橄欖油用途有哪些?料理、生飲到保養 十大妙用一次解析

2026-01-22 09:02
示意圖/shutterstock
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你家廚房那瓶橄欖油,真的只負責拌沙拉、下鍋熱炒嗎?這位被封為「液態黃金」的低調實力派,其實早就默默斜槓多重身分,不只撐起餐桌風味,還能在生活各種關鍵時刻跳出來救場。妝容卡粉、髮尾乾到炸、貼紙殘膠怎麼撕都不乾淨?別懷疑,橄欖油都能派上用場,只是你可能從來沒把它列入選項。

為了挖出這瓶油還藏了多少隱藏技能,《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》特別盤點了網路討論度最高的「十大橄欖油妙用」聲量排行。從南韓女團IVE成員張員瑛掀起話題的生飲保養,到卸妝、護膚,甚至是偏硬派的鍋具保養,全都榜上有名。看完這份清單,你可能會發現原來家裡那瓶橄欖油,一直都被你小看了。

No.1 冷食提味

《網路溫度計DailyView》

《網路溫度計DailyView》如果你對橄欖油的印象還停留在涼拌沙拉、沾佛卡夏麵包,那接下來這個吃法,可能會直接顛覆你的味覺資料庫。最近在社群上瘋傳一個甜點系內行吃法,近期有網友分享將初榨橄欖油淋在香草冰淇淋上,最後再灑點玫瑰鹽,他驚呼這味道「超級無敵好吃!!沒吃過的話一定要試試」;看似衝突,入口卻意外和諧,貼文吸引15萬人次瀏覽,網友也分享其他搭配方式,「無糖優格+蜂蜜的組合也很讚」、「外加可可脆片,口感一級棒」、「要加鹽之花、巴薩米克醋膏」。

DHC提供

DHC提供想嘗試這種內行吃法,油的品質是關鍵!像是DHC西班牙頂級初榨橄欖油,嚴選西班牙手工摘採的鮮嫩橄欖,並以傳統古法低溫萃取,完整保留核果般的濃郁香氣與層次感。直接淋在甜點上,不只不突兀,反而像替冰淇淋加了一道「看不見的風味濾鏡」。更講究的是,每一瓶橄欖油都有專屬編號與完整履歷,從產地到製程都清清楚楚。對追求味覺享受的人來說,這不只是好吃,而是一種「高級、安心、值得慢慢品嚐」的生活感。下次想讓家裡的甜點看起來像法式餐廳出品,不用換主廚,只要換一瓶對的橄欖油就夠了。

No.2 烹飪調味

示意圖/Freepik

示意圖/Freepik橄欖油到底能不能拿來熱炒?這題每隔一段時間就會在社群被拿出來討論一次。很多人擔心好油一加熱就變質,但其實我們都誤會它了!根據衛福部的說明,橄欖油裡大約7成是單元不飽和脂肪酸,其中又以較為穩定的「油酸」為主,即使面對160到200度的高溫拌炒,也不容易受到破壞;再加上橄欖油內含豐富的多酚類化合物,能幫身體減輕發炎反應與氧化壓力。

不論是家常煎蛋、快炒,甚至是烘烤料理,它都是超給力的廚房小幫手,網友表示「好的橄欖油炒菜、涼拌都能幫食材加分」、「橄欖油要挑,品質好壞差蠻多的,品質好的橄欖油發煙點較高,也不容易有油耗味」。

No.3 肌膚保養

DHC提供

DHC提供橄欖油富含與人體皮脂相近的角鯊烯與油酸,能滋潤肌膚並建立鎖水屏障;結合維生素E與多酚的抗氧化力,可以減少水分流失,還能提升肌膚對環境傷害的防禦力;這也是為何許多保養品都會加入橄欖油或橄欖萃取物來提升滋潤感。

如果你想嘗試成分更單純的選擇,經典的DHC純橄情煥采精華是不少網友的愛用款,它標榜橄欖精華油單一成分、不含化學原料,連敏弱肌也能安心用。最特別的是它擁有能與水相融的親水基特性,打破油類保養厚重的印象,洗臉後只需少量的一滴,在掌心搓熱後按壓在臉部,就能幫肌膚打造一層輕薄的防護膜,網友也分享「我會擦臉頭髮跟混底妝,寶寶脫皮我也放心用」。

