產後媽媽最在意「2部位」鬆垮走樣！  醫：抽脂也難救 除搭配「這方法」改善

潮健康／林亞樺

「腹」合式變美法！ 助媽咪告別前垮外鬆，重拾有緻曲線

對於不少女性而言，成為一位媽媽是人生中最棒的禮物；然而，當看到自己逐漸走樣的身材， 成為人母的快樂往往被哀傷所掩蓋。萊佳形象美學診所楊善淳醫師表示，當女性進入懷孕階段，身體的劇烈變化加上年紀漸長，膠原蛋白也跟著流失，過往緊緻的肌膚與身材「一去不復返」；生完小孩後想回到年輕時的自信光采，彷彿已是遙不可及的夢想。

「最多媽媽會抱怨自己生完小孩後，皮膚感覺就像洩了氣的氣球、皺巴巴的，再也回不去了！」楊善淳醫師表示，診間不乏產後飽受身材走樣所苦的媽媽上門求助，最常見的2大困擾是「肚皮鬆弛」、「胸部下垂」，讓媽媽們在產後瞬間失去了光芒。事實上，以目前的醫美科技，能夠幫助媽媽告別「前垮後鬆」，找回身材的緊緻曲線。

擺脫產後肚皮鬆弛 腹部拉皮手術找回緊實小腹

在懷孕過程中，隨著腹中胎兒長大，或是體重增加等因素，腹部筋膜會過度拉扯，是造成產後肚皮鬆弛的起因。針對該情況光靠抽脂改善有限，得藉由腹部拉皮手術，才能找回緊緻的小腹。決定手術的方式，以肚皮鬆弛、脂肪堆積，以及腹部鬆弛、分離等程度來做區分。楊善淳醫師解釋，若妊娠紋較多者，鬆弛部位大多集中在下腹或上腹部，可選擇腹部拉皮做改善，但也會同時決定要切除多少皮膚部位，以及後續疤痕情況。

其次，針對脂肪累積困擾，則可評估是否需藉由腹部抽脂或加強脂雕等方式，也會影響手術是否要合併抽脂等考量。另外，對於肌肉鬆弛程度，若透過運動後仍無法改善，甚至影響生活品質，腹直肌縫合或腹部肌肉鬆弛重建都是手術考量範圍。換言之，針對不同的肚皮鬆弛情況，目前臨床上有眾多手術方式可選擇，取決於患者的期待值再決定。

胸部下垂成產後媽媽困擾 依程度可選擇適合手術

產後除了得面臨肚皮鬆弛，胸部下垂也是許多產後媽媽的困擾之一；楊善淳醫師指出，從懷孕開始，胸部就容易出現腫脹現象，直到產後因分泌乳汁開始進入漲奶過程，都會因此撐開皮膚纖維，即便停止哺乳，鬆弛的皮膚也早已往下垂，造成與胸大肌間有落差並形成凹陷，「這也是為什麼許多產後媽媽都有胸型不飽滿的問題！」

一般而言，判斷胸部下垂的程度，可依照乳頭與乳下緣相對位置，分成輕度、中度與重度；若乳頭和乳下緣位置差異不大則為輕度、再低一點則為中度，而乳頭在乳下緣下方則屬於重度。以輕度而言，藉由隆乳手術就能使胸型獲得改善，至於中、重度有時得合併提乳手術，會以如甜甜圈般的同心圓作為切口，將多餘的皮膚與乳房組織切掉，也會考量是否得搭配假體植入，重建豐滿堅挺的胸型。

▲ 萊佳形象美學診所楊善淳醫師提醒，生產後的半年身體還是處於水腫階段，準媽媽們不用急於一時，等到生產後遇到在意的身材問題，再諮詢專業醫師的建議也不算太遲。

一次解決產後媽媽困擾 醫師：先評估手術安全性

產後媽媽得忙著照顧新生兒，有些還得回到工作崗位，對於每分每秒都彌足珍貴的媽媽族群而言，若能同時解決肚皮鬆弛與胸部下垂問題，絕對是一大利多。楊善淳醫師表示，評估手術安全性是重中之重，尤其肚子的鬆弛部分可能牽扯到腹直肌，修復時間相對較長，影響受術者的休息時間，因此先決條件還是得以健康為前提。

診間不少準媽媽們還沒生產前就急著諮詢；楊善淳醫師對此提醒，生產後的半年身體還是處於水腫階段，在此段期間水腫會逐漸消退、腹部也會變小。雖然身體變化的確會影響心情，但隨著醫美科技的進步，如今有更多重拾好身材的保養選擇，因此準媽媽們不用急於一時，等到生產後遇到在意的身材問題，再諮詢專業醫師的建議也不算太遲。

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