燃燒一生守著不回家的丈夫、兒子 75歲健身嬤甩憂鬱長黑髮「人生75歲開始愛自己！」

柯秀英的一生，是傳統婦女「油麻菜籽命」的悲傷寫照，13歲起工作養家、婚後幫丈夫扛千萬債務、獨力照顧4個孩子，兒子卻成了不回家的人。親情一再失去讓她得到重度憂鬱與阿茲海默症，直到75歲這年，人生有了翻轉契機。

全新女性網站「女子漾」鼓勵你「愛自己的每個樣子」，柯秀英接受女子漾專訪，希望透過自己的故事，幫助更多人及早愛自己、找到愛自己的每個樣子。

總是為家庭燃燒自己

柯秀英表示，她從13歲就開始拼命賺錢供應母親 ，讓母親拿她的薪資去成就母親的兄弟姐妹。曾經國標舞是她的最愛，比賽屢屢得名次，後來嫁給丈夫之後，有了4個小孩，只能放棄熱愛的跳舞，跟著丈夫做牛做馬一輩子，為了家庭不斷地燃燒自己。

無奈丈夫做生意失敗，背負上千萬負債，丈夫前往大陸，柯秀英哪裡也去不了，只能獨自扛下一切債務，和養育4個孩子的責任。

柯秀英表示，老大當時國一、最小的孩子也才國小四年級，她拿房子去抵押貸款、拼命賺錢還債，連190元的衣服都捨不得買來穿。為了讓孩子好好長大，她捨棄外丹功教練的身份，沒有自己的社交圈、沒有自己的娛樂，也失去了自己。

然而，無止盡的付出並不一定會得到回報，丈夫後來依舊沒有回歸家庭，兒子也離家而去。為了守住一個家，她總是執著想等看看兒子會不會回頭，只想守住她人生僅剩唯一的親情，但一次次的失望、一次次的打擊，堅強的心再也挺不住了。

最終，她染上了重度憂鬱症與阿茲海默症，甚至把身後事都安排好，膝蓋退化、足底筋膜炎也加重了， 爬樓梯對她而言已經快要做不到，醫師判定她無法獨居生活。

從等死到找回自信和笑容

「十年了，我想守著家等兒子回來，可是我永遠都等不到。」

柯秀英指出，因為等不到兒子回頭是岸心已死，加上自身健康每下愈況，在女兒不斷央求下，去年3月她毅然決然從台南北上搬來跟女兒一起住，但離開熟悉的環境，來到完全陌生的地方，憂鬱症狀更嚴重了。

柯秀英的女兒林青儀表示，母親剛北上時，手部肌肉無力完全拿不住東西，更是整天都在等死的心態「不用管我，反正我就是在等死的時間來到」，窩著家中那裡都不去。

林青儀原本就有上健身房運動的習慣，剛好健身房在推廣樂齡課程，其中一個教練隨口問她：「媽媽從南部上來沒有朋友，要不要帶媽媽來玩？大家可以陪他一起玩喔。」沒想到意外開啟母親全新人生契機。

帶母親第一次上健身房，林青儀半哄著母親去上體驗課， 因為健身教練也是從小由阿嬤養大的孩子，「或許是追思故人的原因吧，教練給我媽極致呵護、關心、體貼，我媽的憂鬱症很奇妙的不藥而癒，逐漸找回自我，找回過去年輕時的自信找回笑容，好像多了一個兒子！」

林青儀透露，雖然有兩次受不住運動回來的酸痛，母親想放棄健身，不過經由暖心教練繼而不捨的家訪鼓勵，回到健身房持續上樂齡健身課，持續3個月後母親流失的肌力逐漸找回來，拿杯子不會摔掉、不穩的膝蓋可以先做穩定的單腳深蹲、走路不穩跌倒狀消失了、大腿也強壯起來不再像竹竿皮包骨了。

「各樣的生活機能已經做不到的，我現在都可以輕鬆完成！」柯秀英笑說，如今持續半年運動、營養補給，身體機完全返老還童，之前頭髮曾經全白，現在新生出來的都是黑髮、皮膚變得更細緻有亮度。

人生不要寄託在他人身上好好愛自己

柯秀英指出，因為人生有目標，她積極加入樂齡課程，鼓勵更多人出來運動「原來我可以回饋社會！」過去連續多年不出門的柯秀英，假日就開心地到日月潭、古坑、桃園郊山出遊，在家也開心的聽音樂跳舞。

以前逢年過節，只要小孩沒有全部回家，她就會心裡不好受，「現在不會要等某個孩子回來了，心裡更自在。」

透過「女子漾」，柯秀英想藉由自己的故事當借鏡，鼓勵長者參與樂齡運動，用正能量與運動來強健體魄，才能快活餘生。

不要一直為了守護他人，犧牲自己；不要把自己的生命是不是圓滿、是不是快樂，寄託在他人有沒有回報你。好好的運用餘生、好好的愛自己。

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