2025夏季日劇16部大盤點:佐藤健變身搖滾樂團主唱,清原果耶被狗狗牽線甜蜜戀情!

2025-07-20 01:40

作者:李雨莘、宋思彤

2025 夏季日劇。(圖/翻攝網路劇照)
2025 夏季日劇。(圖/翻攝網路劇照)


長年來,日本的影視作品、動漫與 VTuber 等文化輸出,不僅成為全球流行的重要支點,也實質帶動觀光與經濟發展。然而,隨著 2025 年大阪世博展開,日本社會也面臨一場關鍵的觀光政策轉向。

近期政府研擬調整外國觀光客的購物免稅制度,以及後疫情時代所浮現的過度旅遊問題。雖然具體的限縮幅度尚未拍板,但政策訊號已引發外界對觀光導向與國內經濟平衡的深層討論。與此同時,日圓貶值、原物料價格波動,以及龍樹諒的「七月地震預言」,也反映出日本社會的高度不確定性與集體焦慮。

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在這樣的時代氛圍下,2025 夏季日劇不再只是娛樂消費的延伸,更成為觀察日本文化自省與結構調整的文化場域

本季多部作品將視角投向弱勢群體與非典型主題,演員陣容呈現出明顯的世代更迭趨勢。以下精選的片單,將帶領觀眾進入一場兼具現實關照與情感深度的夏日日劇旅程。

1. 《明天會是更好的一天》(明日はもっと、いい日になる)

圖/friDay 影音提供


兒童的心理健康問題近年受到重視,也造就了許多以此為主題的作品,2023 年日劇《通往內心的橋》首度觸及該領域,也引發了一陣討論。

相隔近兩年,月 9 系列再度推出《明天會是更好的一天》,聚焦在偏鄉兒童諮商中心的第一線現場。原本是刑警的夏井翼原(福原遙 飾),與搭檔蔵田總介(林遣都 飾),兩人同處在諮商中心,從磨合到互信,並在諮商的過程中,接住這群孩子們的脆弱心靈。

首集即以一起疑似虐童案為引,細膩描繪調查過程中輔導員如何在不傷害孩子、不激怒家長間尋找平衡點。與其說是辦案,更像是觀照人性幽微處的心理照護。背景設定於臨海小鎮,也讓人想起如同《小孤島大醫生》般,自然與孤寂交織的詩意。

本劇最大特色,在於書寫孩子與家庭的裂痕與縫補,並試圖在溫情與現實之間取得敘事平衡。以編寫舞台劇著名的編劇谷碧仁,首度挑戰這類的「慢敘事」的風格,後續故事發展也令人期待。

2. 《初戀DOGs》(初恋DOGs)

圖/KKTV 提供


「日韓合製」的影劇現在成為新趨勢!蔡鍾協與二階堂富美的《Eye Love You》以奇幻戀愛題材吸引兩地觀眾目光;本季推出的《初戀DOGs》不僅有可愛的寵物,還大膽起用韓國演員,讓這部作品在「雙重看點」下未演先轟動!

《初戀DOGs》描述離婚訴訟律師花村愛子(清原果耶 飾)與獸醫白崎快(成田凌 飾)因為狗狗相遇而一見鍾情。然而,狗狗背後的秘密,也讓一位韓國財閥繼承人(羅人友 飾)浮現檯面,一場令人意想不到的三角關係,也跟著隨之展開。

來自韓國的羅人友,是韓綜《兩天一夜》的主持人,在亞洲享有一定人氣,首度跨國演出電視劇,讓他感覺非常新鮮;成田凌和清原果耶,兩人都曾分別參與台日合製電影《雨中的慾情》及《青春18x2》,對於跨國作品有一定的瞭解程度,也令人期待此次日韓合作的化學效應。

本劇改編自 TBS 在韓國投資的同名網漫,並由《戀久》編劇金子亞里沙進行改編。首集播出雖然被網友指出節奏掌控不佳,但在情節設定與故事上仍舊給人很大的新鮮感,依舊讓人相當期待。

3. 《花牌情緣 -巡-》(ちはやふる-めぐり-)

圖/日本電視台官網


花牌情緣 -巡-》是一部結合傳統與青春的校園劇,以日本經典技藝「競技歌牌」為核心。這項源自宮廷的文化遊戲,曾被譽為「榻榻米上的格鬥技」,既講求記憶力也講求反應力,充滿張力與美感。

劇情聚焦在主角藍澤巡(當真亞美 飾)所屬的歌牌社團,正面臨因少子化與傳統技藝式微而解散的危機,於是由她與熱血指導老師大江奏(上白石萌音 飾)攜手,踏上拯救社團的奮戰之路。