此外,不少人化妝包必備的純欖護唇膏也是同理,能賦予雙唇所需的營養與潤澤,讓嘴唇煥發健康的柔嫩光澤,是大人小孩都適用的經典好物。

No.4 清潔卸妝

示意圖/shutterstock

示意圖/shutterstock對天天化妝的人來說,卸妝其實是一場拉鋸戰。卸得太乾淨,怕臉被洗到乾澀;卸得不夠,又擔心粉刺、痘痘找上門。市面上的卸妝產品選擇很多,想兼顧溫和與乾淨,不少內行人會推薦含有橄欖油成分的選項。

關鍵在於橄欖油本身的親膚特性,能透過「以油溶油」的方式,用更溫和的方式深入毛孔、溶解皮脂與防水彩妝污垢。擁有許多擁護者的DHC深層卸粧油就是經典代表之一,以手工摘採的西班牙橄欖精華油為基底,因為不含香料、色素與礦物油,用起來相對安心;即使是防水彩妝也能輕鬆卸淨,且遇水快速乳化的特性,沖水後也能清爽不黏膩,日本美妝評價平台@cosme上,網友也分享使用心得,「我乳化之後,它被水沖掉的效率很高,不會很油,卸妝後不會有緊繃感」、「就是一瓶安心實在的卸妝油,成分列出來才少少八項,給人超誠懇樸實的感覺」。

No.5 生飲、油漱

DHC提供

示意圖/ChatGPT張員瑛過去曾在Vlog中分享自己早上會喝「橄欖油加檸檬汁」,不僅帶起一波討論及代購熱潮,也讓許多人開始嘗試明星私藏的保養術,連百萬YouTuber金針菇也分享「橄欖油2:檸檬1喝起來比想像中順」。

既然要挑戰生飲,選擇讓人安心的好油就是重中之重!像是曾獲日本禮品大賞及CAAE認證肯定的DHC西班牙頂級初榨橄欖油,來自獲獎無數的百年莊園,採手工摘採與傳統古法萃取方式,每1公升需11公斤果實才能產出,並完整保留橄欖營養精華,風味純淨、清爽,不只適合直接生飲,年節送給注重飲食與生活品質的人,也能自然傳達一份用心與品味。

★ 油漱可以治療牙周病?

除了生飲,網路上也有人嘗試油漱作為日常口腔清潔的輔助,擁護者認為「我都是晚上刷牙完油潄後睡覺,個人發現隔天嘴巴不會有味道」;坊間還流傳油漱能改善牙周病的說法,對此多位牙醫師出面闢謠,表示維持口腔健康最簡單的方法,就是飯後刷牙及半年定期回診洗牙,呼籲別盲從偏方,反而讓口腔問題加重!

No.6 食材熟成、醃漬

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示意圖/shutterstock橄欖油不只用來炒菜,在食材熟成與醃漬上,也常扮演關鍵角色。透過油脂包覆,能隔絕空氣、減少氧化,讓風味在時間中慢慢釋放,這也是許多歐洲料理常見的保存與調味方式。

只需準備一瓶高品質橄欖油,在家也能輕鬆做出法式風味。無論是將大蒜浸泡在油中做成質地軟糯的「油封大蒜」,或是放入香草與果實製成風味濃郁的「油浸小番茄」,橄欖油的清香都會在熟成過程中細膩地滲透進食材裡,讓口感更圓潤、風味更有層次,下次料理時隨手取用就能派上用場。

★ 油封大蒜製作方法

食材:大蒜、橄欖油,想讓香氣更豐富,也可以依喜好加入乾辣椒、迷迭香等香料。

作法:將剝好皮的大蒜放入容器中,將橄欖油加入其中並蓋過食材,接著放入烤箱約120度烘烤約60至80分鐘,烤至大蒜呈淺金黃色,且用叉子能輕易壓成泥狀即可。

No.7 舒壓按摩

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示意圖/shutterstock下班回家後,面對硬如石塊的肩頸,橄欖油就是手邊現成的按摩基底。趁洗完澡毛孔微張,正是最適合居家SPA的療癒時光,指尖隨橄欖油的優異延展性在肌膚滑移,能大幅減少摩擦拉扯。

這段居家放鬆時刻,隨心滴入幾滴精油,一邊追劇一邊按壓小腿,讓身體在溫潤感中徹底放鬆。更棒的是,按摩時橄欖油正發揮強大親膚力,將養分深層送入微乾的肌膚,放鬆肌肉的同時也一併滋潤全身,讓舒壓與保養一次到位。

