泥膜 vs. 凍膜 vs. 片狀面膜，選對用對才能 Get 水嫩肌！

除了基礎保養品如化妝水、精華液、乳液或乳霜外，「膜」類產品應該是台灣女性使用頻率最高的保養品。了解泥膜、凍膜和片狀面膜這三類產品的功效差別和使用時機，才能根據自己當下的膚質與膚況，選擇最適合的類別，讓保養事倍功半！

市面上的「膜」類型產品五花八門，但都是利用「隔絕、加溫」的原理，在敷臉時暫時隔絕外界空氣與污染，讓肌膚呈現封閉狀態，等肌膚表面溫度升高，毛孔就會擴張，這時就能促進肌膚新陳代謝與汗腺分泌，幫助排出老廢角質與累積的油脂髒污，同時將膜類產品中的各種精華成分滲透入角質層，有效幫助肌膚保水，讓敷臉後的肌膚變得更光亮彈嫩。

膜類產品一：泥膜 – 清潔最給力

以冰河泥、死海泥、火山泥、高嶺土等成分製成的泥膜是礦物質含量最高的面膜，含有鈣、矽、鋅、鎂等豐富礦物質與微量元素，具有吸附毛孔油脂、軟化角質、深層清潔、收斂肌膚、提亮膚色等功效，適合油性肌、痘痘肌、毛孔粗大或肌膚暗沉者使用，定期使用可達到去角質功效，幫助肌膚重建角質層的代謝。

♦ 使用時機：

覺得毛孔堵塞、皮膚粗糙有顆粒感、角質層肥厚、狂冒痘痘粉刺、或者保養品難以吸收時，推薦使用以幫助深層清潔、回復正常角質代謝週期

♦ 使用方法：

• 卸妝洗臉後，均勻塗抹於臉部與頸部肌膚，泥膜厚度以遮蓋住肌膚紋理為準，注意避開眼周與唇周

• 若怕敷臉時太乾，可以先塗抹化妝水再敷臉

• 可以在沐浴後半小時內，毛孔仍處於微張狀態時敷臉，能讓毛孔中堆積的油脂髒污被吸附出來，達到更深層的清潔

• 每次敷臉約10-15分鐘，在半乾狀態就清洗乾淨，並接續基礎保濕步驟，以避免肌膚發生乾燥、過敏等問題

• 亦可局部使用在背部、胸部等好發痘痘的身體部位

♦ 使用頻率：

由於清潔力強，每週一次即可，油性肌膚可每週1-2次

膜類產品二：凍膜 – 最服貼無死角

凍膜的膠體質地能完全封閉加壓，並完整包覆各種臉型無死角，是服貼度最高的膜類產品。由於質地輕盈無負擔，適合用「厚敷」來加強保養功效，除了保濕凍膜，也有添加美白或控油成分等多種凍膜選擇。

♦ 使用時機：

適合日曬後或肌膚敏感時使用，也可混合不同功效凍膜做分區保養，同時解決不同肌膚問題，如T字部位使用控油型凍膜，兩頰或脖子等易乾燥部分則搭配使用保濕型凍膜

♦ 使用方法：

• 卸妝洗臉後取適量均勻厚敷於臉部與頸部肌膚，避開眼周與唇周部位，約15-20分鐘後清洗，接著進行後續保養

• 若是所謂的晚安凍膜，還可以厚敷後去睡覺，讓保養成分利用整晚的時間慢慢滲透，隔天起床再清洗，但若已是乾性肌或敏感性肌膚，仍建議依照上述使用方法，敷臉後清洗並進行日常保養步驟

♦ 使用頻率：

建議厚敷且一週使用2~3次即可

膜類產品三：貼式片狀面膜-功效最多元

台灣人愛敷貼式面膜是世界有名，一年可以敷掉上億片，超過4座101大樓的高度。這種片狀面膜因單片獨立包裝，是最衛生、最方便攜帶的膜類展品（同樣也最容易製造環保問題），因為能搭載較高濃度的精華液成分，因此功效最為齊全，如補水保濕、鎮定修護、美白提亮、抗老緊實等，主打能幫助浸潤角質層使其軟化，讓保養精華被深層滲透吸收，使用過後肌膚明顯飽水度提升，看起來就會比較滑嫩透亮。但是片狀面膜的清潔能力遠不及泥狀面膜，主要以保濕護膚功效為主。

♦ 使用時機：

適合妝前急救保濕，能提升妝容的持久度與服貼度，單片包裝適合外出或旅行攜帶，免水洗很方便，更可替代化妝水與精華液步驟使用，敷完後直接擦上乳液或乳霜，就可完成基礎保養

♦ 使用方法：

• 卸妝清潔後敷上面膜，無法服貼部分，可用小剪刀將突起處剪開，以改善服貼度

• 可採平躺姿勢給予臉部肌膚均勻的壓力，使精華成分能完整被吸收

• 若面膜袋中有多餘的精華液，可用化妝棉浸濕後敷在頸部做同步保養

• 不建議邊洗澡邊敷片狀面膜，因為浴室中的水氣會讓面膜無法服貼臉部肌膚，進而影響保養功效

• 每次敷臉約15-20分鐘就取下，不宜等到全乾，容易讓面膜布變乾後倒吸肌膚水分，甚至引發紅癢等敏感問題

♦ 使用頻率：

每周建議使用2-3次即可，像是美白面膜中通常含有酸類成分（如傳明酸、果酸、杏仁酸等），過於頻繁反而對皮膚產生刺激而導致過敏

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