本劇為人氣漫畫《花牌情緣》的全新原創續篇,延續原作對友情、成長與夢想的描寫,同時融入現代青少年對傳統文化的重新認識與連結。

導演巧妙安排新生代與實力派演員交錯演出,如「透明感新星」當真亞美與演技穩健的上白石萌音之間的火花,為劇情注入真實情感與張力。此外還有原菜乃華、藤原大祐、大西利空等青春面孔,共同建構出一個生動鮮活的校園競技世界。

無論你是否熟悉競技歌牌,都能從這部作品中感受到青春的熱血與傳統文化的魅力。

(關於本劇的更詳細介紹,請見《換日線》深度點評)

4. 《幸福的婚姻》(しあわせな結婚)

圖/朝日電視台官網


定結婚,有時不只是因為愛,還需要一點衝動。《幸福的婚姻》探問:幸福的婚姻到底是彼此坦率無隱?還是保留些許神祕比較好?

故事主角是律師原田幸太郎(阿部貞夫 飾),因一場備受矚目的案件爆紅,卻在某次出差時突然昏倒送醫。命撿回來了,病床邊卻空無一人,讓這位堅持單身多年的黃金單身漢開始思考人生。就在此時,他遇見神祕女子涅盧拉(松隆子 飾),兩人閃婚。起初甜蜜相處,但隨著時間推進,幸太郎發現妻子似乎藏著什麼。

主視覺畫面中,兩人雙手圍成餐桌形狀,乍看溫馨,細看卻發現缺了一角、空了一張椅子與破碎玻璃杯,預告著這段婚姻表面完美,實則不安。這個「空位」,又會如何牽起神秘男子黒川竜司(杉野遥亮 飾)?

本劇由《First Love》、《大戀愛》編劇大石靜打造,以懸疑筆觸描寫愛情初萌與親密關係的脆弱,探問人該如何去愛、被愛,以及婚姻裡那點「說不出口的真相」

5. 《緝毒特搜課》(DOPE 麻薬取締部特捜課)

圖/TBS 官網


近年各國都有許多新興毒品出現,在台灣又以「喪屍煙彈」最盛。本季的《緝毒特搜課》就以此為架構,展開各種難以理解的毒品案件。

本劇以常見的搭檔架構作為開端,新人緝毒官才木優人(高橋海人 飾)及麻藥取締官鎮內鐵平(中村倫也 飾),兩人互相搭配。新人對工作懷有理想抱負、而資深指導員我行我素、不拘小節,看似互相衝突的組合,卻意外擦出化學效應。

隨著故事發展,主軸「DOPE」也浮出檯面。作為劇中主角要追緝的新興毒品,編劇田中真一並沒有打算直搗核心,而是藉此勾勒出角色的性格和態度——他們對於毒品的態度和陰影,成為了劇中的最大看點。

不論是高橋海人或中村倫也,他們都曾演出搭配類型的職場劇。前者在《但是,還保有熱情》中飾演漫才組合;後者在律政劇《石子與羽男》和有村架純搭檔,對於這樣的敘事架構想必相當熟悉,也令人期待他們的表現。

6. 《第19號病歷表》(19番目のカルテ)

圖/friDay 影音提供


你是否也有過這種經驗?身體不適卻查不出原因,在醫院裡到處奔波、檢查,最後只能自己亂猜、胡思亂想。《第19號病歷》從這樣的困境出發,描寫一間醫院新成立的「第19科」——綜合診療科,專門幫助病因不明、症狀複雜的患者找到就診方向,成為醫療體系裡的守門員。

對整形外科醫師瀧野瑞希(小芝風花 飾)而言,這不過是沒什麼實際功能的部門,直到她遇見綜合診療科醫師德重晃(松本潤 飾)。一開始她對對方插手頗有微詞,但隨著德重透過細膩問診、挖掘患者生活細節,一步步揭開病因,瑞希才開始明白,診療並不只是看身體,更是理解一個人的人生

本劇製作團隊坦言,最初也質疑綜合診療科的必要性,卻在深入了解後,被其蘊含的人性溫度所打動。正如小芝風花所說:「這部劇不只是診斷身體,而是看見整個人。」

(關於本劇的更詳細介紹,請見《換日線》深度點評)

7. 《晚安,這裡是朝山家。》(こんばんは、朝山家です。)

