不只藍莓、酪梨!醫師揭「超級水果新星」甜卻低負擔,護心抗老潛力、抗氧化關鍵營養一次看

2026-06-23 17:06
圖片來源:pinterest
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說到超級水果,許多人第一時間會想到藍莓、酪梨,但近來有醫師分享,常被拿來泡茶、煲湯,也常出現在無糖飲料中的「羅漢果」,其實也值得被列入超級水果名單。羅漢果甜度高、熱量低,過去多被視為天然代糖。

羅漢果是什麼?不只是一顆「很甜的水果」

羅漢果又稱 monk fruit,原產於亞洲地區,常見用法包含:

•乾果泡茶
•煲湯入味
•製成天然甜味劑
•用於無糖飲品、低糖食品

它之所以被當成代糖,是因為甜味明顯,但熱量低,也較不容易像一般糖分一樣造成血糖快速波動。因此,許多人在戒糖、控糖或減少精緻糖攝取時,會把羅漢果甜味劑當作替代選項。

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為什麼羅漢果被稱為「超級水果新星」?

腎臟科醫師江守山分享,羅漢果不只是糖的替代品,它本身也具備營養價值。研究人員發現,羅漢果果皮與果肉富含抗氧化劑與生物活性化合物,尤其以下3大成分最受關注。

1. 萜類化合物:幫身體對抗氧化壓力

羅漢果中的萜類化合物,具有抗氧化與抗發炎作用。簡單來說,抗氧化就像幫身體「除鏽」,減少自由基對細胞造成的傷害。

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2. 黃酮類化合物:有助心臟與代謝健康

黃酮類化合物是一大類植物成分,常見於水果、蔬菜、茶類等食物中。它的特色是能幫助中和自由基,也被認為與心血管健康、代謝健康有關。

這也是羅漢果被拿來和藍莓、酪梨等超級食物放在一起討論的原因之一。它不只是甜,而是果皮、果肉中確實含有具研究價值的植物化合物。

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3. 胺基酸:參與修復與免疫功能

胺基酸是蛋白質的基本組成單位,與人體組織修復、免疫功能等生理作用有關。研究指出,羅漢果中也含有胺基酸,讓它不只是單純提供甜味,而是具有更完整的營養討論空間。羅漢果是相對友善的甜味選擇,不過,這不代表可以無限制攝取。

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甜味劑再天然,也不應變成每天大量依賴的「甜味安慰劑」。若想真正減糖,重點仍是讓味覺慢慢適應低甜度,而不是把所有糖都換成代糖後繼續重口味。

羅漢果怎麼吃?日常可以這樣用

想把羅漢果放進日常飲食,可以從簡單方式開始:

1.羅漢果茶:乾果敲開後沖泡熱水

2.羅漢果湯品:煲湯時少量加入,增添甘甜味

3. 取代含糖飲料:選擇不額外加糖的羅漢果飲品

4. 料理調味:用於少量甜味需求的飲品或甜湯

但要注意,市售羅漢果甜味劑不一定只有羅漢果。有些產品可能混合赤藻糖醇、葡萄糖、麥芽糊精或其他甜味成分,購買前最好先看成分表。

別把羅漢果當成神藥,重點仍是均衡飲食

雖然羅漢果有抗氧化、抗發炎、支持代謝與心血管健康的潛力,但它不是藥物,也不能取代治療。部分研究也關注羅漢果活性成分在疾病相關領域的可能性,但目前不應直接解讀成「吃羅漢果就能防癌、抗癌或治病」。

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許純美被拍醜氣到失眠,媒體搶報身價300億 當年讓女兒流浪賣場為何大家還把她當明星?

