【心理測驗】你的心理韌性夠強大嗎?

2024-03-26 21:44

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1.每個題目都有四個選擇,分別是「非常同意 4分」、「同意 3分」、「不同意 2分」和「非常不同意 1分」。

2.憑直覺選一個答案。

3.將每個選擇對應的分數加總起來。

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測驗結果:

非常高的韌性(32分以上):您能夠應對大多數挑戰,並滿足生活中的大多數要求。即使遇到困難,您也能靈活地應對並找到前進的道路。

高韌性(24-31分):您具有良好的抵抗力。大多數時候,您能為自己遭遇到的問題找到解決辦法,即使有時需要付出較多努力。

中等韌性(16-23分):您在面對困難時可能需要更多的支持和策略,但通常能找到克服問題的方法。

低韌性(4-15分):您可能會發現自己在面對壓力和挑戰時感到更加困難。在這種情況下,積極的壓力管理和尋求心理支持可能會有所幫助。

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