確診不要慌!6招加速康復

2022-05-28 17:05
確診後該如何快速康復!圖/CANVA
確診後該如何快速康復!圖/CANVA

隨著確診人數的增加,許多家人朋友都確診了,確診後該如何減緩症狀,想必是許多人的困擾。今天就讓中醫師「77老大」告訴你6招確診必學速救法,加速康復,重回正常生活!

確診恢復建議一:正常飲食、少量多餐。77老大表示飲食方面不要碰烤、炸、辣、菸、酒這類容易讓身體發炎的東西,蛋白質的攝取跟平常一樣即可,無須補充過量。可以把難消化的白飯換成米加薏仁煮成米湯,能夠清熱利濕、補脾胃之氣,以及多補充保濕補水、潤肺的食物,減少後遺症發生的機會。

確診恢復建議二:清冠一號。清冠一號對於感染後的輕症以及無症狀患者是個很好的選擇,能夠阻止病毒入侵複製、調控身體發炎反應、減少痊癒後的後遺症。另外,除了清冠一號外,也有許多清熱抗毒的中藥材,如板藍根、連翹、荊芥、金銀花等,確診後可以申請公費中醫視訊看診,再讓中醫師幫你調配即可!

確診恢復建議中還有多喝水、放鬆心情、穴道按摩以及運動曬太陽,詳細內容都在影片中,快打開看看吧!一起不焦慮,有效減緩確診後遺症!

想了解更多關於健康資訊嗎?快上「有肌勵」粉絲專頁按讚追蹤,讓你健康度過疫情!

原始影片: https://www.youtube.com/watch?v=4Z6QIMqam30

77老大YT:https://www.youtube.com/channel/UC8zkK0-g8S8Z_t8ZjUmpAlA

77老大FB:https://www.facebook.com/77%E8%80%81%E5%A4%A7-268981440270853

77老大IG:https://www.instagram.com/basil_77777

延伸閱讀

清冠一號使用以及匡列、確診懶人包一次報你知

九成台灣人都缺鈣?專家教你缺鈣該怎麼補最天然

「有肌勵」是女性專屬健身夥伴,提供健身資訊、健康方法,更提供滿滿的鼓勵和正能量,給女性肌力,也給女性激勵,讓姐妹們的健身路上,不孤單!

YT:有肌勵https://pse.is/UYA9X

Fb:https://www.facebook.com/udnGpower

IG:https://www.instagram.com/udnGpower

社團:女性專屬|健身的我超美

最新文章

手腳冰冷=心血管健康警訊?  4招暖身又護心

手腳冰冷=心血管健康警訊? 4招暖身又護心

女子漾/編輯譚麗敏 2025.02.14 0
幸福的標準不是大小,而是頻率!《原子目標》3個好習慣讓你每天帶著微笑起床,好運一整年

幸福的標準不是大小,而是頻率!《原子目標》3個好習慣讓你每天帶著微笑起床,好運一整年

張念慈 2025.02.13 0
【卡蘿琳Carloine】專利消化益生菌x專利胺基酸海藻鈣,補鈣同時養好菌,雙效搭配健康加倍!高口碑益生菌推薦!嬰幼兒成長「鈣」重要!

【卡蘿琳Carloine】專利消化益生菌x專利胺基酸海藻鈣,補鈣同時養好菌,雙效搭配健康加倍!高口碑益生菌推薦!嬰幼兒成長「鈣」重要!

金亮亮部落客吃喝玩樂趣 2025.02.13 0
鼓勵市民「動愈多、賺愈多」!今年「U-Sport臺北樂運動」好康再升級

鼓勵市民「動愈多、賺愈多」!今年「U-Sport臺北樂運動」好康再升級

PREMIER MEDIA 2025.02.13 0
淺談癌症復發因素

淺談癌症復發因素

斛說針灸學塾 2025.02.12 0
一碗湯圓=一份便當?掌握4招熱量減半!

一碗湯圓=一份便當?掌握4招熱量減半!

女子漾/編輯譚麗敏 2025.02.12 0
根本寒冬救星?全網推薦8個暖心飲品 「這飲料」還能促進能量代謝、維持體溫

根本寒冬救星?全網推薦8個暖心飲品 「這飲料」還能促進能量代謝、維持體溫

Social Lab社群實驗室 2025.02.12 0
年輕力壯不會得流感?「這族群」風險高!8大流感併發重症高風險族群

年輕力壯不會得流感?「這族群」風險高!8大流感併發重症高風險族群

Social Lab社群實驗室 2025.02.12 0
悲情並不一定非得通過眼淚或痛苦來詮釋

悲情並不一定非得通過眼淚或痛苦來詮釋

蒔緣 2025.02.11 0
喝高蛋白飲長肌肉卻爆痘爛臉? 中醫師:2物取代蛋白粉, 外加「這3招」避免爆痘危

喝高蛋白飲長肌肉卻爆痘爛臉? 中醫師:2物取代蛋白粉, 外加「這3招」避免爆痘危

潮健康 2025.02.11 0

熱門文章

汪小菲想帶子女和大S的2/3財產回大陸,需經法院同意!大S事件給我們的法律啟事