台北101為什麼能站在台北盆地上?

2026-08-23 21:00

AI重點

文章重點整理:

  • 重點一:台北101能站穩台北盆地,關鍵在深達80多公尺的基樁與地底基礎。
  • 重點二:工程採雙順打與逆打工法,讓塔樓往上、裙樓往下同步施工。
  • 重點三:331地震發生時阻尼球尚未安裝,真正的抗風減震裝置是後來的660公噸TMD。

父親節那天,我特地排了休假,想陪先生過個節。 

只可惜我休假、他上班,最後變成了我一個人的空檔。 

所以我就把平時沒空做的事做完,然後像往常一樣滑手機看影片。 

還是那個《奇趣實驗室》,不過這次不是配樂抓住我,而是非常誇張的標題。 

台北101被6.8級地震突襲驗貨,結果出乎意料?」

 ……這是什麼跟什麼?

我不是很了解,所以決定看下去。

只是看著看著,有幾個數字開始讓我覺得哪裡怪怪的。

 

▋1999年,有一群人準備在台北盆地蓋世界最高樓

 

如果你是1999年的工程師,有人把一張圖紙放到你面前:「我們要在這裡蓋一棟508公尺高的大樓。」

你低頭看看基地資料。台北盆地、鬆軟的松山層沉積土,附近還有山腳斷層;台灣又位在地震活躍區,每年還有颱風來報到。

然後你再看看圖紙。

101層、508公尺,完工之後還準備挑戰世界第一高樓。

這大概是那種看完會很想先喝口水,再問一句:「你確定?」

偏偏,這群工程師真的接下來了。

1999年,台北101正式動工。

二十多年後,我們經過信義區,抬頭看到那棟大樓,可能早已習慣它的存在。

但我做不動產之後,再看101,注意力開始往另一個方向跑。

一棟508公尺的大樓,最先需要解決的問題,居然藏在我們完全看不到的地下。

 

▋世界最高樓的第一步:先往地下深挖 80 公尺

 

根據內政部建築研究所委託研究《台北101大樓結構工程施工監造紀錄》,101基地開挖深度約21.65至23.5公尺,而這裡位於台北盆地的松山層。

簡單講,就是厚厚的沉積土。

這對超高層建築非常麻煩。你準備把幾十萬噸重量往地面放,下面的土卻沒有足夠條件單獨承擔全部重量。

工程師第一個決定,是先別急著往天上蓋。

他們先往地下動手。

工程團隊施作厚約1.2公尺、深度約36至55公尺的連續壁,控制地下開挖期間的土體與地下水。

接著,真正驚人的,埋在下面的380根基樁出現了。

每根基樁直徑1.5公尺,最深一直接觸到地下80至85公尺的岩盤。

80公尺是什麼概念?

那大約是一棟 26 層樓的高度。

想像一下,把一棟26層樓高的巨柱倒過來,硬生生插進地底。

一根、兩根……工程師在台北盆地的軟土層裡,一口氣插進了380根。 

我們站在地面上,只看得到101往天空伸出508公尺;工程師在開工之初,卻先往地下追了八十多公尺。

做不動產久了,我對「土地」這兩個字的感覺也慢慢變了。

我們談土地,常談價格、地段、容積、未來發展;工程師閱讀同一塊土地,看到的還有土層、地下水、岩盤與承載能力。 

同一塊土地,投資人看到價格,買方看到生活,房仲看到市場,工程師還得一路看到地底下。

台北101讓這件事變得格外有畫面:地面上的條件不夠,就往下找答案,一路找到八十多公尺深。

 

▋同一個工地,一邊往上蓋,一邊往下挖

 

