2025-10-30 11:02
女子漾／編輯張念慈
癌王奪命太快！「疼痛是無解時，不要陷入僵局」坣娜最後貼文早藏玄機
資深歌手坣娜10月16日因胰臟癌辭世，享年59歲。消息29日由圈內好友證實，引發演藝圈震撼。她生前因紅斑性狼瘡與嚴重車禍後遺症長期飽受病痛，近年轉為瑜伽老師並投入公益，生活看來幸福，爆出罹癌過世讓各界詫異不已。但實際上，她在近一年的臉書貼文中，已多次流露身體異樣與對生命盡頭的體悟，讓粉絲如今重讀不勝唏噓。
生前貼文透露「身體挑戰」與「告別語氣」
坣娜今年多篇貼文圍繞著身體疼痛與生命修行的主題，字句間已隱約透露她與疾病長期對抗的痕跡。
坣娜在2024年12月的一篇長文中，談及人生與修行：「確實一切每一刻對生重病、與進入年邁的每一位，都是非常困擾與痛苦的。要相信能身為人，其實擁有你想像不到的強大力量，去面對整個生命旅程。」文字沒有明指病情，如今看來展現坣娜長年與疾病共處的豁達與信念。
今年2月，坣娜曾寫下：「疼痛的學問很大……很多疼痛真是無解時，不要太陷入痛的僵局。長期的慢性疼痛，會讓身體持續發炎。祝福人人無疼無痛。」透露出坣娜長期與病痛共處的真實心境。
同月，坣娜又感性發文：「許多人努力鍛鍊身體，還是得病；許多人從不鍛鍊身體，活得很好。」語氣淡然卻透出對生命無常的領悟。
到了3月，坣娜再度提到身心和諧的重要：「養好內在安穩和諧的心，等於養好內在的氣。身有病者更該如此，因為更需要一顆安定平穩的心，協助自己經過每一刻挑戰的過程。」這段話成為坣娜留給粉絲的勉勵，也反映坣娜以平靜面對疾病的態度。
醫師揭「癌王」胰臟癌特性：潛伏期長、發現即晚期
坣娜胰臟癌過世，胰臟專科醫師林相宏表示，胰臟癌被稱為「癌王」，因為潛伏期長且症狀不明顯，患者多在晚期才確診。他指出，胰臟位於人體後腹腔，靠近脊椎中線，初期往往沒有疼痛或外觀異常，等到出現上腹痛、腰背痠痛、黃疸或體重驟減時，往往已屬中晚期。
臨床統計顯示，約七成早期胰臟癌患者幾乎無症狀，而超過八成確診時已無法手術。林相宏提醒，若50歲以上新診斷糖尿病，伴隨體重下降，三年內罹癌風險比一般人高出八倍，務必及早檢查。
國泰醫院一般外科醫師戴鋒泉也指出，胰臟癌初期可能僅出現「上腹悶痛、食慾不振、消化不良」，極易被誤認為腸胃問題。一旦腫瘤壓迫膽管造成黃疸，平均存活不到半年，這也是為何胰臟癌死亡率居高不下。
痛苦中仍堅信「生命的修行」
坣娜自1990年代以歌手身分走紅，後期轉為瑜伽老師，成立「坣娜瑜伽傳愛協會」，長年投入公益，助養多名兒童、義剪、教導身障者瑜伽。她的文字不僅傳遞正能量，也留下對生命最後的深刻理解。
即便身體飽受病痛，她仍持續在社群分享正向理念。今年6月最後一天公開貼文，曾寫下這段文字，如今成為她留在人間最溫柔的叮嚀。
「人生是一趟單程票。不要浪費時間去執著不好的事情、去想壞的事、去做害人害己行為！給自己時時處在正向、善言善語、善行的狀態、幫助自己善用這一趟難得的旅程！生命中常出現的好壞、對不同人來說感受可能很深、可能很淺、可能太長可能嫌不夠時間、但一切、都只是過程。願多數人的極善，轉換也不少數人的極惡，一切走往和諧的起點與終點！」
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