No.8 DIY基底

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示意圖/shutterstock在DIY領域,橄欖油是極受歡迎的「基底油」。它具有良好的親膚性與穩定度,無論製作滋潤的手工皂,或作為精油按摩的稀釋基底都非常稱職。

你也可以嘗試製作簡易的「浸泡油」,原理是將油脂作為溶劑,萃取出乾燥花草中的脂溶性營養成分,讓橄欖油同時具備植物與油脂的雙重功效。油液會隨浸泡植物的不同,換上迷人的香氣與色澤;過濾後的花草也別急著丟,裝入小袋子後分次用來泡澡,能讓植物精華徹底發揮。對於偏好天然保養的人來說,這瓶純粹的好油就是最不容易失手的基礎首選。

No.9 頭髮保養

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示意圖/shutterstock頻繁漂染或天氣乾燥,常讓髮尾變得像稻草般乾硬,這時不妨安排一場深層保養。有網友分享定期用橄欖油護髮,效果很出乎意料,「有朋友本來是鋼絲頭,兩週護髮一次,頭髮變超柔順」、「我也是用橄欖油,每次分享給別人,沒人要信」。

但也有人嘗試網路偏方後釀成悲劇,有脆友分享嘗試「橄欖油+雞蛋」護髮,卻沒注意到不能用熱水沖,結果頭髮直接變成「蛋花湯」,貼文吸引41萬人瀏覽,也帶起聲量高峰,網友看了開玩笑說,「超好笑…排水溝變成紫菜蛋花湯」、「洗完後真的是只能用秀色可餐來形容」、「好在沒有說要加鹽巴去角質,直接變成湯,會變洗邊哭邊喝」。

No.10 鍋具、皮革保養

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示意圖/shutterstock台灣天氣潮濕悶熱,家裡的鍋具、珍藏的皮革製品,甚至到木質家具,若疏於照顧,極易氧化生鏽或發霉龜裂。這時,廚房裡的橄欖油便能化身居家保養聖品,憑藉油水不相容的特性,薄塗一層油便能築起隔絕水氣的防護盾,有效阻擋濕氣侵擾;豐富的脂肪酸則展現強大的滲透與滋潤力,直達木材纖維與皮革孔隙,讓乾枯的表面重拾光澤並預防乾裂。家事達人陳映如曾於社群分享木製傢俱的保養和清潔方法,只要利用廚房常見的白醋與橄欖油就能輕鬆完成。

★ 木傢俱清潔保養劑

材料比例:白醋1:橄欖油2

執行步驟:

1. 將白醋與橄欖油依比例混合。

2. 先擦乾淨木製家具表面的灰塵。

3. 以紙巾沾少量混合液,薄擦於木頭表面即可完成。

注意事項:不建議用於木地板,避免地面過於滑溜

從張員瑛分享的生飲方式,到料理中的油封與醃漬,橄欖油不再只是廚房用油,而是象徵生活質感的「液體黃金」。長期深耕橄欖領域的DHC ,從西班牙頂級初榨橄欖油,到「純橄情」系列的精華、護唇膏、精純皂與卸妝油,應用範圍從餐桌一路延伸到化妝台。

橄欖中富含的維生素E與多酚,加上油脂結構與人體皮脂相近,讓它在不同使用情境中,都成為溫和、穩定、容易融入日常的存在。

分析說明

本研究資料由大數據(股)公司旗下輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》提供,分析時間範圍為2025年1月5日至2026年1月4日。

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體係擁有巨量資料,以人工智慧作為語意分析之工具,每月處理1500億以上中文資料的網路社群數據庫,其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析,並根據網友就該議題之討論,作為本次主題分析與排序依據。

本文所調查之結果,非參考投票、民調、網路問卷等資料,名次僅代表網路討論聲量大小,不代表網友正負評價。

〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文,未經授權請勿轉載、改寫〗

《網路溫度計DailyView》

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他不會說中文,卻比很多人更像台灣隊!費爾柴德:代表媽媽出生的國家出賽,是一件很榮幸的事