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2026-10-10 10:28
許純美。聯合報系資料照
許純美。聯合報系資料照

AI重點

文章重點整理:

  • 重點一:許純美因被偷拍後失眠,媒體再度聚焦她的300億元傳聞身價。
  • 重點二:文章回顧她女兒曾流落賣場,凸顯富裕母親與孩子困境的落差。
  • 重點三:作者批評媒體追逐話題,卻忽略真正該被看見的是孩子的傷痛與努力。

「你要拍直接過來,我補個口紅給你拍嘛!」68歲的許純美,最近因被偷拍與年輕男子吃牛排,氣得召開記者會,抱怨自己被拍得「像鬼一樣」,害她整晚睡不著。

​媒體也很捧場。​有人稱讚她凍齡、氣色好,有人報導她手上20萬元的LV名牌包,還有人請出前經紀人沈玉琳,回憶她當年演出綜藝短劇,就有18萬元的驚人通告費。甚至連她傳聞高達300億元的身價,都再次成為新聞焦點。

但我看著這些報導,心裡真的非常不舒服。因為20年前,我就在許純美女兒的國中畢業典禮上。直到今天,我仍然忘不了那個女孩,在畢業典禮上的模樣。

一個家財萬貫的媽媽,女兒卻流落賣場

​2003年,一名少女被發現流落在台北的賣場。她睡在賣場裡,靠撿拾別人剩下的食物果腹,後來才由司法與社福系統安置。追查後,大家才知道,這個女孩的生母,竟然是家境富裕的許純美。當年新聞報導,許純美因為相信女兒是丈夫的前妻亡靈轉世,對她抱持排斥態度。孩子年幼時就被送養,後來又經歷家庭變故,最後流落賣場。

​這原本是一則令人心痛的兒少保護新聞。沒想到,許純美卻因為這起事件受到媒體關注,開始頻繁上節目,展示華服珠寶、談論追求者,甚至成為家喻戶曉的「上流美」。從一個因女兒流浪事件受到關注的母親,搖身一變成為綜藝節目的話題人物。收視率竟然超越林志玲、周杰倫。

20年前,女孩的國中畢業典禮沒有家人陪

​3年後,我採訪了許純美女兒的國中畢業典禮。我還記得,那個女孩看來清秀、靦腆,笑起來帶著少女特有的純真。

​其他孩子身邊有父母陪伴,忙著收花、拍照、擁抱,慶祝人生邁向新的階段。她卻沒有那樣的家庭陪伴。看著她在人群中的模樣,我心裡真的很酸。但讓我欣慰的是,這個曾經失去家庭支持、對人充滿戒心的孩子,在師長與社福人員的關心下,慢慢找回了笑容。

她開始相信自己有能力,也開始對未來有期待。我記得,她曾經對身邊的人說,凡事要靠自己的雙手打拚。當其他孩子還能依靠父母、向家人撒嬌時,她已經學會告訴自己,要努力靠自己的力量活下去。

​女兒努力重新生活,媽媽卻在鏡頭前嫌她不夠好

​讓我至今難以釋懷的,是許純美當年談起女兒的態度。女兒國中畢業,記者詢問許純美是否願意接女兒回家。她的回答是:「要考慮。」

​她甚至形容過去與女兒相處的日子,是「噩夢一場」。當得知女兒完成學業,準備繼續升學,她在媒體前批評的,卻是孩子的成績與升學選擇。她擔心女兒念高職,將來無法念大學、研究所,認為孩子應該像父親一樣,有更好的學歷。

​我真的很難過。一個孩子曾經流落街頭,經歷被送養、家庭變故,最後好不容易在許多人的幫助下,重新找回生活的方向。她需要的,難道不是一句「妳辛苦了,媽媽為妳高興」嗎?如今,我自己也成為兩個孩子的母親。再回頭看這件事,心裡更加無法接受。

​我知道,每個家庭都有外人不知道的難處,也不是所有父母都有能力親自照顧孩子。但我真的無法理解,一個成年人可以在鏡頭前展示財富、談論昂貴禮物,卻對一個已經吃過這麼多苦的孩子,說出如此傷人的話。她明明已經很努力了。為什麼連母親的一句肯定,都這麼難得到?

​一生追求真愛,卻曾讓自己的女兒失去母愛

​許純美有過5段婚姻,總共育有6個小孩。她19歲就走入第一段婚姻,後來嫁給第二任的富商丈夫鄭奇松,兩人共同生活多年,直到丈夫2001年因病離世。她曾多次表示,鄭奇松是自己此生摯愛。

​之後,她又陸續經歷三段婚姻,還曾與年輕男友訂婚,卻因感情、金錢糾紛,甚至她所指控的暴力事件,讓關係走向決裂。五段婚姻,四次離婚,一次喪偶。她曾經因為感情傷害,痛苦到萌生輕生念頭。最後因為接到女兒的電話,加上宗教信仰的支持,才打消念頭。