更有意思的還在後面。

工程師決定讓塔樓先一路挖到底,再從地下五樓往上做;裙樓卻採取另一套方法,先把地面層做出來,再逐層往地下開挖。

前一套叫「雙順打工法(Up-Up Method)」,後一套叫「逆打工法(Top-Down Method)」。

塔樓先完成連續壁與基樁,一路開挖到地下五層,完成基礎版之後,再讓地下室與地上樓層配合施工向上發展。

裙樓則先做地面層、預留出土口,再往地下逐層開挖B1、B2、B3,一路做到B5;同一段時間,上方工程也可以配合進行。

於是當年的101工地,有一段時間真的非常魔幻。

同一塊基地,這邊的人往上蓋,那邊的人往下挖;塔樓有塔樓的節奏,裙樓有裙樓的方法。

工程紀錄甚至顯示,後來混凝土泵送一路做到99樓、高達428公尺。

看到這個數字,我腦中只浮出一個畫面。

平常蓋房子,叫一車混凝土來就已經是施工現場;這群人得想辦法把混凝土一路送到428公尺高。

 

▋16根核心柱、8根巨柱,扛起508公尺的重量

 

再往上,工程師面對的問題換了一種形式。

大樓已經不只是會不會沉下去,還要面對另一件事:這麼高,風吹來怎麼辦?地震來又怎麼辦?

永峻工程顧問公司的設計資料顯示,101服務核心內配置16根箱型柱,從基礎一路向上延伸;外圍另外配置8根巨柱(Mega-columns),每一側2根,從地下五樓一路延伸到90樓。 

這8根巨柱最大的尺寸,達到2.4公尺×3公尺。

光是一根柱子的橫截面,就已經比很多人家的浴室還大。

這些巨柱與核心系統共同承擔大樓的重量與側向力量,基礎版本身也厚得驚人,依不同區域約3至4.7公尺。

大體積混凝土施工時還必須分區連續澆置,避免產生冷縫。

我最初看到的影片資料寫著「48小時灌2萬立方公尺」,後來往回查內政部建築研究所的施工監造紀錄,發現這兩個數字沒有足夠依據。

真正有紀錄的數字已經夠驚人了。

整個101工程使用的混凝土總量,達242,852立方公尺。

 

▋蓋到56樓,大地突然出了一張考卷

 

2002年3月31日,所有計算突然迎來一場沒有人預約的考試。

當時台北101還在施工,大約蓋到56樓,331大地震發生。

強烈搖晃造成兩部塔式起重機從高處墜落,並造成人員傷亡。

更麻煩的是,今天大家最熟悉的那顆巨大金色阻尼球,當時根本還不存在。

網路上常看到一種說法:331地震發生時,101的阻尼球成功發揮作用,把晃動降低40%。

我不太相信,乾脆往回翻內政部建築研究所的施工監造紀錄。

答案很清楚:沒有。 

調諧質量阻尼器的安裝工程在2003年以後才進行。

2002年地震發生時,它甚至還沒上場。

當時接受331地震考驗的,是已經完成到約56樓的主體工程。

震後檢查顯示,主體沒有受損,工程繼續。

 

▋後來,他們在高空掛了一顆660公噸的金球

 

到了2003年以後,另一項極具代表性的工程登場。 

調諧質量阻尼器(Tuned Mass Damper,TMD)。

也就是今天101觀景台那顆著名的大金球。

它懸掛於87至92樓之間,直徑約5.5公尺,重量約660公噸,由41層、每層厚125毫米的鋼板組成,下方配置8組大型油壓黏滯阻尼器。



660公噸。

 

工程師把這麼重的東西掛在高樓裡,目的居然是讓它動。

當強風吹得大樓向一側擺動,巨大球體因為慣性產生相對運動,協助抵消部分擺動;油壓阻尼器再把能量消耗掉。

永峻工程顧問的設計資料裡,還留下一個很有意思的數字。

根據RWDI的推算,如果要把風造成的加速度降低40%,整體有效阻尼比必須由原本約1.5%提高到4.5%。

所以我們常看到的「降低40%」,來源就在這裡。

那是設計目標,並非331地震的實測成績。

這兩件事差了一年多,卻在網路流傳中被接成了同一個故事。

 

▋做房地產以後,我看101的方式也變了

 