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2026-03-08 19:16

這天的東京巨蛋經典賽場上,空氣沉得像鉛塊。

中華隊首戰輸澳洲,第二戰對日本被打到零比十三提前結束,連續16局沒有得分,如果對上捷克再輸怎麼辦?球場氣氛緊繃到幾乎令人窒息。

一個很多台灣球迷剛認識的名字,卻翻轉了整個局勢。他是效力大聯盟的台美混血球星「費仔」費爾柴德

前一天對日本,他曾打出一顆幾乎是全壘打的深遠飛球,結果最後成了一顆界外球,他很懊惱:「那球真的超級可惜,我以為是全壘打。」

但今天費爾柴德立刻調整情緒,沒有再想那一球。投手失投,他揮棒,球像子彈一樣衝上中外野看台。

滿貫全壘打!那一刻,整座東京巨蛋像歡聲雷動。

這不只是分數,而是士氣。中華隊整場像被喚醒一樣,最後以十四比零提前扣倒捷克。

費爾柴德那一轟,不只讓比分改變,也讓整支球隊重新活過來。

▋一個連中文都不會說的人,卻說「我們」

費爾柴德出生在西雅圖,母親 Mimi 雖然是台中人,但12歲就移民,離開台灣已經超過50年,家裡幾乎不講中文,費爾柴德一句中文都不會說。

費爾柴德在這次經典賽之前,從來沒有來過台灣。他的台灣印象,只有母親煮的菜,還有小時候聽過的故事。

當中華隊宣布他加入時,很多人都納悶:這個人真的跟台灣有關嗎?

但費仔一句話讓人熱淚盈眶:「能代表我媽媽出生的國家台灣出賽,是一件非常榮幸的事。」

中文說不好沒關係,他把台灣當「我們」,「我們」就是「team Taiwan」

▋完成大學學業比打職棒重要

費爾柴德6歲開始打棒球,10歲那年,他曾經想放棄。原因很簡單,挫折太多。

他不喜歡輸球,也不喜歡那種一直失敗的感覺。是父親鼓勵他留下來,繼續打。

他的選秀路也跟其他人很不同。

進入預校就讀期間就是備受矚目的新人,但在大聯盟選秀卻直到第38輪才入選。好不容易被選上了,他卻沒有馬上進職棒。

費仔堅持完成大學學業。對他來說,棒球是工作,教育是人生,直言「大學是我人生中最棒的三年,用什麼都不換」。

有一次,大學比賽時,母親飛了 2428 英里到球場看他。他說:「如果這不是愛,那我不知道什麼才是。」

後來,費仔在大學期間獲得全美第一隊、ACC年度球員等榮譽,當他再戰選秀時,第2輪就入選辛辛那提紅人隊。

▋大聯盟邊緣人的生存法則

很可惜,費爾柴德在大聯盟的路並不順遂。

很多時候,他整場坐在板凳上,只等那一次打席。如果沒打好,下一次機會可能就消失。

2022年,短短4個月他連續遭到亞利桑那響尾蛇、西雅圖水手、舊金山巨人等球隊「指定讓渡」,直到最後回到紅人隊才稍微站穩腳步。

2025年,他剛報到光芒隊,第一天就拉傷右側腹斜肌,整季報銷。

但就像當年父親鼓勵他的一樣,費仔知道,繼續打就有機會。

那個10歲時想放棄棒球的孩子、那個曾被多次交易的大聯盟邊緣人,後來站在東京巨蛋,轟出滿貫全壘打。

▋謝謝你願意和我們成為台灣隊

費仔去年結婚,他說:「我娶了我最好的朋友。」這次經典賽,妻子來了;父母親也為了見證兒子身披中華隊戰袍,從西雅圖飛到東京加油。

費仔說,能代表母親出生的國家出賽,是一件很榮幸的事。但東京巨蛋這一天,很多台灣球迷其實也在心裡說了一句話。

不是你榮幸,是我們很榮幸。因為在這個差點讓人喘不過氣的一天,是你站在打擊區,把整支球隊從谷底拉回來。

有些人不會說中文,但做的所有事,比任何語言都更像台灣隊。

希望費仔能夠再訪台灣,喝珍奶、吃小籠包、嗑雞排。謝謝你,願意和我們一起成為台灣隊。

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3月政府補助入帳!勞保局19筆給付時間一次看 年金平均領1.9萬

3月政府補助入帳!勞保局19筆給付時間一次看 年金平均領1.9萬

2026-03-13 09:50
3月政府補助入帳!勞保局19筆給付時間一次看 年金平均領1.9萬 圖片來源:AI製圖
3月政府補助入帳!勞保局19筆給付時間一次看 年金平均領1.9萬 圖片來源:AI製圖

政府發錢了,本月記得刷存摺!勞動部勞工保險局已公布 2026年3月給付行事曆,包含勞保年金國民年金、生育給付、喪葬給付與老農津貼等,共有 19筆款項陸續入帳。其中最受關注的就是 勞保年金,目前全台請領人數已突破 207萬人,平均每人每月可領 約1萬9126元,預計將在 3月30日與3月31日迎來發放高峰。勞保局提醒,民眾可留意帳戶入帳時間,避免錯過重要給付。