​看到這段往事,我的心情其實很複雜。一個如此渴望被愛、也深深體會過被傷害滋味的女人,為什麼當年卻無法好好對待自己的女兒?她可以為了愛情付出大筆金錢,為失去伴侶痛苦多年。

​可是,當年那個需要母親的女孩,連一個安穩的家都沒有。一個人自己受過傷,不代表就可以忽略她曾經帶給別人的傷害。尤其,當對方是自己的孩子。好多年以後,許純美曾表示已經和女兒恢復聯繫,每個月匯款提供生活費,甚至考慮贈與房產。如果她們後來真的修復了關係,我真心替那個女孩高興。

最荒謬的,是孩子的悲劇成了母親爆紅的起點

​這20多年來,許純美的新聞從來不缺話題。她交過幾個男友、結過幾次婚、身價有多少、買了什麼名牌包,永遠有人想看。

​她愈誇張,媒體愈愛報導。她愈會製造話題,大家愈覺得有趣。慢慢地,社會忘記了那個曾經睡在賣場裡的孩子。卻記住了她穿金戴銀、說話逗趣的媽媽。20多年後的今天,她重新現身,大家還在興奮地討論她的300億元傳聞身價、20萬元名牌包,甚至有沒有機會復出。

​我常常在想,當年的新聞裡,究竟是誰真正需要被看見?一個人有多少錢,決定不了她有多值得尊敬。真正值得尊敬的,是她怎麼對待那些最需要她保護的人。當我們決定為誰鼓掌的時候,也正在告訴下一代,什麼樣的人值得被尊敬。


精華 FAQ

  • 因為她被拍到與年輕男子吃牛排後,氣得開記者會抱怨被拍得像鬼一樣,媒體也趁勢報導她的外貌、名牌包與傳聞身價,讓她再次成為話題焦點。

  • 文章指出她曾流落台北賣場、靠撿食物維生,後來經司法與社福安置;在國中畢業典禮上雖無家人陪伴,但在師長幫助下逐漸找回笑容與對未來的期待。

  • 作者認為媒體只愛報導許純美的財富、婚姻與誇張言行,卻忽略她女兒曾受的苦;真正該被看見的是受傷孩子的處境,以及成年人對孩子應有的責任與尊重。

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謝淑薇不握手掀議!成年人的關係:不交惡、不再消耗,也是一種成熟

謝淑薇不握手掀議!成年人的關係:不交惡、不再消耗,也是一種成熟

2026-10-04 14:00
詹皓晴伸出手試圖與謝淑薇握手,但謝淑薇只舉手摸了帽子。 聯合報系資料照,特派記者陳正興/攝影
詹皓晴伸出手試圖與謝淑薇握手,但謝淑薇只舉手摸了帽子。 聯合報系資料照,特派記者陳正興/攝影

AI重點

文章重點整理:

  • 重點一:亞運女雙金牌戰後,謝淑薇拒絕與詹皓晴握手,引發外界熱議。
  • 重點二:兩人恩怨可追溯至2014與2016年,牽涉搭檔選擇、教練名額與公平爭議。
  • 重點三:文章主張成熟不等於和好,不交惡、保持距離也能是最好的結局。

亞運網球女雙金牌戰,台灣包辦金銀牌。謝淑薇、梁恩碩擊敗詹皓晴、吳芳嫺奪金,但比賽結束後,大家討論最多的不是金牌。而是一隻沒有握下去的手。

​賽後落敗的的詹皓晴主動伸手,摘金的謝淑薇卻假裝手摸帽子忽略,引發全網喧嘩。有人罵:「贏都贏了,握個手有這麼難嗎?」「沒有運動精神」詹皓晴和搭檔則笑說「金牌的手不好握」但如果把時間往前拉,你會發現:這隻沒有握下去的手,背後至少累積了十多年的心結。

她們的恩怨,不是從昨天開始

​2014年仁川亞運前,謝淑薇曾希望和詹詠然搭檔女雙。當時謝淑薇世界女雙排名很高,她希望台灣最強選手合作,提高奪牌機會;但詹詠然選擇繼續和妹妹詹皓晴搭檔。後來女團決賽,謝淑薇與詹詠然還是被排在一起,兩人也真的聯手替台灣拿下金牌。當時外界甚至形容這是「大和解」。

