受到整個大環境的影響，人為的戰爭，地球暖化的災難新聞時有所聞，再加上疫情來攪局，擾亂了平靜的心情，這個時候我們唯一能做的反而是要更懂得適時放鬆自己的心情，用平常心來面對外界的變化。

很久沒有好好放鬆心情了嗎？何不自己來營造浪漫氣氛，舒緩生活的緊繃，「浪漫是一種生活的態度」。只需要加入幾項元素，就能快速為居家增添浪漫氣氛：

1. 燈光：柔和的偏黃色燈光，讓人都跟著柔美了起來。

2. 地毯：進入秋冬時節，放塊小地毯，不僅溫馨，也為家中升溫。

3. 音樂：無論是爵士、Bossa Nova或古典音樂，打動你心的沙發音樂讓整個人都融化了。

4. 美酒：放鬆心情的最佳良伴。

先把家中一角布置成lounge bar，今天就當個Home Bartender，為自己調杯美酒，放鬆心情慢慢品嚐。

不用擔心自己對酒的總類不了解，也不用擔心沒有調過酒的經驗，更不用擔心到哪裡買酒等等，只要找家便利商店一切搞定。更棒的是，任何酒都有300cc以下的小瓶裝設計，不用擔心喝不完的酒該如何處理。

所謂調酒，就是可以依個人口味喜好來調製的個人酒品，若不勝酒力只想淺酌，可多添加氣泡水或果汁，清爽無負擔，如喝果汁般的甜美，還有微醺效果。

以下介紹幾種好喝的簡單調酒配方，為自己客製紓壓放鬆的微醺時光：

1. 琴酒(Gin) +通寧水(tonic)：

份量比例為1: 2，再加點檸檬汁，清爽好入口。如果喜歡甜一點的口味可以用7up或雪碧來取代通寧水。這是一般喝雞尾酒的入門款！

2. 啤酒＋韓國燒酒

：再準備盤燒肉來搭配，韓風十足。

3. 瑪格莉特—龍舌蘭(Tequila)+橙酒+萊姆汁：

可依自己喜好調製酒的濃度，最後一定要用萊姆汁沿著杯口塗抹一圈，再沾上一圈鹽巴，鹽巴的結晶閃著光芒，看上去浪漫極了。

4. 白蘭姆酒（White Rum）+可樂（Ｃoke）：

白蘭姆酒通常具有淡淡的甜味，是一種飲用起來令人愉快又好喝的選擇。

5. 伏特加萊姆( Vodka Lime)—伏特加酒+檸檬汁+薑汁汽水：

或者也可以依個人喜好搭配其他的果汁。

是不是好久沒有跟老伴坐下來享受一下寧靜的美好？也是不是好久沒有跟自己好好對話？在居家生活裡安排個小酌的機會，享受片刻愜意的自在時光，守住生活的美好，是多麼令人開心的事呀！要營造家中的浪漫氣氛，其實比想像中簡單吧！

（提醒您～飲酒要適量，開車不喝酒，喝酒不開車）