2025-06-02 21:41
失敗要趁早 - 張念慈
當父母老去，我們準備好了嗎？從《忘了我記得》學會3個子女必備長照行動清單
這幾天心情非常低落，想說明明兒子都7歲了，應該不是產後憂鬱症吧？看看生理期也來的正常，應該也不是更年期提早報到。
後來，我才發現，自己心情低落的原因，是因為一口氣追完了《忘了我記得》，裡頭對於步入中年、父母長照的議題太真實，讓我舉足無措。
《忘了我記得》裡的女主角程樂樂是獨生女，中年失業找工作到處碰壁，最後在超商打工，讓她可以兼職做感到幸福的脫口秀演員工作。
人生雖然不圓滿，但還行，還過得去。
直到秦漢飾演的爸爸程光齊突然失智，需要長照，獨生女的她蠟燭多頭燒，一切終於崩解。
沒有意識到父親會變老，所以錯過了父親一個一個發出的失智徵兆，最後手忙腳亂。
沒有存款，所以沒辦法在失智症初期使用新藥，錯失了延緩症狀的機會。
沒事前做好長照準備，所以需要爬樓梯的公寓、室內容易碰撞的空間，都成了照顧長輩的威脅。
劇集中，因為照顧父親而心力交瘁的程樂樂和父親對望，她淚眼對父親說，「爸，有時候我好怕你會走；但我又好怕，你一直不走，我這樣是不是很不孝？」
如果說，《忘了我記得》可以給我們怎麼樣的提醒，我想就是以下三件事：
如果你是子女，我們可以做3件事：
1. 帶父母定期做健康檢查：
了解父母身體情況，提早預防
2. 事先和父母溝通老後照顧生活：
如果之後需要照顧，會選擇請看護？安養院？或是日托服務？
3. 盤點父母家中是否適合安老居住：
例如加裝扶手、軟墊、是否搬到有電梯大樓？
如果你是父母，我們可以做3件事：
1. 把自己健康照顧好：
飲食健康、多運動，不給兒女添麻煩。
2. 存款預留長照費用、長照保險先買好：
養兒已經不能防老，靠自己最實在。趁還有賺錢能力時買好長照險、預留未來長照費用，以免久病無孝子，親子感情撕破臉。
3. 財產清楚透明，避免身後遺產、負債問題多
如果可以，透過預立遺囑方式，交代清楚身後財產分配問題，避免遺產分割、債務等麻煩事。
不管你是子女或是父母，我們都可以做好三件事：
1. 要有知心的朋友：
不要把全部重心都依賴在子女或父母身上，要有知心的朋友可以一起到老。
2. 要有存款：
及時享樂很重要，但絕對不要危急時沒錢可用，務必要做好資產規劃。
3. 要有自己的人生
認真過活、快樂地做想做的事，讓子女不用為我們擔心、讓父母可以感到安心。
《忘了我記得》裡有一句台詞是這麼說的：
「如果你現在40歲了，你覺得你還有多少時間可以跟你父母相處？如果你們平均一個月就只吃一次飯好了，假如你爸媽身體狀況還好，可以活到80幾歲的話，猜猜看你們還有多少時間可以相處呢？」
「答案是15天。然後在這15天裡，他會用一種，他已經無法控制地老去，直到再也沒有辦法為自己決定任何事。」
我們和親人的緣分不是短短數年，而是只有15天。
在有限的時間內，我們能為父母、子女、自己做些什麼呢？
好好過好每一天，用力用心的愛著我們愛的人，給一個擁抱、勾著手一起逛街、傳一個我想你的簡訊，這些看似微不足道的小事，其實就是我們能給彼此最美好的回憶。
有些愛，是無聲的等待；有些陪伴，是用心的日常。
別小看那些你以為「還有機會」做的事，也別忽略了父母一次次想靠近你的眼神。
在父母還記得你名字的時候，在我們還來得及說「我愛你」的時候，就多做一點、多抱一次、多說一句。
別等遺憾來敲門，才發現，最想說的話來不及說。
=
【延伸閱讀】「我愛你，你就必須聽我的嗎？」父母與孩子最好的距離：擺脫以愛為名的支配，把「課題」還給孩子
【延伸閱讀】孩子跟你說「不可能，我做不到，我沒辦法！」怎麼辦？傳奇太空人教你3個克服萬難的心態《打敗不可能》
【延伸閱讀】不是因為我夠強，是因為我夠慘！川普關稅讓我想起那年人生谷底 完成人生夢想清單
【延伸閱讀】別再當情緒勒索的受害者！乖女兒如何劃清界線，擺脫「媽媽的傷口」？
更多第一手訊息不漏接，請按讚追蹤
🎯個人網站：小記者所見所聞
🎯粉絲專頁：失敗要趁早-張念慈
🎯IG追蹤：fail.early
🎯Youtube頻道：失敗要趁早-張念慈
🎯Podcast：失敗學。學失敗
喜歡這篇文章嗎？歡迎贊助作者，好內容值得更多人支持。
贊助說明
為了鼓勵作者持續創作更好的內容，會員可以使用「贊助」功能實質回饋給喜愛的作者。可將您認為適合的點數贈送給作者，一旦使用贊助點數即不得撤銷，單筆贊助最低點數為30點，最高點數沒有上限。
U 利點數 1 點 = NTD 1 元。
您當前剩餘 U 利點數：0點；前往購買點數
