動動腦。為避免過於孤寂、無聊或越來越沒有存在價值感,可以動動腦、動動手,想一些點子,為生活加點有滋有味的事物進來。比如手作、家庭聚會、生活儀式感…生活加『點』創意,是讓退休生活更有意義的首要。

蒔緣拍攝
蒔緣拍攝
老點:除了職場,退休後您可有能去、喜歡去、經常去、隨時可以去的地點?這是很重要的;有人退休後足不出戶,少了與外界的人事物互動,就會加快身心的退化速度;所以可以去咖啡館、商場、圖書館、書店、志工單位、公園、登山步道…只要有方便能去的地點,不至於封閉在個人圈圈,就能讓自己保持愉快的心情,心中有『地點』,便是退休生活中,需要轉換心情、隨時充電的樞紐。

圖/pixabay
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老點:雖然不必上班打卡,但任性的作息,只會讓自己陷於怠惰,不但影響健康,還會耽誤興趣、社交等正常運作。保持規律的『時間點』是退休生活最好的保護傘。

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