3月「19筆錢」接力入帳,生育給付調高至4.2萬元

受到 2026年國民年金投保金額調整影響,多項相關補助同步提高。自2026年1月起,國保月投保金額已由 1萬9761元調升至2萬1103元,也讓生育與喪葬給付金額跟著增加。

1、生育給付

凡在國保加保期間分娩或早產的女性,可一次領取 2個月投保金額。新制實施後,金額由 3萬9522元提高至4萬2206元。

若為多胞胎,給付也會倍數增加:

雙胞胎可領 4個月投保金額,三胞胎則為 6個月,以此類推。

2、喪葬給付

若被保險人在 65歲前於國保期間死亡,由負責殯葬費用者申請,可領 5個月投保金額。新制最高約可領 10萬5515元。需要注意的是,生育給付的請求權時效為5年,若超過期限未申請,補助將無法再領取。另外,若已申請勞保或農保等相同性質給付,也不能重複領取。

勞保年金207萬人領取,月底入帳高峰登場

除了生育補助之外,本月最大筆的給付仍是 勞保年金。根據勞保局統計,目前領取勞保年金的民眾已超過 207萬人,平均每人可領 約1萬9126元。對許多退休族來說,這筆年金是每月最重要的生活收入來源之一。

依照勞保局的發放規則:

1、勞保年金通常於 月底前一個工作日入帳

2、國民年金各項給付則多在 月底最後一個工作日發放

因此本月的入帳高峰,將集中在 3月30日與3月31日。

勞保局3月給付入帳時間表:

圖片來源:女子漾編輯製圖
圖片來源:女子漾編輯製圖

勞保局提醒:記得確認入帳

勞保局提醒,相關給付會依 申請審核時間與銀行入帳作業略有差異,若未在當天入帳,可隔日再確認。若長時間未收到款項,也可向勞保局查詢申請進度。

隨著3月給付陸續發放,不少民眾也笑稱「月底又有一筆生活費進帳」,提醒符合資格者記得留意帳戶,避免錯過政府補助。

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現在放棄比賽就輸了!中華隊20年的不放棄,成功寫下經典賽對韓新歷史

現在放棄比賽就輸了!中華隊20年的不放棄,成功寫下經典賽對韓新歷史

2026-03-08 19:14

不騙你,中華隊迎戰南韓這一場,我緊張、害怕到不敢看。

長達20年對上韓國4連敗,如果只看條件,中華隊打南韓根本就是小蝦米對抗大鯨魚,但中華隊硬是5:4 贏了南韓。

不光場上球員爆哭、所有台灣人也都哭了。「現在放棄,比賽就結束了。」這句話,中華隊用實際作為教會我們。

▋20年的心理枷鎖

對韓國贏球曾經是一件多困難的事。

自 2006 年世界棒球經典賽創立以來,中華隊對韓國幾乎一路挨打。

2006 年 0:2。2009 年 0:9。2013 年 2:3。2017 年 8:11。二十年,四連敗。

這不只是比分的問題。長年輸球之後,球員心裡會出現沉重的枷鎖。

當你站上打擊區,對面是韓國投手,心裡多少會閃過一句話:我們真的贏得了嗎?