​沒想到兩年後,裂痕反而更深。2016年里約奧運,謝淑薇取得女單、女雙資格;詹詠然、詹皓晴也取得女雙資格。

​但台灣網球代表隊的正式教練名額有限。謝淑薇希望自己的教練能取得正式教練資格,最後網協卻把教練證分配給詹家教練。她認為,自己同時取得單、雙打資格,卻無法得到相對應的教練資源,公開質疑遴選制度不公平。爭議愈演愈烈。最後謝淑薇宣布退出里約奧運,甚至一度表示不再接受國家隊徵召。

​這場心結,從來不只是:「謝淑薇跟詹皓晴個性不合。」裡面混著詹家姊妹、網協、搭檔選擇、教練名額、國家隊資源,以及多年來對「公平」完全不同的理解。

​最難解的是:兩邊都覺得自己才是受傷的人

​十多年過去,雙方都覺得對方「不尊重自己」。就在這次亞運前不久的美網,兩邊又在球場碰頭。那一次,賽後詹皓晴沒有主動跟謝淑薇握手。

後來謝淑薇在社群發文,批遇到台灣選手挑釁、場邊加油團不懂網球禮儀。詹皓晴發文反擊,透露雙方在賽前就已經有小動作,在走廊發生過球袋碰撞、在休息室被撞椅子等。她說,過去自己曾經主動伸手,卻多次得不到謝淑薇回應。「總不能每次都熱臉貼冷屁股。」

​所以美網那一次,她乾脆不再主動。可是到了這次亞運,她改變決定。詹皓晴說,因為這次是代表國家出賽,知道金牌戰將碰上謝淑薇後,她就告訴身邊的人:這一次,不管怎樣,她都會去握手。

​比賽結束,她真的伸出了手,但謝淑薇沒有接受。謝淑薇賽後說:「我通常會尊重對手,可是既然對手不尊重我,我也沒有什麼好說的。」你發現了嗎?兩邊都覺得,自己才是那個有禮貌,卻沒有被尊重的人。

​為什麼所有的關係,都一定要和好?

​爬梳了謝淑薇和詹皓晴多年來的恩怨後,我突然想到,我們每個人的生命裡,好像都有那麼一兩個人,就像謝淑薇和詹皓晴一樣無法放下。

可能是朋友、同事、手足,也可能是離婚的另一半。你覺得自己受盡委屈。對方也覺得:「明明受傷的人是我。」旁邊的人卻總喜歡勸:「都這麼多年了,就算了吧。」「一家人有什麼不能原諒?」「為了孩子,離婚也可以當朋友。」「握個手又不會少一塊肉。」

​以前我也相信以和為貴。年紀愈大,我卻愈無法說服自己:這個「和」,到底滿足的是誰?有時候,根本不是當事人。而是旁觀者自己對圓滿的期待。我們喜歡看吵架的人握手、離婚夫妻同框、決裂多年的朋友擁抱。卻很少問:當事人真的想要這個結局嗎?

​不原諒,不代表我要恨你一輩子

​長大之後,我才明白:「放下」和「和好」是兩件事。我可以不再每天想起你。不再到處說你的壞話。甚至聽說你過得很好,我也可以平靜地說:「那很好。」但這不代表,我必須要重新跟你當朋友。

​有些關係不是被一件大事摧毀的,而是一次次失望、不被尊重、覺得被犧牲,慢慢磨光的。我們自己的創傷,本來就不需要取得別人的認同,不需要為其他人上演大和解。

​不交惡、保持距離,已經是最大的溫柔

​回到謝淑薇選擇不握手。競技場有競技場的禮儀,謝淑薇選擇不握,她絕對知道外界會怎麼評價她。

​但我更想問的是:為什麼所有故事,都一定要以和解收場?成年人真正的成熟,不一定是笑著跟每個傷害過自己的人握手。我可以不報復你、不攻擊你,也不要求你理解我。只是從此以後,你走你的路,我過我的人生。不交惡。不互相消耗。也不必演給別人看。

如果有一天真的可以笑著握手,很好。如果一輩子都做不到,也沒關係。有些關係最好的結局,不是破鏡重圓,而是終於不再彼此傷害。不交惡、保持距離,已經是我最大的溫柔。

​恭喜謝淑薇和詹皓晴,為台灣拿下亞運金牌和銀牌;也祝福兩人,各自海闊天空!