圖/KKTV 提供


一部戲劇的血肉,靠著編劇對時事的針貶,有時也和編劇自己的人生經歷有正相關。擅長描寫弱勢男性角色的編劇足利紳,繼《即使如此,我還是想和妻子》、《愛妻物語》後,根據他的連載日記《向前向後》(後ろ向きで進む),改編再一新作品。

《晚安,這裡是朝山家。》描繪朝山賢太(小澤征悅 飾)是曾被封為「國民編劇」的編劇,私下卻是不擅家務育兒的「廢物丈夫」,家中重擔落在妻子朝子(中村杏 飾)肩上。夫妻在忙碌與責任中漸生摩擦,青春期的女兒與發展障礙的兒子也讓家庭日常更加混亂,卻真實得令人共鳴。

劇情更聚焦於他們合力推動以家庭為藍本的作品《夜山家的人》影視化過程,從選角爭執、製作難關到現實的拉扯,折射出家庭與夢想的拉鋸戰。

足立紳以溫吞節奏勾勒出家庭關係的不對等與性別觀差異,在日常吵鬧中揉進情感的真味。相信每位觀眾都能在觀賞的過程中,在某一個角色身上看見自己的親友,並感受到朝山家混亂、吵雜的另一面,還蘊含著家人間彌足珍貴的羈絆。

(關於本劇的更詳細介紹,請見《換日線》深度點評)

8. 《量產型瑠夏:模型社的青春逆襲》(量産型ルカ -プラモ部員の青き逆襲-)

圖/東京電視台官網


透過組裝模型找到人生寓意的《量產型璃子》,三季作品都具有高人氣。在去年劃下完美句點後,如今劇組決定推出全新系列《量產型瑠夏:模型社的青春逆襲》——不變的療癒感、全新的卡司陣容,期望能夠給觀眾耳目一新的感受。

這次的視角,從職場轉移到高中校園的「塑膠模型社」。接棒主演與田祐希的賀喜遙香、筒井彩萌,兩人雖然性格大相徑庭,但從小就是好朋友,並在高三時選擇加入同一個社團。正值畢業前夕的他們,會如何在一成不變的升學主義環境下,找到組裝模型的熱情和箇中滋味,進而展開一場青春大逆襲?

本季的新主演賀喜遙香、筒井彩萌,跟「學姊」與田祐希都是出自乃木板 46 的成員。值得注意的是,兩人的影劇經驗並不多,因此演技發揮仍是值得關注之處。製作人漆間宏一則向觀眾打包票:「兩人的演技非常自然,彷彿兩人平時就是這樣子的關係。」

9. 《40歲以前想達成的10件事》7(40までにしたい10のこと)

圖/friDay 影音提供


近年BL劇不再只描寫青春悸動,也開始觸及成年人的戀愛酸甜。《40歲以前想達成的10件事》講的就是這樣一段成熟卻悄然悸動的故事。

主角十条雀(風間俊介 飾)是個穩重可靠的上班族,私下卻喜歡可愛玩意、常穿玩偶裝,感情停擺十年以上。臨近40歲,他寫下一份「40歲前想完成的10件事」清單,卻被年輕10歲的部下田中慶司(庄司浩平 飾)意外發現。田中一句句直球告白,不只打破十条原本平淡的日常,也讓他內心悄悄泛起波瀾。

改編自漫畫家マミタ的同名作品,劇中以溫柔節奏描繪成年男同志的情感日常,不談激烈衝突,而是關於理解自己、重新允許期待愛情的可能。那些熟悉的BL元素,在這部作品裡反而像點綴的糖霜,讓這場遲來的戀愛,多了一份成熟又微酸的韻味。

導演與原作皆期望這部作品能成為「非BL迷也會喜歡」的劇集,在《昨日的美食》與《孤獨的美食家》曾播出的深夜時段播出,為觀眾打開進入BL劇的新入口。

10. 《高牆內的美容院》(塀の中の美容室)

圖/WOWOW 官網


《高牆內的美容院》以細膩筆觸描繪女子監獄中一間名為「青空美容院」的特殊空間。這裡不僅是受刑人學習一技之長的教室,也對一般民眾開放,成為象徵「懲罰」與「復歸」交界的場所。

主角小松原葉留(奈緒 飾)是裡頭的美容師,她一邊修剪髮絲,一邊傾聽顧客傾吐人生故事,宛如情緒的樹洞,也逐步梳理自己內心的傷痕。

劇情主軸圍繞葉留與多年未見的姊姊奈津(夏帆 飾)意外重逢──彼此因過去一場難以啟齒的事件而分隔,如今姊姊以顧客身分坐上椅子,沉默中交織著責難與想念、罪與愛。這場沉重又細緻的對話,不只是剪髮,更是直視彼此創傷的過程,也讓觀眾重新思考「贖罪」的意義:是懲罰?還是理解與修復的契機?

