她三次流產後「靠1招」成功當媽! 醫揭「習慣性流產」元兇:問題未必出在子宮

2025-10-06 19:01
台北捷運專為懷孕婦女提供的「好孕貼紙」。(北捷公司提供)
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潮健康/林昱彣

 

一名39歲女性患者曾三度懷孕,卻都在滿心期盼下迎來心碎結局。前兩次流產分別在6週與11週,在超音波照到心跳後胎停;第三次流產後,該患者與先生再次努力了近九個月,卻始終無法順利懷孕。一次又一次的失敗,讓她身心俱疲,幾乎就要放棄成為母親的夢想。

 

「反覆流產的經歷,對任何家庭都是身心上的巨大衝擊!」佑昇診所主治醫師許越涵醫師表示,診間時常遇見因反覆流產而感到痛苦或自責女性,事實上習慣性流產並非「命中注定」,而是一個需要被系統性檢查找出原因、並可以被解決的醫學問題。面對習慣性流產,夫妻雙方都應共同面對,積極尋求專業協助。

 

流產2次就是一大警訊? 習慣性流產與這4因素有關

許越涵醫師指出,一般而言,女性單次懷孕後自然流產的機率約為15%;然而,當流產連續發生時,就必須提高警覺。根據美國生殖醫學會(ASRM)的定義,連續兩次或以上的流產,即可稱為「習慣性流產」(Recurrent Pregnancy Loss),醫師應介入進行詳細的鑑別診斷。據統計,若曾發生過2次自然流產,下一次懷孕再次流產的機率約為17-35%;若不幸發生過3次以上,下次懷孕的流產率則可能攀升至25-51%,凸顯找出根本原因並加以治療的重要性。

 

「造成習慣性流產的原因非常多,但臨床上仍有超過一半的患者,在經過完整檢查後,依然找不到確切的病因。」許越涵醫師說明,目前已知的可能原因,大致可歸納為以下四大面向:

 

1.子宮結構與環境因素:約佔10-15%。如同房子的格局或土壤出了問題,例如先天性的雙角子宮、子宮中膈,或是後天的子宮腔內膜息肉、肌瘤、嚴重沾黏等,都可能讓胚胎難以安穩「入住」。另外,子宮頸閉鎖不全也可能導致懷孕中期的流產。

 

2.內分泌與代謝因素:約佔15-60%。身體的荷爾蒙如同維繫懷孕的精密儀器,一旦失調,便會影響妊娠穩定。常見問題包括黃體功能不足、糖尿病、甲狀腺功能異常、泌乳激素過高等。尤其罹患多囊性卵巢症候群(PCOS)的女性,其流產率可能高達20-40%,這與其體內荷爾蒙失衡對子宮內膜產生不利影響有關。

 

3.免疫與凝血功能因素:約佔5-15%。最常見的就是「抗磷脂質症候群」(APS),患者的免疫系統會產生不正常的抗體,導致身體處於高凝血狀態,容易形成微小血栓,影響胎盤的血流供應,進而導致胚胎萎縮或胎死腹中。

 

4.夫妻雙方染色體因素:夫妻任一方的染色體結構異常(如平衡轉位),或是因母親年齡較大導致的胚胎染色體數目異常(非整倍體),都可能是流產的主因。此外,男性伴侶的精子品質,例如精子形態異常或染色體異常,也與反覆流產有顯著關聯。

 

終結三次流產惡夢  醫揪元凶「植入一次就成功」

許越涵醫師以前述的39歲女性為例,在為該患者與先生進行了詳細的染色體與免疫檢查後,終於找到習慣性流產的元兇——「抗磷脂質症候群」。對此,醫療團隊隨即為其規劃試管嬰兒療程,採用對卵巢刺激較溫和的「超友善少打針療程」,一次取得了26顆卵子,並成功培養出6顆優質囊胚。

 

