2026-02-04 19:21
跟著KarenW.品味人生
【懂得留白 日常更香甜】Karen用立頓立體茶包代替手搖飲|立頓 茗閒情 凍頂烏龍・東方美人・蜜香紅茶體驗分享
老實說,年紀漸長,對含糖飲料的慾望確實會降低。
雖然我不是每天一杯珍奶那種誇張等級,但下午嘴巴有點空的時候,第一個浮現的選項,永遠都是「要不要來杯飲料」
直到最近開始認真想戒掉含糖飲料,才發現一件事:
真正困難的不是「不喝」,而是「喝什麼來替代」。

想戒含糖飲料,卻不想只喝白開水💦
因為說真的,對平常習慣喝有味道飲料的人來說,白開水有時候真的太考驗意志力🥲
後來我找到了新的替代方案:
不是逼自己「完全不喝」,而是幫自己找 好喝、無糖、沖泡方便的茶包,讓戒含糖這件事變得比較溫柔一點。
也就是在這個時候,我想到 立頓「茗閒情」系列的立體茶包。
為什麼我會選擇立頓立體茶包?

對我來說,茶包好不好喝,有幾個很現實的標準:
▪️香氣要出得來,不然喝起來很空
▪️冷泡、熱沖都要順,不想被沖泡方式綁住
▪️日常喝不膩,才有辦法真的取代含糖飲料

立體茶包這點我自己很有感,茶葉在裡面比較有空間舒展,整體風味真的會比較立體,不會只有「淡淡茶色水」的感覺。

開箱分享|立頓 茗閒情 三款茶包實際體驗
🌱 立頓 茗閒情【凍頂烏龍茶】

這款是我最常在白天泡的一包。
第一口的感覺是很乾淨、不厚重,茶香偏清新,沒有苦澀感,熱沖的時候香氣會慢慢出來,冷泡則是順順的,很耐喝。
我自己最常的喝法是:

👉 下午工作時冷泡一壺,放在桌邊慢慢喝
有種「嘴巴有事情做,但又不會有負擔」的安心感。
🌱 立頓 茗閒情【東方美人茶】

如果說凍頂烏龍是日常款,那東方美人就是比較有層次的那一型。
香氣一聞就跟前一款不一樣,偏細緻、柔和,入口後的尾韻會慢慢回來,很適合在需要靜下心來的時候喝。

我自己很喜歡在晚上或是假日泡這一款,不需要加糖,就有一種「今天有好好對待自己」的感覺。
🌱 立頓 茗閒情【蜜香紅茶】

這款可以說是「戒含糖飲料新手友善款」。
紅茶本身就比較有存在感,加上蜜香調性,就算是完全不加糖,喝起來也不會覺得單薄。

以前我下午很容易想喝微糖紅茶,現在如果有這一包在,真的會比較不容易被手搖飲吸引🫣

熱沖 or 冷泡?我都試過

這三款我都有試過熱沖跟冷泡,
整體來說:
▪️熱沖:香氣比較明顯,適合在靜謐午后,細品那抹回甘
▪️冷泡:清爽順口,適合隨行相伴,長時間維持那份純粹
而且冷泡不需要技巧,前一晚丟進水壺、放冰箱,隔天就能帶出門,對忙碌生活真的很友善。

戒含糖飲料這件事|Karen的真實感想

我不會說「從此完全不喝含糖飲料」
但至少現在,我多了一個更容易做到的選擇。

當桌上隨時有一壺好喝的無糖茶,你會發現,很多時候不是非喝甜的不可,只是以前沒有更好的替代方案。

如果你也正在找:
✔ 想戒含糖飲料
✔ 想找好喝、不苦澀且回甘的茶包
✔ 喜歡立體茶包、冷泡也順口的選擇
那立頓 茗閒情這一系列,我會覺得很值得放進日常清單裡。

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