改編自櫻井美奈小說,本劇由《春暖花開的那一天》導演松本佳奈執導,真實取材監獄制度與現場,並以鏡頭語言呈現人與人之間的微妙關係。奈緒延續她在療癒系角色中的沉靜能量,與夏帆飾演的情感壓抑形成張力。《高牆內的美容院》在看似封閉的環境中,訴說關於理解、責任與救贖的溫柔力量。

(關於本劇的更詳細介紹,請見《換日線》深度點評)

11. 《玻璃之心》(グラスハート)

圖/Netflix 提供


如果《魷魚遊戲》讓全球看見韓劇的創意,那麼《初戀》則讓人重新感受到日劇的純粹與溫暖。而對佐藤健來說,這還不夠。他說:「我希望全世界都能喜愛日劇。」因此親自擔任製作人,打造新作《玻璃之心》。

改編自連載30年的同名漫畫,《玻璃之心》講述女大學生朱音(宮崎悠 飾)在失落之際遇上音樂家藤谷直季(佐藤健 飾),受邀加入樂團「TENBLANK」,與吉他手尚(町田啓太 飾)、鋼琴手一志(志尊淳 飾)展開一段關於音樂與成長的旅程。

佐藤健曾說,藤谷這個角色與他想傳達的願景不謀而合。他更親自獻唱主題曲〈Crystalline Echo〉,歌詞由RADWIMPS主唱野田洋次郎創作,並動員五千名臨演,打造盛大現場演出場面。

雖改編自女性向漫畫,但本劇實則是一部深入描寫音樂產業的職人劇,從創作到練團、表演現場都細節滿滿。主要演員皆受過音樂訓練,配樂也由24位音樂人共同完成。這不只是偶像劇,而是一部承載日劇精神的誠意之作。

12. 《今際之國的闖關者 3》(今際の国のアリス 3)

圖/Netflix 提供


《今際之國的闖關者》以驚人的視覺設計與劇情張力打開國際知名度,第三季消息一出,全球影迷都熱切期待。

故事延續第二季結尾,有栖(山崎賢人 飾)與宇佐木(土屋太鳳 飾)回到現實世界並結為夫妻,雖失去記憶,卻仍會夢見今際之國的片段。直到某天,宇佐木在神祕研究者隆二(賀來賢人 飾)引導下失蹤,有栖陷入混亂,卻收到盤田(磯村勇斗 飾)帶來的「鬼牌」,再度被召回那個人性扭曲的遊戲世界。

原作劇情已完結,番外篇《Retry》篇幅也有限,粉絲推測第三季將加入大量原創劇情。最新預告釋出後,不僅有漫畫經典關卡的影子,還出現數張從未見過的新卡牌,引發對「今際之國」真相的各種猜測。

卡司同樣堅強,除原班人馬回歸,還加入賀來賢人、大倉孝二等新角色。第三季是否能延續前兩季的緊張感與討論度,就看導演佐藤信介如何升級這場更龐大、更詭譎的生存遊戲。

13. 《彩香最愛弘子前輩2》(彩香ちゃんは弘子先輩に恋してる 2nd Stage)

圖/GagaOOLala 提供


《彩香最愛弘子前輩》系列乘著近年 BL、百合題材日劇逐漸主流化的浪潮,再次端出一段誇張卻誠摯的戀愛喜劇。故事聚焦在職場後輩彩香(加藤史帆 飾)與前輩弘子(森寬和 飾)的戀情發展,從第一季的粉紅單戀、甜蜜告白,進入第二季的磨合期,挑戰戀人之間的現實難題。

新一季以兩人前往夏威夷旅行為背景,描寫生活習慣差異、互動界線混淆、公私身份轉換、甚至「初夜焦慮」等細節──戀情從幻想落地,衝突與不安逐一浮現。彩香的熱情外放與弘子的沉穩內斂形成強烈對比,既是甜蜜來源,也讓爭執充滿說服力。

有別於許多非主流性向作品只聚焦在「告白成功」的高潮,本劇選擇往後推進,細膩呈現「相愛容易,相處困難」的真實過程。戀愛不是終點,而是一連串選擇與磨合的開始。觀眾在兩人搞笑又認真的互動中,也被提醒:愛是理解,更是願意一起生活。這不僅是百合劇的趣味進化,也是對愛情本質的誠懇提問。

(關於本劇的更詳細介紹,請見《換日線》深度點評)

14. 《晚酌的流派 4 夏篇》(晩酌の流儀 4)

圖/Hami Video 提供


2022 年播出至今的《晚酌的流派》系列,爽快又療癒的觀劇享受,深受觀眾喜愛。《晚酌的流派》也再度推出續集,甚至一次連播兩季,就是要讓伊澤美幸(栗山千明 飾)陪伴觀眾一起度過下班時光!