精華 FAQ

  • 文章指出,這不是單一場比賽的情緒反應,而是多年累積的心結。雙方對彼此尊重與否有不同理解,謝淑薇認為自己未被尊重,因此選擇不握手。

  • 文章提到,2014年搭檔選擇、2016年里約奧運教練名額分配,以及國家隊資源與公平爭議,都是裂痕來源。這些事件讓雙方對彼此的不滿逐步加深。

  • 作者認為,放下不等於和好,成年人不必為了旁觀者期待而勉強握手或演大和解。只要不互相傷害、保持距離、不再消耗彼此,也是一種成熟。

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換季別只顧著收衣服!家中「7大囤積地雷」快清掉 這類衣服留著最佔空間

換季別只顧著收衣服!家中「7大囤積地雷」快清掉 這類衣服留著最佔空間

2026-10-07 15:03
圖片來源:pinterest
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天氣開始轉涼,又到了衣櫃換季的時候!但打開衣櫃才發現,去年冬天的毛衣、大衣還沒拿出來,夏天的衣服已經塞到門都快關不起來。這時候先別急著上網買收納箱,真正需要處理的可能不是「收納空間不夠」,而是家裡留下太多已經不需要的東西。

換季正好是重新檢視家中物品的好時機,從一年沒穿的衣服、變形內衣,到過期美妝品、飯店備品與捨不得丟的紙袋,都可能在不知不覺中吃掉大量空間。以下7種東西,不妨趁換季一次檢查。

1. 一年以上沒穿的衣服

「瘦下來就可以穿」、「之後可能會流行回來」、「這件其實還很新」……衣櫃最佔空間的,往往就是這些捨不得丟,卻一次都沒有拿出來穿的衣服。如果一件日常服裝已經歷經完整一輪四季都沒穿過,可以先問自己:現在在店裡看到它,我還會花錢買嗎?尺寸合不合?現在的生活場合真的會穿嗎?

圖片來源:女子漾Ai協作示意圖
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如果答案幾乎都是否定的,就可以考慮轉售、捐贈或回收。婚紗、禮服、特殊機能服等低頻率衣物則不必硬套「一年沒穿就丟」的標準。

2. 鬆掉、變形的內衣褲

內衣褲體積看起來不大,卻很容易因為「還能穿」一路留下來。肩帶已經鬆掉、罩杯變形、鋼圈跑出來,或內褲鬆緊帶失去彈性,都代表它可能已經無法提供原本的舒適度與支撐。

換季整理衣櫃時,可以順便把內衣抽屜全部拿出來檢查。比起再買一個分隔收納盒,把真正舒服、尺寸合適而且經常穿的款式留下來,抽屜反而更好整理。

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3. 過期、變質的美妝保養品

化妝台也是換季整理的重災區。買了卻不適合自己的粉底、只用過一次的唇膏、試用包,以及「捨不得用」一路放到忘記的保養品,很容易越堆越多。

除了查看產品標示的保存期限,也要注意開封後使用期限。美國食品藥物管理局(FDA)提醒,化妝品的保存期限會受到產品類型、使用方式與保存環境影響,眼部彩妝尤其需要留意;若已經出現異味、變色、質地改變或明顯乾掉,即使還沒看到標示日期,也不建議繼續使用。

圖片來源:女子漾Ai協作示意圖
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整理時也可以順便問自己:「如果今天重新看到它,我還會擦嗎?」如果答案是否定的,就別再讓它繼續佔據化妝台。

4. 從飯店帶回來的備品

旅行時帶回家的牙刷、梳子、浴帽、小瓶沐浴用品,當下總覺得「以後旅行可以用」,結果下一趟旅行又拿了新的,最後家中默默累積一大袋。

圖片來源:女子漾Ai協作示意圖
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先把所有飯店備品集中起來,留下短期內真的會使用的數量即可。已經放到忘記何時拿回來、包裝破損或內容物出現異常的用品,就別再留著等待一個可能永遠不會出現的使用時機。