這種習得性無助,讓人不知道該怎麼面對,很多人還沒開始就放棄了。

總教練曾豪駒穩定軍心起了關鍵作用。

他說,自己是比賽結束後,才知道這是 WBC 賽史對韓首勝。經典賽事中,全隊只專注在當下每一球,而不是過去20年的紀錄。

因為不看過去,只看當下,所以才有辦法無所畏懼。

▋幾乎沒有人看好

這場球賽開始之前,中華隊真的時運不濟。

重砲龍恩、李灝宇接連因傷退賽,隊長陳傑憲還在第一場就手指骨裂。當時國際轉播甚至揶揄,這支 Taipei 隊現在應該叫做「Tai-Pain」。

中華隊前兩場比賽輸得很慘。首戰輸澳洲,第二戰被日本打到 0:13 提前結束。連續 16 局沒有得分,整個球隊陷入 0 勝 2 敗的淘汰邊緣。

好不容易贏了捷克,卻遇上南韓隊背水一戰,直接排出柳賢振、郭彬與唐寧三名先發級投手輪流壓制。

如果只看紙面戰力,差距巨大。

但比賽開打之後,中華隊沒有任何人表現出「已經輸了」的表情。

先發投手古林睿煬頂住壓力,投出 4 局僅失 1 分的內容,手還破皮流血。

他眼眶泛紅說:「我也相信自己的能力,我覺得我們真的不比他們差,今天上場就用最少球數去抓最多出局數。」

▋全壘打,讓比賽還活著

面對韓國王牌投手群,中華隊沒有退縮。張育成、鄭宗哲、費爾柴德,分別在第2、6、8局,轟出陽春砲與關鍵兩分砲,咬住比分。

每一次開轟,都像在告訴對手一件事:這場比賽還沒結束。

當比賽進入延長賽,球場上每個人都知道,只要一個小失誤,整場球就結束。

10 局上,中華隊選擇了一個膽子極大的戰術。江坤宇執行「強迫取分」,短打成功,跑者衝回本壘。5:4,台灣贏了!

▋穿上國家隊制服的重量

左手食指骨裂的陳傑憲,在延長賽突破僵局制時仍然上場代跑,他說自己只剩下跑的功能「我當然是最佳人選。」。

10 局站上二壘的那一刻,他幾乎是用意志在跑壘,還是以受傷的左手先一步觸壘,下一秒才意識到太危險。

賽後他談到那一刻,情緒完全忍不住:「知道球隊處於劣勢,但大家都沒有放棄,球員沒有放棄,台灣球迷也沒有放棄,真的很感動大家把東京巨蛋變成我們的主場。」

接下來這句話,更是讓人直接哭爆:「從小看 WBC 就知道好像沒贏過韓國,長大自己穿上國家隊衣服,我們更有使命、更有責任。」

被日本 13:0 打爆之後,中華隊其實承受了很多輿論壓力。有人說球員不長進,有人說實力差距太大有人甚至開始點名批評。但球員在賽後受訪時,幾乎都說同一件事:只專注在球場。

總教練曾豪駒也坦言,賽前就知道中華隊的機會處於弱勢,但球隊的心態很明確:

「我們掌握機會,把機會留下來。我覺得棒球就是這麼有趣,它可以讓人很難過,也可以讓人很快樂,我們一開始走得不順利,但到最後可以將大家凝聚在一起,共同打下最後兩場勝利。」

當一支球隊能在全世界都看衰的時候,依然照著自己的節奏打球,那代表心理素質真的很強。

▋為什麼這場球很多人看到哭

古林睿煬、張育成等球員贏球後放聲大哭,因為這不是一場完美的勝利。

球隊有傷兵、有連敗、有巨大壓力,甚至很多人早就判定結果。可是當比賽打到最後一刻,你會發現場上每個人還在拚。

「現在放棄,比賽就結束了。」這句話在很多地方看起來像心靈雞湯,但在東京巨蛋,那是真的。

因為只要還沒放棄,就還可以再拚一球。

只要還有一球,就還有機會。

而有些奇蹟,就是這樣打出來的。

陳傑憲這段話很實在:「我們很努力、靠實力、也靠運氣打贏韓國,對年輕世代是很大的信心。下次在國際舞台遇到,我們不會懼怕,我們會有信心,也謝謝那麼棒的對手讓我們打出這麼精彩的比賽。」

雖然中華隊能否順利晉級,接下來無法掌握在自己手裡,但中華隊已經完成了「自己可以掌控的部分」,未來面對強權將不再懼怕。

謝謝中華隊所有人的努力。

只要擁有強大的心理素質,即使起步跌跌撞撞、全世界都不看好你,只要堅持到底不放棄,終能寫下感動自己與他人的奇蹟篇章。

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狂射10次停不下來!男子求診「內診仍流殘精」 醫:恐是疾病警訊

狂射10次停不下來!男子求診「內診仍流殘精」 醫:恐是疾病警訊

2026-03-05 09:36
狂射10次停不下來!男子求診「內診仍流殘精」 醫:恐是疾病警訊。圖片來源:Getty
狂射10次停不下來!男子求診「內診仍流殘精」 醫:恐是疾病警訊。圖片來源:Getty

當性慾從正常需求變成難以控制的衝動,背後可能隱藏健康警訊。近日一名男子前往泌尿科求診,坦言自己一天射精多達十多次,甚至出現無法停止的性衝動。醫師檢查後發現,這樣的狀況不只不是「體力好」,反而可能是身心健康亮起紅燈。