在房地產公司擔任業務工作的伊澤美幸,每天最關心的事就是「一天結束後,該如何讓酒喝得更美味」,除了工作之外,她幾乎將所有時間都奉獻給了對酒的熱愛。第四季的美幸,不僅走出了居酒屋,還把喝酒這件事擴張到了熟食店和便利商店,成為了她尋找下酒菜的靈感來源。

這次的《晚酌的流派》劇情分為「夏篇」與「秋冬篇」,故事不僅依照季節呈現符合的美味小菜,更能夠看到美幸對飲酒生活的講究與堅持。在夏篇中,不僅重現治癒感十足的「爆食+美酒」橋段,還加入了許多有趣的橋段,例如:主人公在社宅陽台種菜、挑戰更多戶外活動;走跳商店街與超市大半價祭典等生活場景,帶來更豐富的飲前準備與期待。

第四季在穩住治癒與美食魅力的同時,更強化了角色互動與生活細節,增添戲劇張力與代入感。無論你是宅飲老司機,或是單純想找部可以輕鬆品味生活的劇,看完一定會想來一場小酌、享受生活!

15. 《孤獨 S 又怎樣》(ひとりでしにたい)

圖/Hami Video 提供


「終活」風潮興起,不只中老年人,越來越多年輕人也開始思考如何好好告別世界。《孤獨死又怎樣》正是以這樣的時代心情出發,講述30多歲的山口鳴海(綾瀨遙 飾),在姑母驟逝後開始懷疑,自己不婚不生的選擇,是否終將落得孤獨死的下場。

這部劇以輕鬆詼諧的口吻,直球問出:「孤獨死真的那麼可怕嗎?」打醒鳴海,也替觀眾打開另一種可能。改編自漫畫,本劇像是一封寫給「社會人」的情書,講述那些在社會打拼多年、終於存到一點積蓄,卻忽然被「老化」逼問的你我——開始面對父母照護、退休金、保險、養老院、婚育壓力等現實難題。

原作者カレー沢薫坦言,創作初衷其實來自對未來的不安與死亡焦慮,而編劇大森美香則笑說:「我七十歲的媽媽聽到劇名都嚇一跳,但看了會笑,請放心。」這不只是關於死亡的故事,更是用笑聲穿透恐懼的生活劇,讓人苦中作樂、笑中帶淚。

(關於本劇的更詳細介紹,請見《換日線》深度點評)

16. 《和我老公結婚吧》(私の夫と結婚して)

圖/Prime Video 官網


由佐藤健主演的《和我老公結婚吧》改編自同名韓劇,融合奇幻與復仇元素,一開拍就引發話題。劇情講述罹癌的神戶美紗(小芝風花 飾),發現丈夫與閨蜜早已背叛自己,最後甚至慘遭殺害。重生回到十年前,她決心展開復仇,意外的是,原本沒什麼交集的鈴木亘(佐藤健 飾)竟成了她的關鍵盟友。

本劇由《黑暗榮耀》導演安吉鎬與《一公升的眼淚》編劇大島里美聯手打造,日韓跨國合作的陣容罕見。佐藤健也透露,雖語言不同,但拍攝現場毫無障礙,合作順暢自然。

畫面風格跳脫傳統日劇,強化情緒張力,配樂則結合韓劇風格,邀來 TWICE 隊長 JIHYO、WENDY 等人獻唱插曲,視聽體驗耳目一新。

小芝風花將角色的脆弱與堅強拿捏得恰到好處,再次展現她在內心戲上的細膩掌握。這場日韓聯手的新嘗試,不僅刷新日劇格局,也為未來更多跨國合作打開了想像空間。

關於我

本名李雨莘,平日追逐時事,閒時沉迷日劇。

六六 LiuLiu

本名宋思彤,已經步出研究領域的 26 歲,曾任《換日線》校園大使。喜歡記錄生活、醉心於影像敘事,最近還迷戀日劇。期許用有溫度的筆觸,寫下身邊動人心弦的故事。劇評、議題探討、時事延伸話題,更多面向的我都在這裡