5. 捨不得丟的精品紙袋、包裝盒

「這個紙袋很好看」、「這盒子很高級,以後一定用得到。」結果幾年後,衣櫃最上層已經堆成紙袋山。

尤其鞋盒、手機盒、精品包裝盒體積大,留下十幾個就可能吃掉一整格櫃子。真的需要收納用途,可以挑尺寸實用、狀況良好的少數幾個留下;純粹因為「很漂亮」而收藏的,也可以替自己設定數量上限。

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紙袋也是同樣道理。留下幾個不同尺寸方便送禮即可,不需要替每一次消費保存紀念品。

6. 不知道能不能用的充電線、舊3C配件

相信不少人家裡都有一個「神秘3C抽屜」:不知道是哪台手機的充電線、早已換機的手機殼、故障耳機、舊滑鼠,以及「可能有一天會用到」的轉接頭。

整理方法很簡單,先找出目前正在使用的手機、平板、電腦和其他設備,再確認哪些線材真的能與它們配對。

圖片來源:女子漾Ai協作示意圖
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無法辨認用途、明顯損壞或已經淘汰的電子配件,不建議直接全部丟進一般垃圾,應依所在地的廢電子產品與資源回收規定處理。

7. 「等一下可能會用」的空盒、瓶罐

網購紙箱、餅乾鐵盒、漂亮玻璃罐、香水盒、手機盒……很多雜物之所以一直留在家裡,都是因為一句「這個之後應該用得到」。

真正要注意的不是能不能再次利用,而是「有沒有明確用途」。如果連自己都說不出準備拿它做什麼,只是因為覺得丟掉可惜,就很容易從環保再利用變成長期囤積。

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可以替空盒、紙袋與瓶罐設定固定收納範圍,空間滿了就必須淘汰,而不是再找一個新地方塞。

衣櫃塞爆先別買收納盒!「收得更整齊」不等於東西變少

看到家裡很亂,第一個念頭常常是「我需要更多收納」。但多買一個收納箱,很多時候只是把原本看得到的雜物藏起來。

整理前可以先做「全部拿出來→分類→決定留下什麼→最後才找收納位置」的順序。特別是衣服,如果同類型單品已經多到忘記自己擁有哪些,與其繼續增加衣架和收納箱,不如先重新檢查真正的穿著頻率。

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換季整理也不用一天清完整間房子。今天處理衣櫃,明天整理化妝台,週末再清3C抽屜,每次只處理一個區域,反而比較容易完成。

真正舒服的收納,不是把所有東西完美塞進櫃子,而是打開衣櫃時,留下來的東西大多都是自己真的會穿、會用,也還喜歡的。

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手頭再緊也有辦法翻身!4星座「自帶貴人運」,越到低谷機會越多!

手頭再緊也有辦法翻身!4星座「自帶貴人運」,越到低谷機會越多!

2026-09-30 19:52
手頭再緊也有辦法翻身!4星座「自帶貴人運」,越到低谷機會越多!圖片來源:女子漾AI製圖
手頭再緊也有辦法翻身!4星座「自帶貴人運」,越到低谷機會越多!圖片來源:女子漾AI製圖

有些人就算遇到工作卡關、收入縮水,也總能在關鍵時刻找到新機會。這篇女子漾整理4個「不容易窮太久」的星座,靠著好人緣、行動力與貴人運,低潮時反而容易迎來轉機,看看你有沒有上榜!

文章目錄

Top 4 雙魚座:好人緣默默幫自己累積機會

雙魚座平常待人溫和,也很願意傾聽別人的想法,不知不覺就容易累積不少好人緣!這些關係平常可能看不出有什麼特別,但當雙魚遇到工作卡關、收入不穩,或正準備換跑道時,反而很容易有人主動分享職缺、介紹合作,甚至一句「我剛好認識一個人」,就替他們打開新的機會。雙魚座如果最近正處於低潮,別因為不好意思就拒絕別人的幫忙,有時候轉機真的就藏在身邊的人脈裡。

圖片來源:Netflix提供
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Top 3 射手座:不怕重新開始,換條路反而賺更多

