鼓起勇氣揭露被霸凌憂鬱過往 男友提分手:你有病,跟你在一起很丟臉!

聯合新聞網 女子漾/編輯張念慈
Bella將脆弱轉為愛的連結,發揮正向力量往前行。圖片由Bella授權「有肌勵」...

被霸凌,是誰的錯?美髮師Bella高中時因被霸凌排擠,試圖吞藥輕生甚至染上憂鬱症,長大後她鼓起勇氣揭露過往,不料論及婚嫁的男友卻逃跑了「你有病,跟你在一起很丟臉!」

Bella接受全台最大女性健身社群「有肌勵」專訪,分享這段過往破碎的生命經歷,及如何將脆弱轉為愛的連結,轉化為正向力量與見證的奮鬥歷程。

被孤立的霸凌歲月

從小跟爺爺很親近的Bella,受到爺爺日式教育的影響,凡事都注重規矩、秩序,思想早熟的她,在求學期間,因不擅與人互動、常常都是獨自行動,因此也成為同學眼中,特立獨行的女生。

高中時,她曾在不明所以的情況下,惹毛班上一位大姐頭,她慘被全班同學排擠,沒人跟她說話、完全被孤立。她曾問對方「你為什麼要這樣對我?」卻只是被笑著冷回「我就是討厭你!」Bella努力壓抑痛苦、獨自面對,最後難受到試圖吞藥輕生…從此,憂鬱症就悄悄地找上了她。

直到上了大學,Bella就讀應用英文系,遇到了同班也是同寢室的一個好朋友,因對方的爸爸是牧師,就跟著同學參加團契的生活,在心裡播下福音的種子。

原本可以開展新人生,命運卻始終沒有放過 Bella。大三時,因為父親生意周轉不靈、家裡面臨不小的負債,身為長女的Bella,選擇休學,開始投入工作,想幫父母分擔債務與弟妹的學費。

我失控了家裡怎麼辦

Bella國小時就擁有美髮夢,國中時想讀美髮的建教班學習手藝,媽媽卻希望她可以繼續升學,後來雖順著媽媽的期待,一路念到高中、大學,想做美髮的念頭從未停止過。

大三休學要找工作,當時住在埔心的她,為了能到台北的美髮店工作,還先到大江購物中心端盤子打工、存了3個月的錢,才能離家北上打拼。

Bella到美髮店從每月底薪5000元的助理開始做起,每天不停洗頭,邊努力學習技術,朝設計師夢想邁進。當時的她,早上7點就要上課學技術,上完課開始工作,一路做到晚上快9點才下班,晚上回家又埋頭繼續完成作業,常常凌晨2點才能休息,完全無法好好吃飯。

如此緊湊的一邊工作、一邊學習,每個月將房租與固定要匯給家人的錢扣掉後,一天僅剩400元。在台北討生活的她,也因抓襟見肘無法跟同事們去夜消或玩樂,以致她的世界越來越封閉、壓力很大時,也是獨自承受。

最後,沉重的孤單感徹底壓垮了Bella。她的手滿是心理因素造成的傷口,她忍著極大的疼痛、幫客人洗頭,甚至洗到皮開肉綻;幫客人包頭巾時,無法克制地不停掉淚。

「我不能有太多情緒,長女必須對家人負責,也對自己負責任。我不能失控,如果我失控了,我的家裡怎麼辦?」越是壓抑,越是無法自已,憂鬱症狀益發嚴重。

Bella好幾次吞藥輕生,在洗胃後又被搶救回來。「不然再這樣下去了!」她放棄好不容易到快要考設計師的機會,選擇回到中壢「月影髮集」服務,離開高壓快速的節奏,讓她有機會喘息、放慢步調,但仍能做她喜愛的美髮。

你有病跟你在一起好丟臉

在純剪店待了近3年,身心靈都獲得舒緩,也有了穩定的感情,讓她鼓起勇氣決定面對過往折磨自己的創傷。「我選擇原諒當時的他們,與其說是原諒對方,其實更多的是放過自己,我想真實的面對過往的傷,重新找回完整的自己。」

她在臉書分享,高中時期曾因被同學排擠,而服藥自殺種下憂鬱症病因,以及為何她選擇放下的心路歷程,提醒更多人不要因為開玩笑,造成他人一輩子的陰影。昔日同學與導師看到後,紛紛私訊表示歉意與疏忽。

本以為人生即將展開新篇章,沒想到論及婚嫁的男友無法體諒,責怪Bella「你讓我好丟臉!為什麼沒跟我說你有病?你有病,我不能跟她在一起」提出分手逃離這段感情。

這一年,Bella30歲。以為會攜手走向禮堂的另一半的背叛,成為壓倒她的最後一根稻草,Bella完全的崩潰倒下了,無法工作的她,待在家中將近兩年的時間,幾乎足不出戶。

#運動是愛自己的開始

後來,Bella想起大學時認識那位愛她的天父,除了禮拜天去教會以外,她平日獨自一人在家時,就抄寫聖經中的經文。

此外,她也開始去中壢的長老教會聚會,參加教會小組安排的爬山行程,慢慢開始愛上運動。她也會在社區健身房快走30分鐘,到可以跑一個小時、參與10公里路跑。

「開始運動,是愛自己的開始」過去因為服藥關係,導致身體浮腫副作用,藉由跑步慢慢代謝,再搭配睡前的瑜伽,讓自己的體態越來越好。Bella逐漸懂得自己要什麼?什麼是對自己好的?體態的改變,也改變了內心,明白自己的需要,成為更好更棒的自己。

將脆弱的力量化為愛的連結

去年10月,Belaa回到職場,成為月影髮集的新銳設計師。

過去的她,凡事往心裡藏,慢慢的,她在天父的愛中一點一滴的被醫治,以及姊妹的陪伴下,她開始願意將心裡的想法,和她人傾訴;原本寡言沒有笑容的她,開始越來越多笑容,整個人也柔和了起來。

現在的Bella,已不再需要透過藥物控制憂鬱症狀,因為信仰和運動,她從內心展開了笑顏,找回身心靈都健康的自己。

這段過往破碎的生命經歷,因為Bella選擇勇敢面對,都轉化為正向的力量與見證。誰沒有在生命的旅程中,受過一點傷?與其選擇怨懟的過完一生,不如將這份脆弱的力量化為愛的連結。

Bella表示,期望透過自己的故事,能讓更多人看見「其實你並不孤單,再黑的夜,天父的愛都能將它照亮。」

透過有肌勵,她也想鼓勵更多人:

不要只想著怎麼對別人好,要如何變成不同的角色滿足別人,卻不知道自己是怎樣的人,要怎麼成為真正的自己,學習把重心放回自己身上。明白自己要什麼?想堅持什麼?不喜歡什麼?勇敢說出自己的話,要讓別人了解。

迷失的時候會找不到自己,但當你真正愛自己、了解自己的時候,才知道什麼是自己真正的需要,有勇氣面對這些挫折。然後相信,所有的傷,一定都會好的。

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