在植入胚胎後,許越涵醫師也特別於療程中搭配使用抗凝血藥物,以抑制血栓形成,確保胎盤血流的順暢。在藥物的精準介入下,團隊一路細心護送並守護著珍貴的胚胎;最終,該患者擺脫歷經三次流產的惡夢,在第一次植入後就順利懷孕,並成功足月順產,迎來了期盼已久的健康寶寶。

 

反覆流產並非命中註定!  夫妻應共同面對積極檢查

 反覆流產的經歷,對任何家庭都是身心上的巨大衝擊。許越涵醫師呼籲,習慣性流產並非命中註定或詛咒,而是有機會被解決的「醫學問題」,需要透過系統性的檢查,抽絲剝繭找出原因,並採取個人化的治療策略。

 

「若不幸經歷連續兩次以上的流產,應盡快至婦產科或不孕症專科,與醫師一同找出原因!」許越涵醫師指出,現代醫學的進步,已能讓過去被視為束手無策的難題獲得解決。當發現自己有習慣性流產問題,夫妻雙方應共同面對並積極檢查,後續遵照醫囑治療並制定備孕計畫,求孕之路終將苦盡甘來。

 

 

 

 

延伸閱讀:

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性事疼痛不順、嚴重痛經? 可能是子宮內膜異位症徵兆! 醫:恐成懷孕絆腳石

原文出處:她三次流產後「靠1招」成功當媽! 醫揭「習慣性流產」元兇:問題未必出在子宮

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2025-10-28 08:29
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現代人離不開便利食物,早餐一份三明治、午餐微波義大利麵、晚餐再來包泡麵,看似無害,其實都暗藏健康危機。根據《CNN》報導,美國心臟協會(AHA)最新發表於《Circulation》期刊的研究指出,「超加工食品」(ultra-processed foods, UPFs)正成為現代慢性病的隱形推手!過量攝取不只會導致肥胖、糖尿病,甚至讓心血管死亡風險暴增50%。

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超加工食品遍佈生活,每日熱量過半來自它

報告顯示,美國超過一半的成年人每日熱量來自超加工食品,兒童與青少年比例更高達62%。這些食品多半經過多重加工、添加香料、色素、穩定劑與人工香料,不僅失去原始營養,更容易刺激味覺、讓人「一口接一口」。

史丹佛大學教授克里斯多福・加德納(Christopher Gardner)指出,現代的「垃圾食物」早已升級成「超加工食物」,含有讓人難以停口的添加物。「我們早就知道高糖、高鹽、高脂有害,但現在的問題更嚴重,因為它們被設計成讓你上癮。」

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心臟病、中風、糖尿病全中標 一日多吃一份就風險飆升

根據AHA彙整的45項大型研究結果,光是「每天多吃一份超加工食品」,就會讓心血管相關死亡風險上升約50%。同時,肥胖機率增加55%,睡眠障礙提高41%,第二型糖尿病風險增加40%,甚至連憂鬱症機率也上升20%。

換句話說,你手上那包餅乾、那瓶手搖飲、那份即食麵,都可能是讓你慢性發炎與代謝失衡的「甜蜜陷阱」。

不是所有加工食品都該「一刀切」?

AHA也指出,少數「簡單成分、營養比例合理」的產品仍可少量納入飲食,例如全穀麵包、低糖優格、天然番茄醬、豆類或堅果抹醬。但專家也提醒,這些只是例外,「不要因為有少數健康選項,就替整個食品產業開脫」。

三大食物警戒級曝光!從早餐到宵夜,你常吃的可能在「高危區」

1.較健康選項:新鮮或冷凍蔬果、全穀類、豆類、無鹽堅果、植物油、低脂乳製品、瘦肉與無糖飲品。

2.中度健康選項:白飯、義大利麵、加鹽堅果、輕糖漬水果、低脂湯品。

3.不健康選項:加工肉品、炸雞、甜點、含糖飲料、即食麵、披薩、冰淇淋、餅乾、洋芋片。

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專家建議:重拾廚房,回歸原型食物

紐約大學營養學教授瑪莉恩・奈瑟(Marion Nestle)直言,即使標榜「健康超加工」的產品,仍會讓人攝取過多熱量。她呼籲消費者「別被包裝騙了」,最理想的做法仍是自行烹調、吃真正的食物。