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2026-01-12 11:57
圖片來源:Google Gemini、Disney+提供
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圖片來源:Google Gemini
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圖片來源:tvN
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圖片來源:tvN drama
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圖片來源:tvN
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這幾年,我明顯地感覺到穿戴裝置開始具備越來越多實用的功能。當運動、工作、外出行程與旅行安排,全都集中在手機裡時,有時候只是想快速查看某一項資訊,卻需要反覆打開不同的 App,實際使用起來並不方便。久了之後,反而開始覺得,如果有一個裝置能即時記錄身體狀況,並在需要的時候快速查看,生活會輕鬆許多。

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LARMI 智能手錶 Ai6 健康監測與運動分析|AI 整合數據,長期追蹤生活與運動狀態

在配戴一段時間後,我發現自己最喜歡的是 LARMI 智能手錶 Ai6 在健康監測與運動分析上的表現。

Ai6 支援全天候心率與血氧監測,並搭配睡眠分析功能,相關數據會自動同步到Larmi Watch 的APP 中呈現。此外,也能透過 AI 自動生成的健康報告,將原本零散的單一數值整合成較容易理解的分析內容,讓我在回顧一週或一段時間的生活節奏時,有一個明確的參考依據,也能快速看出近期身體狀態的變化。

在運動方面,Ai6 提供相當多元的運動模式選擇,不僅包含跑步、騎乘、游泳等常見項目,也涵蓋多種日常與訓練型活動。搭配專業級 GPS 定位功能,外出走路或安排運動時,路線與活動軌跡都能即時記錄,不需要再另外開啟手機定位,使用上相當直覺。

同時結合 AI 運動分析功能,運動過程中的心率變化與卡路里消耗等資訊都會被完整記錄,運動結束後再透過 APP 查看,能清楚回顧每一次活動的狀態。透過這樣的紀錄方式,我能長期追蹤並回顧自己的運動表現,而不是只著重在單次運動的數據呈現。

依據數據調整生活習慣|從睡眠與活動紀錄開始有意識地過生活

在持續查看 LARMI 智能手錶 Ai6 的數據後,我開始用比較具體的方式檢視自己的生活狀態。像是早上打開 APP 時,我會先查看前一晚的睡眠時間與睡眠分布,如果發現入睡時間偏晚,或是深層睡眠比例明顯下降,當天就會刻意提早結束工作,避免晚上再長時間滑手機,讓作息慢慢回到比較穩定的狀態。

心率與日常活動量的紀錄,也讓我更清楚自己平常實際動得夠不夠。有幾次查看一週的活動紀錄後,發現某幾天的活動量幾乎偏低,我會在接下來的行程中刻意多走一段路,或把原本搭車的距離改成步行,讓活動量自然補回來,而不是臨時安排一場高強度運動。

此外,我也會透過鍛鍊模式的設定,提醒自己每週安排固定的運動時間,讓運動不再只是臨時起意,而是慢慢變成生活中的一部分。藉由 LARMI 智能手錶 Ai6 清楚而持續的紀錄,讓我可以更有意識地去安排適合自己的作息與活動,生活也因此變得更有方向,而不是全憑感覺做調整。

高續航表現減少充電焦慮|貼近日常使用的智能手錶體驗

在挑選 3C 產品時,我除了重視功能性之外,也很在意續航表現。LARMI 智能手錶 Ai6 選用 450mAh 大容量電池,並搭載超低功耗的 AI 核心晶片,在較輕度的日常使用情境下,包含一般活動紀錄與睡眠監測,實際可以維持約十天左右不需充電。如果有較頻繁的運動紀錄,或開啟更多功能使用,續航時間則會相對縮短,但仍能維持數天以上。對我來說,續航力約3-12天已經足以應付日常生活,不需要每天特別替手錶安排充電時間。

Ai6 採用磁吸 pin 充電設計,充電時只要對準即可吸附,不需要特別調整角度,日常操作相當直覺。以我的使用習慣來說,從電量較低開始充電,到再次可以完整配戴使用,大約需要兩個半小時左右,通常利用整理工作或休息的空檔就能完成。

長時間配戴下來,我很喜歡那種不用頻繁思考什麼時候該充電的感覺。對於希望全天候配戴,同時又需要記錄睡眠與活動狀態的人來說,LARMI 智能手錶 Ai6 的續航表現,讓穿戴裝置更容易融入生活節奏,而不是成為額外需要管理的物品。

5ATM 防水等級與使用界線|游泳可戴,日常配戴更安心

LARMI 智能手錶 Ai6 具備 5ATM 防水等級,不只可以應付日常碰水,也能在游泳時配戴的防水程度。平常流汗、下雨、洗手,或是在游泳池使用,都不需要特別擔心,對於有運動或水上活動習慣的人來說相當實用。