做房仲之後,我有一個很奇怪的職業病。

別人站在101下面往上看,我有時反而會想到地下。

房地產最容易被討論的,往往是看得見的東西:裝潢漂不漂亮、景觀好不好、社區門廳氣不氣派、採光夠不夠好。進門幾分鐘,這些東西就能感受到。

可是有些成本花下去之後,屋主可能一輩子都不會看到。基礎埋進地下、柱體藏進建築裡,各種工程在交屋以前就已經退出視線。

台北101只是把這種「看不見的成本」放大到了驚人的尺度。

380根基樁沒有人會在觀景台拍照打卡,可是沒有地下那八十多公尺,上面的508公尺也無從存在。

房地產談「地段」談得很多,我們很自然會想到捷運、學區、商圈、生活機能與未來發展。

可是研究101之後,我又多看見了一層:同樣一個「地」字,工程師還要問土層、地下水、岩盤與承載能力。

這些問題涉及真正的工程判斷時,當然要交給大地技師、結構技師等專業人員。房仲不會因為看過幾份資料,就變成工程專家。

做這一行,我希望自己知道該問什麼、該去哪裡找資料,也知道一棟房子的條件,遠比進門看到的那幾坪空間複雜。

所以現在再看台北101,我最著迷的已經不只是往天空伸出去的508公尺。

我會想到地下那380根基樁,想到最厚4.7公尺的基礎版,想到331地震發生時,它才蓋到56樓,也會想到後來掛上高空的那顆660公噸金球。

工程師當年面對的問題很多。

土太軟,怎麼辦?樓太高,怎麼辦?風吹來呢?地震來呢?

他們把問題一題一題算完,把工程一道一道做完。

然後,台北101就站在那裡了。

入行做房地產久了,我慢慢地聽懂了:許多東西表面看似風光,全靠看不見的地方在咬牙支撐。

​台北101是這樣,房子是這樣,人生大概也是這樣。

​有些建築最令人敬畏的高度,不在天空,而在地下;那些你以為一眼望盡的繁華,真正精采的部分,往往藏在眼睛看不見的地方。

 

 

——萬家鄉

精華 FAQ

  • 因為工程師不是只靠地面,而是先往地下解題。101以380根基樁深入80至85公尺岩盤,並搭配厚實連續壁與大型基礎,將超高樓的重量穩定傳到堅實地層。

  • 塔樓採雙順打工法,先完成地下深挖與基礎,再往上施工;裙樓則用逆打工法,先做地面層再逐層往下開挖。兩種工法並行,讓同一基地能同步推進工程。

  • 沒有。文章查證內政部建築研究所資料後指出,331地震發生時阻尼球還沒安裝,當時接受考驗的是已蓋到約56樓的主體結構;真正的TMD是在2003年後才裝設。

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洗衣機不是萬能的!這5樣東西洗下去 不只毀衣物還要花大錢修機器

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洗衣機不是萬能的!這5樣東西洗下去 不只毀衣物還要花大錢修機器

2026-09-01 09:49
洗衣機並非萬能,不是所有衣物都能機洗。圖/123RF圖庫
洗衣機並非萬能,不是所有衣物都能機洗。圖/123RF圖庫

AI重點

文章重點整理:

  • 重點一:鑲珠、鋼圈等金屬裝飾衣物易刮傷或卡壞洗衣機。
  • 重點二:厚重羊毛毯、地墊吸水後過重,會讓機器失衡甚至堵塞。
  • 重點三:硬幣、鑰匙等口袋小物最常釀成故障與高額維修費。

編輯/鄭欣宜撰文

洗衣服這件事,本該是科技帶來的福報,按個鈕就能拍拍屁股去客廳喝茶。但你知道嗎?有些衣服天生跟洗衣機八字不合,強行把它們湊在一起,輕則衣服變形報銷,重則讓洗衣機當場罷工,維修費噴掉幾千塊可是會讓人心疼到滴血。為了保住家裡的洗衣機,也為了保住錢錢,以下這5類「洗衣機黑名單」一定要牢牢記住。