圖片來源:Getty
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男子一天射精十多次 身體出現明顯傷害

泌尿科醫師潘思穎分享,這名患者到診時神情相當疲憊,黑眼圈明顯,走路也略顯虛弱。陪同就醫的太太同樣看起來十分憔悴,可見這個問題已經影響到整個家庭生活。

在進一步檢查時,醫師發現患者的生殖器因為過度頻繁摩擦,出現紅腫與破皮情況,甚至伴隨疑似血精的現象。這些身體傷害顯示,過度頻繁的性行為已經超出正常範圍。

圖片來源:Getty
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潘思穎指出,如果性行為頻率高到影響生活、身體出現傷害,甚至自己也無法控制衝動,就不應再以「性能力強」來看待,而應該視為一種需要醫療評估的健康問題。

不是慾望旺盛 可能是「強迫性性行為」

醫學上,這類情況常被歸類為「強迫性性行為」(Compulsive Sexual Behavior)。表面上看似性慾旺盛,但實際上很多患者並非因為享受,而是出現難以停止的衝動行為。

換句話說,這種行為更像是一種失控的「循環」,當事人即使身體已經疲憊,仍然會反覆進行性行為或射精,甚至產生心理壓力與罪惡感。

醫師也提醒,如果出現無法控制的性衝動、影響日常生活,甚至造成身體傷害,就應該尋求專業協助,而不是自行忍耐或忽視。

什麼是「強迫性性行為」?

又稱性成癮、性亢進、性沉溺症、性強迫症、強迫性行為障礙等,是一種衝動控制障礙,也屬於強迫譜系障礙。主要特點是存在無法控制的、強烈的性衝動。

醫師點出三大可能原因

針對這類情況,臨床上通常會從幾個方向評估可能原因。

1.神經與精神因素

有些患者在躁鬱症躁期、強迫症或焦慮狀態下,大腦控制衝動的「煞車系統」可能失靈,使性行為變成一種紓解壓力的方式,而不是單純的慾望。

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2.身體疾病影響

例如慢性攝護腺發炎。當身體出現持續不適或刺激時,大腦可能錯誤解讀為性衝動,導致頻繁射精。

3.藥物或物質影響

有些治療藥物或非法藥物可能影響神經系統,使性慾或衝動控制出現異常。

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治療需身心並行 目標是恢復生活節奏

潘思穎表示,臨床上會依照患者狀況進行評估與治療。有些案例需要藥物控制衝動,也可能同時搭配心理或精神治療,協助患者找回正常的生活節奏。

醫師強調,性行為本身並不是問題,但當它變成無法控制、甚至傷害身體與生活時,就應該正視背後可能的健康因素。及早尋求醫療協助,才能避免情況持續惡化,也讓身心重新回到平衡狀態。

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伊朗領袖被殺死,人民竟然在慶祝?陪你看懂自由的代價與生存課

伊朗領袖被殺死,人民竟然在慶祝?陪你看懂自由的代價與生存課

2026-03-02 10:14

想像一個畫面。如果你今天打開電視,看到新聞快訊,統治國家快40年的我國領袖被其他國家炸死,你應該會悲痛萬分、憤慨激昂吧?

但當美國與以色列聯手空襲伊朗,擊斃最高領袖哈米尼,伊朗民眾竟全衝到街上開心跳舞、狂按喇叭、放煙火慶祝,在火光中高喊著自由。

​這背後到底累積了多少絕望,才會讓炸彈的爆炸聲聽起來像慶典的樂音?

​今天這則國際新聞,我想陪念國中的女兒看懂,了解地緣政治,所以我寫了一篇女兒看得懂的整理文,也分享給你。

▋為什麼美國與以色列要攻打伊朗?

你可以把這件事想像成,社區裡有一個常常惹事、甚至正在偷偷製作危險爆裂物的惡鄰居。

美國和以色列決定發動這場軍事行動,主要有3個原因。​

第一, 伊朗正在加速製造核子武器。

美國情報單位透過精密監測發現,伊朗已經囤積大量的高濃縮鈾,在技術上,隨時都有可能製造出毀滅性的核武。

一旦讓這個極端政權擁有核彈,整個世界都會陷入無法控制的災難。

第二, 伊朗擁有多達數千枚飛彈。

​美國掌握的資訊顯示,伊朗正準備利用這些飛彈,發動先發制人的大規模攻擊。

​為減少士兵與盟邦可能面臨的慘重傷亡,美方決定在對方發射前,先摧毀對方的指揮中心。

第三, 伊朗政府長期花費數億美元資助海外的武裝組織。

​伊朗花了天文數字,要這些代理組織搞破壞、發動恐怖活動,美、以希望徹底摧毀這個恐怖網絡。

▋一個殺死孩子還要父母買單的政府

​為什麼自己國家領袖被殺死,國人卻要放煙火慶祝?