她引用英國一項臨床研究指出,吃「家常菜」的人,減重成效是吃「健康包裝食品」的兩倍。「回家煮飯」,看似老派,其實是最有效的養生法。

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11/7立冬!這2生肖當心「車關+健康風險」,命理師曝:生肖雞準備開外掛迎貴人

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2025-11-03 14:52
11/7立冬!這2生肖當心「車關+健康風險」,命理師曝:生肖雞準備開外掛迎貴人 圖片來源:官方
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立冬一到,台灣的冬天就正式開場,是刺骨冷風加上「起床變難、胃口變好」模式全面上線。11月7日這天中午12時03分48秒正式交節,命理師柯柏成提醒,立冬不是只有「補冬」、吃薑母鴨、羊肉爐,還有幾個禁忌一定要記起來,尤其生肖蛇、生肖虎這波請乖乖低調,保平安、顧身體、遠離危險,一起來看看還什麼要注意!

飲食文化研究者徐仲點出台菜的「減法」主軸:一清、二鮮、三快炒,其中「三快炒」講的是台菜對香氣講究,從三杯雞到麻油雞都不例外。圖為麻油雞示意圖。圖/聯合報系資料照片
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立冬禁忌5件事:別以為天冷就能亂來

立冬講究「養藏」,比冬眠還要講氣質。命理師給出5件這天最好避免的事,既是保養身體,也是守住冬季好運的開端。

別太早出門

早起沒錯,但立冬清晨寒氣最重,容易冷到骨子裡。老人家、體質虛弱者尤其要小心,一杯熱飲再出門比較穩。

暴飲暴食NG

補冬當然香,但別一次吃到久違的肚子在哭泣。腸胃負擔太大,反而影響身體氣血運轉。

避免淋雨

冷風+雨水=感冒與氣場失衡的危險公式。傘一定要帶,別讓自己因為一場雨整週鼻塞。

情緒別爆衝

冬天重「收敛」。吵架、爆氣、一直暴怒會耗掉太多能量,對運勢也是扣分。

不適合劇烈運動

想變辣但跳太猛、跑太拼,反而容易拉傷與耗損陽氣。今天更適合慢跑、散步、伸展、瑜伽。

陸劇《美食無間》圖片來源:官方
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哪些生肖要特別注意?

1. 生肖蛇:本命年+小心交通意外

今年本命年的蛇寶們,計畫常常被攔腰切斷,做事一定要有Plan B。不只工作,身體也在提醒你「慢一點」,尤其農曆十月出生的蛇,易疲勞、氣虛,心血管、眼睛、過勞問題都要盯好。

最重要的是:小心車關!

開車、騎車、過馬路都慢一步、看仔細。

圖片來源:AI
圖片來源:AI

2. 生肖虎:寅巳相刑,關節神經最敏感

虎寶們這段時間容易覺得痠、卡、緊,關節、筋骨、神經系統小怪獸會出沒。盡量少做爆發型運動,避免受傷。

立冬這天特別適合好好暖身、按摩、泡澡,把身體照顧得暖呼呼,才能安穩迎冬。

圖片來源:AI
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3. 生肖雞:貴人來敲門,業績要衝就趁現在

立冬後運勢一路向上,如果你手邊有未完成目標、業績要追、合作要談,這段時間手刀出擊。尤其是要簽約的場合,命理師建議帶質感好一點的個人印章會加分。

只要願意多跑、多講、多接觸機會,就會收穫多。

圖片來源:官方
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換季膝蓋痠軟別硬撐!5招護膝法,搭配「踮腳運動」登山者必看