第一、藏著小金屬綴飾的衣服

很多時候壞掉的不是衣服,而是洗衣機那顆脆弱的心臟。有些衣服自帶裝飾,看起來亮麗,洗起來卻是災難。

鑲鑽鑲珠的華麗服飾:那些亮片、珠珠或金屬扣,在高速旋轉下就像小流星,一旦脫落掉進滾筒縫隙,輕則刮傷內桶,重則卡死馬達,維修師傅拆開來會搖頭嘆氣。

有鋼圈的內衣:這可是洗衣機最怕的「魚刺」。鋼圈萬一衝出布料,鑽進排水管或馬達轉軸,那聲音聽起來讓你心驚肉跳。這種東西,拜託還是動動手,臉盆泡一下就好。

內衣和內褲都不適合機洗。圖/123RF圖庫
內衣和內褲都不適合機洗。圖/123RF圖庫

第二、吸水後膨脹很多的衣物

有些衣物平時看起來溫柔,一旦吸了水,重量會翻好幾倍,直接挑戰洗衣機的承重極限。

超大厚重羊毛毯或窗簾:這類東西吸飽水後重得像塊大石頭,洗衣機轉起來會產生巨大的離心力。如果你發現洗衣機開始像地震一樣跳舞,甚至「走位」移動,那通常就是受力不均,長久下來機器不出現問題才怪。

吸水地墊或厚重地毯:這不只是重的問題,地墊背面的防滑膠有時候會因為老化而脫落,變成一堆碎屑堵住濾網和排水泵,到時候積水退不掉,你還得自己動手通管子。

第三、會大肆宣揚存在感的材質

有些衣服洗完之後,會留下讓妳清理到想哭的「遺產」,甚至毀掉下一鍋衣服。

含大量動物毛或羽絨的衣物:家裡有毛小孩的人要注意,如果衣服上沾滿寵物毛直接丟進去,那些毛會跟洗劑黏成一團堵住排水孔。至於品質不佳的羽絨衣,萬一在裡面「炸開」,你的洗衣機就會變成一窩雞毛,清理起來簡直是惡夢。

帶有大量沙子或泥土的衣服:去海邊散步或去菜園勞動後的衣服,一定要先在外面抖乾淨。沙子是精密機器的天敵,這些細小的顆粒會磨損軸承,讓洗衣機提早退休。

皮草或是毛茸茸的衣物,都不能機洗。圖/123RF圖庫
皮草或是毛茸茸的衣物,都不能機洗。圖/123RF圖庫

第四、嬌滴滴的貴族面料

有些衣服是用來「供著」的,洗衣機的粗魯動作會讓它們直接毀容。

真絲與羊絨類服裝:這類面料纖維極細,洗衣機那一甩一揉,出來就變成乾巴巴的鹹菜乾,或者縮小到只有小孩才穿得下。

帶有塗層或防水功能的機能服:現在很多高級外套有防風防水層,洗衣機高速旋轉時,水分被鎖在衣服裡出不去,會造成巨大的壓力撞擊滾筒,甚至引發機器故障。

第五、被遺忘在口袋裡的硬材質小物

這雖然不是衣物材質問題,卻是很常見毀掉洗衣機的原因。

硬幣與鑰匙:這是洗衣機的頭號天敵。在高速脫水時,一枚小小的硬幣就能變成子彈,擊穿塑膠部件或卡死精密零件。

面紙與打火機:面紙誤丟洗衣機,洗完變雪花是心累,打火機萬一摩擦起火或爆炸,那可就不是花錢維修能解決的事了。

結語

洗衣機是我們生活中的好夥伴,但它也有脾氣,不能什麼都往它肚子裡塞。養成「洗前摸口袋、洗前分材質」的好習慣,不只能讓衣服穿得久,也能讓洗衣機多用幾年。有些東西雖然手洗麻煩一點點,但比起修機器的麻煩跟噴掉的錢,那點力氣花得絕對值得。