​想像一下,如果這個領袖是爸爸,他對自己的孩子,比對敵人還要惡毒,那麼當這個爸爸倒下時,孩子是不會流淚的。

​對許多伊朗人來說,哈米尼政權就是一個長期家暴的父親。

​激怒人民的重要事件有三,

第一, 殺害超過 36,500 人的一月大屠殺。

​空襲發生的一個多月前,伊朗因為經濟爛到極點而爆發全國大抗議。

結果?哈米尼要軍隊對手無寸鐵的平民開槍,衝進醫院射殺正在哀悼的家屬。

​短短幾天內,估計有高達 3萬6千人遭到屠殺,超過 5萬3千人被逮捕入獄。

​最可惡的是,父母要領回孩子的遺體時,必須要先付1700美元殺死他們孩子的「子彈費」,才可以領回遺體。

第二, 是經濟徹底崩潰,連買麵包都沒辦法。

​伊朗明明是個產石油的富裕國家,但政府把錢都拿去國外打仗和發展核武。

​2026 年初,伊朗貨幣狂貶至 150 萬里亞爾才能兌換 1 美元,創下歷史新低。

通貨膨脹率高到驚人,人民要靠別人代墊錢,才能勉強從麵包店拿走幾塊乾癟的麵包。

第三, 是連穿衣服的自由都沒有,政府隨時都可以孤立你。

在台灣,你可能只會抱怨學校管服裝儀容很煩。

​在伊朗,女生如果出門頭巾沒有包好,是會被警察抓走甚至打死的,2022 年就有一位年輕女孩因此喪命。

​政府還常常切斷網路,讓國人無法對外發聲、求救,也不管這會讓依賴網路的經濟,每小時損失高達 156 萬美元。

▋美國真的是救世主嗎?

​看到這裡,你可能以為美國是在維護國際正義,是伊朗的救世主。

​但其實,在地緣政治裡,每個國家的決定背後都存在各種利益的拉扯,美國也有明確的私心與戰略考量。

​① 維護美國在中東的經濟利益與能源安全。

美國消除伊朗威脅等於保護了能源命脈,讓國際油價不被操控。

​② 轉移美國國內的政治爭議。

​美國憲法規定,只有國會可以宣誓開戰,但這場行動卻是領導者跳過程序直接下達命令。

​有人認為,這是為轉移國內焦點而發動的軍事大戲,正義名義下藏著政治意圖。

​③ 戰爭帶來的悲慘代價。

​ 美以聯軍飛彈雖然標榜精準打擊,但依然造成了許多無辜平民的傷亡。

​戰爭的苦果,往往是由最脆弱的人在承擔。那些站出來幫你的人,背後可能藏著更多的利益糾葛。

▋這場戰火給台灣我們的三堂生存課

​所以,我們該從這則新聞裡學到什麼?從公民與歷史課的觀點, 它帶給台灣的我們,3個非常重要的學習。

​① 國家的強大,來自政府是否真心照顧人民。

​伊朗領袖被殺死,人民卻在屋頂上慶祝,這說明了一個事實:一個國家能否團結強大,來自於政府是否真心照顧人民。

​②國際現實極端殘酷。

​大國會為了利益發動攻擊,也可能在利益消失時隨時轉身離開,這就是地緣政治。

我們不能把安危完全寄託在別國的承諾上,而是要發展自己的經濟實力與防衛能力。

​只有讓自己在國際舞台上變得不可取代,才能在殘酷的博弈中找到生存的空間。

​③珍惜我們習以為常的民主與自由。

在台灣,如果你對政府不滿,你可以在網路上大聲發言、可以合法上街抗議。

最重要的是,我們可以透過投票來換掉不好的領導人,而且過程中不需要流血。

​自由就像空氣,你平時感覺不到它的重量,但當它消失時,每一口呼吸都會讓人窒息。

​我不是歷史、地緣政治專家,但我試著陪女兒,從複雜的國際新聞裡,看懂地緣政治的運作邏輯,更懂得珍惜自由與民主。

​因為,自由與民主,這從來都不是理所當然。


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