換季膝蓋痠軟別硬撐!5招護膝法,搭配「踮腳運動」登山者必看

2025-10-29 13:50
換季膝蓋痠軟別硬撐!5招護膝法,搭配「踮腳運動」登山者必看。圖片來源:愛奇藝提供
換季膝蓋痠軟別硬撐!5招護膝法,搭配「踮腳運動」登山者必看。圖片來源:愛奇藝提供

秋天氣候涼爽穩定、楓紅滿山,正是一年中最適合登山健行的季節。然而,對許多愛爬山的民眾而言,最怕的不是氣喘吁吁,而是「膝蓋撐不住」。膝蓋是登山時最容易受傷的關節之一,若忽略保護,輕則痠痛難耐、重則傷筋動骨。想征服山林又能輕鬆下山,記得掌握以下5大護膝秘訣,讓你秋日健行不受限!

圖片來源:World Gym提供
圖片來源:World Gym提供

護膝法1.增強肌力:膝蓋要靠大腿撐起來

膝蓋本身沒有強壯的肌肉包覆,穩定度仰賴周圍肌群支撐。平時可進行深蹲、橋式、登階等訓練,強化股四頭肌、臀大肌與大腿後側肌群。肌肉夠力,膝蓋才撐得久、走得穩。

護膝法2.控制節奏:下坡才是真正考驗

登山最傷膝蓋的其實不是上坡,而是「下坡」。建議採「小步慢行」或「Z字形」走法,能有效分散關節壓力。背包重量則建議控制在體重的20%以內,避免負擔過重。

護膝法3.裝備輔助:讓鞋與登山杖替你分擔

挑選具避震功能、包覆性良好的登山鞋,搭配透氣襪減少摩擦,出發前務必檢查鞋底磨損狀況。若膝蓋曾受傷或有鬆弛感,也可配戴護膝並使用登山杖分擔重量,讓雙手幫膝蓋減壓。

圖片來源:愛奇藝提供
圖片來源:愛奇藝提供

護膝法4.暖身與伸展:別讓冷空氣害你拉傷

秋天氣溫低、早晚溫差大,肌肉與筋膜容易僵硬。上山前務必花5~10分鐘暖身,幫助肌肉「醒過來」;下山或登頂後可再做靜態伸展,減少乳酸堆積,避免隔天鐵腿。

護膝法5.恢復與補給:下山後才是真正的保養開始

登山結束後別忘了補充蛋白質與水分,幫助肌肉修復。若膝蓋有微痛,可冰敷10至15分鐘降低發炎風險。規律運動搭配充分休息,才能讓關節保持年輕、靈活。

每天「踮腳5分鐘」,讓血液循環帶動關節修復

除了登山時的護膝訓練,日常也能靠「踮腳運動」養出好關節。YouTuber「安妮身心靈Breathe&Flow」分享,每天踮腳5分鐘,就能促進血液循環、強化腿部與核心肌群,對改善膝蓋痠軟、便秘與睡眠品質都很有幫助。

其實踮腳早在古代就被運用,稱為「敦踵法」。踮起腳尖時,小腿收縮能帶動血液回流,相當於幫心臟「加壓」,讓氣血更順。安妮示範的動作包含下壓式、上提式、舉手式與轉腕式,搭配深呼吸就能達到放鬆效果。

不管是登山前暖身,還是平日在家練習,踮腳都是簡單又有效的保養法,幫你維持膝蓋靈活、走路更輕盈。

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❤邏輯一致❤新鞋落地~完美詮釋人際關係

❤邏輯一致❤新鞋落地~完美詮釋人際關係

2025-11-09 21:46

每次新鞋落地❤

到家雙腳得以安好毫無傷口

真心覺得充滿感謝~!!

天冷無雨的天氣

是最佳新鞋落地氣候

夏天通常磨的有慘烈

即便試穿時都覺得好走...