【本文由享民頭條提供,未經授權,請勿轉載!】

精華 FAQ

  • 鑲鑽、鑲珠、亮片、金屬扣等裝飾衣物,以及有鋼圈的內衣都不適合直接機洗。這些零件可能脫落後刮傷內桶、堵住排水管,甚至卡死馬達。

  • 超大厚重羊毛毯、窗簾、吸水地墊與厚地毯都屬於高風險物品。它們吸水後重量暴增,容易造成離心不均、機身狂晃,甚至讓排水泵被碎屑堵住。

  • 因為硬幣、鑰匙、面紙、打火機等常被遺忘在口袋裡的小物,可能在高速脫水時撞壞零件或堵塞機器;其中打火機還可能有起火或爆炸風險。

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台北下雨別再只逛百貨!8個可以待一下午的質感去處:看展、翻書、逛百年古蹟

台北下雨別再只逛百貨!8個可以待一下午的質感去處:看展、翻書、逛百年古蹟

2026-09-04 16:07
圖片來源:截攝官網
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台北下大雨去哪裡?每次遇到整天雨下不停,想和朋友約會,最後不是逛百貨,就是找間咖啡廳坐著,但其實台北還藏著不少「下雨反而更適合去」的室內景點。這篇整理8個台北雨天質感去處,不論想一個人放空、和閨蜜看展,還是安排雨天約會,都可以先收藏。

台北雨天景點1:臺北市立美術館 一個人看展也很舒服

地址:台北市中山區中山北路三段181號

如果突然遇上整天下雨,最適合安排的行程之一就是逛美術館。臺北市立美術館擁有寬敞、挑高的展覽空間,館內展覽從臺灣現當代藝術到國際藝術作品都有,不同時期前往,也能遇見不同主題。

圖片來源:截攝官網
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最棒的是完全不用趕時間,一個人來也不會尷尬。找個下午慢慢看展、在展品前多停留幾分鐘,外面雨下得再大,好像也暫時與自己無關。

推薦原因:適合一個人放空、情侶約會或閨蜜看展,空間寬敞,也能依當期展覽安排半日行程。

台北雨天景點2:臺北市立圖書館總館 雨越大,越適合躲進書堆裡

地址:台北市大安區建國南路二段125號

如果不想花錢,又想找個地方安靜待上幾個小時,圖書館其實才是真正的「不限時天堂」。不用真的抱著電腦來工作,可以挑一本一直想看的小說、翻翻雜誌,找個位置坐下。外面下著大雨,室內只剩翻書聲,反而有種難得慢下來的感覺。

圖片來源:截攝官網
圖片來源:截攝官網

附近就是大安森林公園,等雨勢變小後,也能順便到周邊走走。

推薦原因:免費、安靜、一個人完全零壓力,特別適合想暫時離開手機、讓腦袋休息的人。

台北雨天景點3:松山文創園區 看展、逛設計一次完成

地址:台北市信義區光復南路133號

不想整個下午都待在同一個展館,可以把松山文創園區收進雨天名單。松菸由昔日菸草工廠轉型而來,園區保留許多歷史建築,現在則成為台北重要的藝文與設計聚落,經常舉辦展覽、市集及文化活動。

圖片來源:截攝官網
圖片來源:截攝官網

下雨時可以把行程集中在室內展館、設計空間與商店,逛累了還能直接轉往旁邊的誠品生活松菸。

推薦原因:展覽、設計、選物一次滿足,很適合閨蜜或情侶約會,每次去也可能遇到不同活動。

台北雨天景點4:誠品生活松菸 沒有行程也能慢慢逛

地址:台北市信義區菸廠路88號

有些下雨天,就是不想特別安排任何事情。誠品生活松菸很適合這種日子。除了書店,還集合文具、設計選物、生活用品等空間,不需要像在咖啡廳一樣擔心「是不是坐太久」,看到喜歡的書就翻一下,逛累了再換一層。

圖片來源:截攝官網
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最大的優點是能直接和松山文創園區排在一起,即使雨一整天沒有停,也不容易覺得無聊。