射手座遇到低潮時,很少讓自己一直困在原地,工作做得不開心、收入不如預期,或原本的計畫突然喊卡,他們通常很快就會開始尋找下一條路。加上射手喜歡接觸新鮮事,也很容易認識不同圈子的人,一場聚會、朋友隨口分享的資訊,甚至原本只是抱著試試看的新工作,都可能意外變成新的收入來源。對射手來說,暫時不順不代表一直不順,敢換方向、敢嘗試,反而更容易碰到機會。

圖片來源:tvN
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Top 2 巨蟹座:平常真心待人,低潮時總有人拉一把

巨蟹座很重感情,平常朋友有需要時願意幫忙,也很會照顧身邊的人,因此真正遇到困難時,往往也有人願意回過頭幫他們一把。尤其碰上工作不順、想轉職或收入暫時縮水時,可能是老朋友突然介紹工作,也可能是以前合作過的人再次找上門。巨蟹座的人脈不一定最廣,卻很容易累積一群真正信任自己的人,過去付出的真心,常常會在關鍵時刻變成意想不到的助力。

圖片來源:SBS
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Top 1 天秤座:人緣就是財庫,機會自己找上門

天秤座本來就很懂得與人相處,說話有分寸、做事也懂得顧及別人的感受,因此不管換到哪個環境,都容易累積不錯的人緣。這也讓天秤即使遇到工作瓶頸或收入下滑,也比較容易從人脈中找到新的出口。可能朋友知道哪間公司正在徵人、前同事突然丟來合作邀約,或聚會中剛好認識能帶來新機會的人。天秤座真正厲害的地方,就是平常累積的好感與信任,到了需要的時候,很可能直接變成下一個工作或賺錢機會。

☛此為民俗說法,不代表本新聞網立場,切勿過度迷信。

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樂天女孩玩水祭遭射下半身、潑啤酒!只有你笑、她卻在忍耐 這種「好玩」到底傷了誰?

樂天女孩玩水祭遭射下半身、潑啤酒!只有你笑、她卻在忍耐 這種「好玩」到底傷了誰?

2026-10-06 09:30
樂天女孩玩水祭遭射下半身、潑啤酒!只有你笑、她卻在忍耐 這種「好玩」到底傷了誰?圖片來源:threads@daiying0、irenelin0413
樂天女孩玩水祭遭射下半身、潑啤酒!只有你笑、她卻在忍耐 這種「好玩」到底傷了誰?圖片來源:threads@daiying0、irenelin0413

AI重點

文章重點整理:

  • 重點一:樂天玩水祭出現潑啤酒與射下半身越界行為。
  • 重點二:女孩眼睛受傷就醫,球團蒐證並追究責任。
  • 重點三:文章強調同意有界線,花錢不代表可任意對待。

女孩的眼睛受傷了。原本只是一場球賽結束後,讓球迷和啦啦隊女孩開心玩水的活動。最後卻有人拿啤酒潑向女孩,還有人拿著水槍,對準女孩的下半身猛射。

​10月4日,樂天桃猿在桃園主場進行補賽,賽後舉辦「10號隊友玩水祭」。球團其實早就把規則寫得很清楚。水槍只能裝清水,不能放飲料、酒精或其他液體;不能朝球員、啦啦隊女孩,以及頭部、臉部和眼睛噴射。

​沒想到,球迷竟然拿水槍朝樂天女孩的下半身噴射、有人遭潑灑啤酒。啤酒濺進其中一個女孩艾融的眼睛「當下眼睛一陣刺痛睜不開」緊急就醫。另名女孩KIRA看到後氣得指向對方,想要上前理論。

​這真的很荒謬,是怎樣的傲慢,才會覺得:她答應陪你玩水,你就覺得你可以對她做任何事?

她答應一件事,不代表什麼都答應你

​台灣人很喜歡玩水活動,所以主軸不是「玩水祭該不該辦」。而是部分人對「同意」的理解,似乎還停留在:「她自己來參加的啊。」

對,她來參加玩水活動。所以她同意的是在活動規範內,和球迷玩水。不是同意你把啤酒潑到她身上。更不是同意你拿著水槍,對準她的下半身噴射。她穿著啦啦隊服站在你面前,也不代表她的身體就成了活動的一部分。她的工作需要和球迷互動,也不代表你買了一張球票,就買到了對她為所欲為的權利。

可是我們生活裡,有太多人把:「她願意參加。」偷偷換成:「她什麼都願意。」這才是最值得警惕的地方。

「只是玩玩」,是多少人越界時最好用的藉口?