不過實際使用時,我還是會特別注意,避免在像是潛水或需要承受較大水壓的活動時,戴著手錶進行。另外在洗熱水澡、泡溫泉,或長時間處在高溫環境時,我也會先把手錶取下來,避免高溫與水氣對內部零件造成影響。

目前使用下來,一般日常配戴、運動流汗,或是游泳時使用都很安心,只要在高溫或特殊水域活動時多留意一下,就不太需要為防水這件事額外操心。

樂米LARMI智能手錶Ai6|融入生活節奏的智能手錶

隨著配戴 LARMI 智能手錶 Ai6 的時間增加,我發現它不只是一支貼近日常生活節奏的智能手錶,也逐漸成為我生活中的數位貼身管家。透過健康監測、運動分析與清楚的數據紀錄,讓我能更容易掌握自己的身體狀態,並依照實際生活型態調整作息與活動安排。

如果你的生活型態和我一樣,大部分時間久坐工作,偶爾安排運動,希望有一個裝置能協助記錄睡眠、活動量與日常狀態,同時也在意充電頻率帶來的使用感受,LARMI 智能手錶 Ai6 會是一個合適的選擇。

高續航表現、穩定的健康數據紀錄,以及 5ATM 防水等級,讓它在日常配戴與運動使用時都相當安心。雖然這款手錶沒有支援 LINE 通話功能,但是擁有 AI 即時智能回覆功能,讓我在收到訊息的時候可以迅速傳訊,不需要每次都拿起手機處理,在忙碌或不方便操作手機的情況下,也能完成基本的溝通需求,讓生活節奏維持順暢。

*LARMI 智能手錶 Ai6 非醫療器材

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【追劇】話題十足的史上第一部韓國「仙劇」—《還魂》

【追劇】話題十足的史上第一部韓國「仙劇」—《還魂》

2026-01-25 10:30

包含發下豪語要拍兩季,總共30集的長篇;「四不像」韓服跟中國「仙劇」抄襲等,某種程度上來說,《還魂》應該是2022年底討論度最高的一部戲,但若是屏除掉這些,與劇情進展其實沒有太大關係的輿論,這部號稱韓國首部「仙劇」的作品,不論在趣味性、場面、劇情上,其實也算是部完整,而且娛樂性不低的作品,加上主演站一排所展現出來的顏值,光是看到他們的臉就覺得賞心悅目(?)。

《還魂》的背景設定在一個虛構的「大湖國」,這裡面除了一般人,還有會使用水氣、施法術的術士,以及因為水氣所以能夠跟別人交換身體的「還魂人」(其實韓文「환혼」中的「환」也有「交換」的意思,說不定翻成「換魂」會比較貼切)。由李宰旭所主演的男主角張煜,是前任國王藉由還魂侵犯當代最強術士的老婆所生下,繼承皇族血脈的遺腹子(請大家忘掉有關DNA的相關知識與科學概念);至於女主角落壽,則是一心要找術士望族報殺父之仇的刺客。


劇情看起來很八股,但《還魂》的魅力(除了顏值),個人認為其實在於裡面藏了很多笑點。像是:一緊張就會迷路的帥哥、高強術士因為還魂變成弱雞、明明就應該缺乏社交經驗卻能夠伶牙俐齒的無德,還有明明就是競爭對手,卻一直冒出濃濃「BL」味的男主角與配角世子,就連劇中兩位長輩的黃昏之戀,都讓人覺得滿可愛的。記得第一次看到李宰旭的作品,是他和高雅拉主演的《Do Do Sol Sol La La Sol》,當初的富家屁孩,雖然還是有點屁的角色,但也讓觀眾看到他更有層次的演技。


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2026馬年犯太歲名單出爐!命理師示警「5生肖」恐遇震盪 點名這生肖嚴防大破財

2026馬年犯太歲名單出爐!命理師示警「5生肖」恐遇震盪 點名這生肖嚴防大破財

2026-01-23 09:03
犯太歲示意圖。圖片來源:AI製圖
犯太歲示意圖。圖片來源:AI製圖

面對即將到來的2026丙午馬年,命理師湯鎮瑋在《命運好好玩》節目中示警,這一年將是宇宙能量強烈變動的「大破大立年」。他特別點名馬、鼠、兔、雞、牛等5大生肖將面臨「犯太歲衝擊,提醒民眾需提前做好心理準備。不過,湯鎮瑋也強調,犯太歲並非絕路,若能懂得「轉念」與「佈局」,這將是人生翻轉的黃金契機。

