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褪黑激素
上夜班需要補褪黑激素嗎? 長期恐增罹癌症風險! 醫:靠白天補眠也難逆轉
#罹癌
#褪黑激素
潮健康
2026.09.04
長高不只靠遺傳:醫師揭後天3大關鍵影響身高發展
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#褪黑激素
#睡眠
潮健康
2026.04.14
週末補眠過頭恐致情緒低谷:研究警示「社交時差」逾2小時憂鬱風險激增
#褪黑激素
#情緒
潮健康
2026.04.13
數位時代的睡眠議題:藍光與3C使用習慣對大學生睡眠品質的影響
#睡眠
#睡眠品質
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2026.04.04
不是只有熱潮紅!網友熱議十大「更年期症狀」身體變化一次看
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#網友
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2026.04.02
2026世界睡眠日「Sleep Well, Live Better」登場:專家分享睡眠六大指標
#睡眠品質
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2026.03.18
探索兒童睡眠問題解方:科學探索深層壓力如何舒緩過動症兒童的入睡難題
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2026.03.15
避開隱藏版「睡眠殺手」!Cofit攜手Foodpanda揭密,這3款國民飲品竟是熬夜幫兇
#咖啡因
#營養師
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女子漾/編輯ANDREA
2026.03.12
螢幕藍光不只影響褪黑激素?探討藍光與睡眠品質之間的關聯
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潮健康
2026.02.09
螢幕藍光不只影響褪黑激素?探討藍光與睡眠品質之間的關聯
#睡眠品質
#褪黑激素
#習慣
潮健康
2026.02.06
心臟整晚沒下班!醫示警「睡覺太亮」恐害血管硬化,3 類人風險最高
#長輩
#高血壓
#加班
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#褪黑激素
#睡眠品質
女子漾/編輯黃冠婷
2026.01.30
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