「保養」這樣做，先了解自己屬於哪種膚質。

剛出門的亮麗小姐姐，一旦肌膚開始出汗、出油，瞬間就變為花臉歐巴桑。每個人的體質不同，肌膚狀況也日新月異，不想妝容變土石流，訂出一套專屬自己的保養程序很重要。

了解自己膚質

正式保養前，先了解自己屬於哪種膚質。

每天觀察肌膚狀況，不論是早晚洗臉前後、保養前後、上妝前後，還是試用新保養品後的變化，都非常重要。

五大膚質中，你屬於哪一種?

油性肌膚

全臉都容易出油，尤其以T字部位更加明顯。皮脂分泌過於旺盛，通常會有痘痘、粉刺與毛孔粗大等問題出現。好處是皮膚不容易過敏、脫屑及長皺紋，相較其他膚質，更不易顯老。

【保養重點】深層清潔／控油保濕／避免過度滋潤

【選購重點】水溶性較高保養品／吸油面紙

中性肌膚

人人稱羨的美人肌，肌膚達到油水平衡狀態，毛孔細緻，色澤紅潤，彈性佳，沒有太多肌膚問題。

【保養重點】做好日常保養／肌膚活化

【選購重點】富含維他命C、果酸產品

混和性肌膚

台灣人將近8成為混合性膚質。融合油性和乾性肌膚特徵，T字部位及下巴等處容易出油、冒痘，但兩頰偏乾燥或中性膚質。

【保養重點】溫和清潔／分區保養／注重油水平衡

【選購重點】T字出油區: 無油清爽型產品。雙頰乾燥處: 輕油保濕產品

乾性肌膚

臉部缺乏油脂與水份，因缺乏天然保護屏障，肌膚易受外在環境影響，呈現乾燥、緊繃狀態，甚至會脫屑，產生皺紋。

【保養重點】避免過度清潔／保濕滋潤／防曬美白

【選購重點】無刺激保濕及滋潤產品

敏感性肌膚

肌膚表皮較薄，容易受到外在環境及物質刺激，出現發癢、紅腫、刺痛、脫皮等狀況。

【保養重點】選用溫和不刺激產品／不含酒精、防腐劑

【選購重點】無刺激舒緩修護產品

3撇步，選購保養品

1. 清潔產品

選擇成分單純，溫和不刺激的潔面產品。

2. 保濕產品

依照膚質、季節變化，選擇適當保養品，維持角質油水平衡狀態。

3. 防曬產品

選擇具SPF(UVB防曬係數)、PA&PPD(UVA防曬係數)較高的產品。

3重點，養成日常保養

1. 簡化保養種類&步驟，避免複雜成分

選擇成分簡單、無過多添加物產品。將保養品種類及步驟簡單化，對肌膚較不會造成傷害。

2. 依四季變化，更換保養品

膚況易受到外在環境影響，觀察每日膚況，適時調整保養品及保養程序，養出健康肌膚。

3. 每天徹底卸妝、清潔臉部

護膚最重要的2步驟，卸妝和清潔。若未確實清潔肌膚，不僅會導致毛孔阻塞，引發冒痘、紅腫等肌膚問題，看起來更比實際年齡老十歲。

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