就跟人際關係❤一樣

任何關係都吃緣分

怎麼開始、怎麼互動

以及有無外力等干擾

都影響關係走得順暢或步入死局

有時真的不是努力的問題

而是已有傷,還要忍耐多久

必須先脫掉鞋子才能療傷

就像有些關係只剩停損

放著也是繼續潰爛而已

#關係好要雙向奔赴

#有了疑心就難如初

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從「教育界王力宏」到曹操:獵人妻的男人,都在追什麼?

從「教育界王力宏」到曹操:獵人妻的男人,都在追什麼?

2025-10-30 11:49

近日新聞不斷爆出外遇醜聞。甚至有位號稱「教育界王力宏」的教授,被爆料同時劈腿十二女,其中不少對象竟是人妻。這樣的獵豔偏好,引起社會譁然,也讓人不禁聯想到——原來這樣的「獵人妻癖好」,古今皆然。

而在中國歷史上,也曾出現過一位極具爭議的男人,他權傾天下、雄才大略,卻偏偏癡迷「人妻」。 這位在情場與戰場都所向披靡的人, 正是三國梟雄──曹操。

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一、搶人妻搶到兒子都沒了命

曹操一生共有二十五個兒子,史書上明確記載的妻妾就有十五位,其中不少都是別人的老婆。這樣的「戰利品」,他不但敢搶,還搶得理直氣壯。

最出名的一次,是攻打宛城。

當時敵將張繡投降後,曹操一眼看上張繡哥哥的遺孀,色心一起,立刻把人家大嫂收進帳中。張繡憤怒反叛,殺得曹軍措手不及。這場衝突中,曹操的愛將典韋戰死,而長子曹昂為掩護父親逃走,也壯烈犧牲。

曹操為了搶人妻,賠上了自己最心愛的兒子。

二、渣男?還是亂世暖男

照理說,這樣的行為應該被罵翻,但曹操偏偏是一個複雜的人。

他搶歸搶,卻不亂丟。每一位被他奪來的女子,他都極盡呵護,甚至連前夫的孩子,都視如己出。懷孕的遺孀尹氏被他收留後,生下了名滿天下的美男子何晏;另一位人妻杜氏被他納入後,連她的兒子秦朗也被曹操當作親生撫養。

曹操甚至曾感嘆:「世上有人愛別人的孩子如同我這樣嗎?」

這樣的「人妻控」,好像又不是單純的好色。

更像是一種亂世中的「歸屬癖」——

他愛的,也許不是女人本身,而是那份被愛與被需要的感覺。

三、對妻子深情,也懂得放手

曹操不僅對奪來的女子如此,對自己的元配丁夫人,也出奇地溫柔。

當年曹昂戰死,丁夫人悲憤欲絕,指責曹操:「你害死了我兒子,我要跟你離婚!」

換作別人,早該震怒,但曹操只是輕聲回問:「我該怎樣做,你才不會生氣?」

後來丁夫人真的離開了,曹操竟沒有報復,反而拿出一筆錢託人說:「若她堅持離婚,就幫她改嫁吧,別耽誤了她的青春。」

一個權傾天下的男人,能在妻子離去時選擇成全,這樣的溫柔,讓人難以定義他到底是情聖還是渣男。

四、權勢背後,是深不見底的孤獨

曹操的人生,幾乎沒有安穩的片刻。

他從亂世中殺出一條路,權傾天下,卻永遠缺少「歸屬」。

他搶人妻,也許是慾望; 但更深層的,可能是一種對「愛」與「安穩」的渴望。

也因此,他的故事才那麼矛盾、那麼迷人。

他既是奪人所愛的「人妻殺手」,也是願意疼惜與包容的「亂世暖男」。


我們或許無法替曹操辯護,但也無法用單一的標籤定義他。

他代表的,是人性裡那種極端的矛盾——

既想征服,又害怕失去;既渴望被愛,又用錯方式表達。

從歷史的角度看,曹操確實是個「渣」; 但從情感的角度看,他也許是個深情的人,只是活在一個太殘酷的時代裡。


曹操用刀奪天下,也用情奪人妻

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