推薦原因:適合I人、一個人逛街或沒有明確行程的約會,還能和松菸展覽串成半日行程。

台北雨天景點5:國立臺灣博物館 躲進百年建築裡看展

地址:台北市中正區襄陽路2號

台北車站附近下雨,不一定只能往百貨公司跑。國立臺灣博物館本館本身就是一座值得看的歷史建築,前身可追溯至日治時期,館內收藏與展覽涵蓋臺灣自然史、人文歷史等主題。如果時間充裕,還可以搭配附近的古生物館等館舍一起安排。

圖片來源:截攝官網
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尤其陰雨天走進百年建築,窗外灰濛濛、館內則是充滿歷史感的空間,反而比晴天更多了一點復古氣氛。

圖片來源:截攝官網
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推薦原因:建築漂亮、展覽內容豐富,適合喜歡歷史與老建築的人,也是很不一樣的雨天約會選擇。

台北雨天景點6:臺灣當代文化實驗場C-LAB 不想人擠人就來這裡

地址:台北市大安區建國南路一段177號

熱門景點都去過了,想找一個比較小眾的地方,可以認識一下C-LAB臺灣當代文化實驗場。這裡前身為空軍總司令部,轉型後成為結合藝術、文化、科技與實驗創作的場域,不定期推出展覽、表演與各類文化活動。

圖片來源:截攝官網
圖片來源:截攝官網

和傳統美術館相比,C-LAB多了一點實驗性,也不太像典型「打卡景點」,更適合真的喜歡藝術、設計和文化內容的人。

圖片來源:截攝官網
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推薦原因:小眾、有個性,展覽類型也比較不一樣,很適合不想每次約會都去同一批熱門景點的人。

台北雨天景點7:國家攝影文化中心臺北館 台北車站旁藏著漂亮古蹟

地址:台北市中正區忠孝西路一段70號

每天經過台北車站,可能都沒有注意到附近還藏著一座攝影文化中心。國家攝影文化中心臺北館所在建築前身為大阪商船株式會社臺北支店,修復後成為推廣臺灣攝影與影像文化的重要場館。

圖片來源:截攝官網
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除了欣賞攝影作品,建築本身也很值得細看。對平常就喜歡拍照、底片、影像藝術的人來說,比單純找漂亮場景打卡更有內容。而且距離台北車站很近,遇到突然下大雨,也不需要在戶外走太久。

推薦原因:交通方便、古蹟建築漂亮又有攝影展覽,特別適合攝影控、文青或想找安靜約會地點的人。

台北雨天景點8:臺北表演藝術中心 沒買票也能來看建築

地址:台北市士林區劍潭路1號

經過劍潭站很難不注意到臺北表演藝術中心特殊的球體外觀,但其實這裡不只是「有買表演票才會來」的地方。北藝中心除了劇場,也有公共空間,並不定期舉辦展覽、藝術節、導覽與相關活動,可以先查好當天節目,再安排成雨天藝文行程。

圖片來源:截攝官網
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而且從捷運劍潭站出站後不需要走太遠,對下大雨的日子特別重要。

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推薦原因:建築本身就很值得看,交通方便,也能依當期展演活動安排不同玩法。

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陳幸妤如何靠強韌心理素質,養出三個學霸孩子。

老大趙翊安,2018年以特招考進台南一中,後來選擇另一條路。成年後赴美留學,目前在美國攻讀法律學位,返台完成兵役後,再赴美深造。

老二趙翊廷,他有很強的音樂天分,曾在奧斯卡音樂大賽等鋼琴比賽奪冠。高中畢業後赴美留學,為了替家裡省學費,3年就完成美國大學經濟學學位,服完兵役後再回美國。

老三趙翊佑,國中開始展現資訊與數理競賽天分,曾拿下新加坡IMC國際數學大賽銅牌。高三時以自學生身分代表台灣參加第36屆國際資訊奧林匹亞競賽(IOI),拿下銅牌,實力已達台灣頂尖國手級。