​這次事件曝光後,樂天女孩岱縈也在社群發聲。她提到,過去的玩水活動就曾發生有人拿喝過的瓶裝水潑人的情況;她自己的眼睛也曾因玩水活動出現感染不適。這一次看到有人直接潑啤酒,她甚至表示:如果未來還有類似玩水活動,「本人將不排班」。

​一場原本設計來拉近球迷與女孩距離的活動,最後竟然玩到工作者不想再參加。如果所謂的「好玩」,最後是其中一方受傷、害怕,甚至決定不再出現。那還叫好玩嗎?

​這種場景,其實我們一點都不陌生。同事講黃色笑話,你不舒服,他說:「開不起玩笑喔?」聚餐一直灌你酒,你拒絕,他說:「大家出來就是要開心啊。」有人評論你的身材,你臉色變了,他還笑:「稱讚你耶,這也要生氣?」

服務業、老師、講師、網紅拒絕不合理要求,還可能被回:「我花錢耶,態度有必要這麼差嗎?」好像只要補上一句:「我只是開玩笑。」「大家都在玩。」「不要那麼認真嘛。」所有越界就可以一筆勾銷。

​可是我年紀愈大愈覺得:真正好玩的玩笑,應該是兩個人都在笑。如果只有你笑,對方卻在忍耐,那可能根本不是幽默。只是你把自己的快樂,建立在別人的不舒服上。

​花錢,不代表你買下另一個人

​我自己做過很多需要面對人的工作。當記者、當主管、當講師,現在經營社群。我愈來愈有感的是,我們很容易對「提供服務的人」產生一種錯覺我付了錢,所以你就應該配合我。可是你買一張球票,買到的是看球和參加規定範圍內活動的權利,不是買下一個人。

​去餐廳吃飯,不代表你可以羞辱服務生。孩子去學校,不等於家長可以羞辱老師。花錢上課,不表示可以無限占用講師的私人時間。追蹤一個創作者很多年,也不代表你有權干涉他的私生活。同樣地,啦啦隊女孩的工作需要親切、熱情、和球迷互動。但「親切」從來不等於「沒有界線」。

​真正的尊重,不是等別人生氣才停

事件發生後,樂天桃猿球團已經發出聲明。球團表示,已針對現場影音、相關照片及社群資訊全面蒐證,並配合警方調查,後續將追究相關法律責任;至於明年是否繼續舉辦玩水祭,也將重新研議。

但我希望這件事最後留下來的,不只是:「那幾個球迷真的很誇張。」而是我們自己有沒有也曾經用一句「只是玩玩」,合理化別人的不舒服?真正的尊重,不是:「你不喜歡就講啊。」也不是等到對方翻臉、受傷、離開,才突然發現「原來她不喜歡。」

​成年人真正的分寸,是即使現場再嗨、大家玩得再瘋,你仍然知道:哪些界線,不能跨過去。

​她答應跟你玩,不代表答應你越界

我們從小就教孩子:不要亂碰別人的身體。別人說不要,就要停下來。不可以因為自己覺得好玩,就欺負別人。

​可是很奇怪。有些人長大以後,反而忘了這麼簡單的道理。「好玩」的前提,是兩邊都覺得好玩。「互動」的前提,是彼此都願意。她答應玩水,不代表答應讓你用水槍射她的下半身。她願意和你互動,也不代表她放棄了決定自己界線的權利。

​真正的尊重,從來不是等別人喊「不要」才停手。真正的是尊重,是你知道這不可以做,從一開始就不要這樣做。


精華 FAQ

  • 活動原本規定只能用清水、不得攻擊球員與臉部眼睛,但仍有人潑啤酒、用水槍射向女孩下半身,造成艾融眼睛刺痛就醫,也讓其他女孩感到憤怒與不安。

  • 作者指出,參加玩水活動只代表同意在規則內互動,不代表接受任何越界行為;對方願意參與,不等於願意被羞辱、被攻擊,更不代表可以任意碰觸身體。

  • 文章認為,買球票、上課或消費都只是取得服務權利,並沒有買下他人的身體與界線;若把付費當成任意要求的理由,就是將自己的快樂建立在別人的不舒服上。

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