三個孩子,走的路完全不同。

一個法律、一個經濟、一個資訊。

▋陳幸妤分享的育兒經:從高壓,到讓孩子主動學習

面對記者採訪,陳幸妤談自己的教養方式。

她說,小時候,她對孩子的功課管得比較多,考不好會罵,也容易因此發生親子衝突。

後來她開了診所,生活變得更忙,反而沒有時間一直盯著孩子。

沒想到,親子關係慢慢緩和了。和孩子變朋友。

孩子開始自己讀書、自己主動學習。

她給孩子的要求其實很簡單。

第一,要節儉。

她說,要節儉,他告訴兒子,你不知道人生什麼時候會發生什麼事,也不知道未來能賺多少錢。不省錢,發生甚麼事,就完蛋了。

第二,要有禮貌。

跟阿公、阿嬤、爸爸講話,要有禮貌,不能跟爸爸頂嘴。

第三,學會自己負責。

功課不要每天變成親子戰爭,該自己讀的自己讀。

▋我覺得陳幸妤最厲害的,是「以身作則」

我一直相信:

你想要有什麼樣的孩子,自己就得先成為那個樣子。

陳幸妤9歲時,父親陳水扁入獄、母親遭遇車禍,她很早就開始承擔照顧媽媽與弟弟的責任。

她曾說過, 「即使日子再不快樂,都要勇敢、tough地活下去。」

後來,她也確實這樣走過來。

丈夫面臨司法案件、家庭承受巨大壓力,她扛起三個孩子的養育責任。

我想,孩子真正看見的,從來不只是媽媽說了什麼。

而是媽媽怎麼活。

節省,是生活方式。

有禮貌,是待人方式。

遇到困難不逃避,是人生態度。

孩子天天都在看。

▋如果人生可以重來,我會更早陪孩子做這三件事

我人生最後悔的事情之一,是孩子最需要我的黃金成長期,我忙於工作,陪伴得不夠。

所以,如果你的孩子還小,我很想把自己血淋淋的經驗分享給妳。

第一,培養孩子運動的習慣。

孩子有體力,身體健康。

第二,培養閱讀習慣。

閱讀真正重要的地方,是建立一個人的思考能力與人生觀,不斷創新學習。

不會沉溺手機。

第三,培養表達能力。

這一點,我非常感謝我媽媽。

從幼稚園到國小,她就積極讓我參加各種演講比賽。

讓我養成在高壓緊張下,依然可大方開口表達,習慣面對鏡頭。

AI可以幫我們寫文章、整理資料、生成答案。

但精準溝通表達力無法被AI取代。

▋即使日子再不快樂,都要勇敢、tough地活下去。

我看陳幸妤的育兒方式,最深的感受其實是:

父母怎麼生活,孩子就怎麼學。

你要求孩子節儉,自己卻揮霍,孩子不會真正相信。

你要求孩子有禮貌,自己卻對長輩頤指氣使,孩子也只會學到表面。

你希望孩子努力讀書,自己卻整天滑手機,孩子自然會困惑。

所以,想要孩子成為什麼樣的人?

先問問自己:

我現在,是不是那個值得孩子模仿的人?

也許,這才是陳幸妤養育三個孩子,給父母最值得思考的一課。

照片來源:聯合報





精華 FAQ

  • 她不只重視課業,更強調節儉、禮貌與自我負責,並讓孩子逐漸養成自主學習習慣。3個孩子分別走向法律、經濟與資訊領域,各自發展出不同專長。

  • 她坦言早期管功課很嚴,常因成績與孩子衝突;後來因開診所更忙,沒法一直盯著,反而讓親子關係變好,孩子也開始主動讀書、自己負責。

  • 文章認為應優先培養運動習慣、閱讀習慣與表達能力。運動顧健康,閱讀養思考與人生觀,表達力則能讓孩子在高壓情境下清楚溝通,且不易被AI取代。

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圖片來源:Pinterest
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圖片來源:Pinterest
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