文章目錄

以下為湯鎮瑋針對「2026年犯太歲5大生肖」的運勢分析與轉運攻略:

生肖馬(值太歲):戒急用忍,投資自己才是王道

《愛情怎麼翻譯?》劇照。Netflix提供
《愛情怎麼翻譯?》劇照。Netflix提供

身為本命年的主角,屬馬的朋友今年首要課題是「戒之在躁」。受到太歲影響,容易產生莫名衝動想要創業或進行高風險投資,湯鎮瑋提醒,切記不可輕舉妄動,否則容易因一時衝動而慘賠。

幸運的是,今年有「將星」入座,這意味著2026年應定位為「戰略年」而非「行動年」。建議將金錢與時間轉而投資在「進修」與「學習」上。沈潛與累積專業,將成為未來事業爆發最穩固的基石。

生肖鼠(正沖太歲):動盪最烈,守住荷包是關鍵

圖片來源:Netflix提供
圖片來源:Netflix提供

屬鼠的朋友今年與太歲「正沖」,加上「大耗星」影響,將是變動最劇烈的一年。生活中可能面臨工作、家庭或居住環境的重大改變,內心容易產生極度想逃離現狀的焦慮感。

此外,屬鼠者需特別警惕「大破財」風險,嚴禁胡亂投資或情緒性消費。面對排山倒海而來的轉變,最好的解藥是「耐心」,建議將這一年視為修煉場,不亂動、不亂花錢,安然接納環境變化,才能安穩度過。

生肖兔(偏沖太歲):放下執著,隨順因緣解心結

圖片來源:Netflix提供
圖片來源:Netflix提供

屬兔的朋友今年雖是偏沖,但衝擊主要體現在心理層面。由於極度缺乏安全感,容易對結果產生過度執著,腦中「小劇場」不斷,導致身心俱疲,陷入過度努力卻徒勞無功的循環。

對此,湯鎮瑋送給屬兔者八字箴言:「隨順因緣,不強求結果」。建議在心境上學會放鬆,不強求特定結果,放下執著反而能迎來內心的平靜與快樂。

生肖雞(偏沖太歲):一喜擋三災,行善積德迎轉機

圖片來源:IG @mbcdrama_now
圖片來源:IG @mbcdrama_now

屬雞的朋友同樣面臨偏沖,但幸運擁有「福德星」與「天德星」護體,是5個犯太歲生肖中最有機會「逆轉勝」的一群。今年非常適合「辦喜事」,無論是結婚、生子或買房,都能有效化解太歲帶來的衝擊,所謂「一喜擋三災」。

此外,透過「累積福報」也能轉運。多參與公益、關懷他人疾苦,不僅能積德,更能拓展視野,當心胸開闊了,運勢自然跟著開展。

生肖牛(害太歲):嚴防小人,謹慎理財避漏財

圖片來源:JTBC
圖片來源:JTBC

屬牛的朋友今年面臨「害太歲」,主要衝擊將反映在人際關係與財務細節。職場上需提防遇到「豬隊友」扯後腿,或被迫處理他人留下的爛攤子,導致內心有志難伸。生活上則容易出現「省小錢花大錢」或物品遺失等漏財狀況。

面對不可控的人事紛擾,最佳策略是「獨善其身」。建議屬牛者專注於管理好自己的財務花費,並在人際互動中保持距離,顧好自己的情緒與能量。

專家總結:安太歲即是安「心」

湯鎮瑋最後提醒,許多民眾習慣去廟裡點燈安太歲,這項儀式的真正意義在於「安自己的心」。2026年是宇宙推動人們走出舒適圈的一年,所有的壓力都是成長的養分。面對未來的挑戰,只要心定、不魯莽,就能將危機化為轉機,平安度過這一年。

(民俗說法僅供參考,不代表本新聞網立場)

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台灣旅客日本滑雪遭罵翻 他點名2件事:滑雪別穿發熱衣、Backcountry別亂闖

台灣旅客日本滑雪遭罵翻 他點名2件事:滑雪別穿發熱衣、Backcountry別亂闖

2026-02-03 10:55
台灣旅客日本滑雪遭罵翻 他點名2件事:滑雪別穿發熱衣、Backcountry別亂闖。圖片來源:編輯許智捷製
台灣旅客日本滑雪遭罵翻 他點名2件事:滑雪別穿發熱衣、Backcountry別亂闖。圖片來源:編輯許智捷製

北海道 KIRORO(キロロ)滑雪度假村日前發生一起 Backcountry(非雪道)滑雪迷途事件,一對來自台灣、年約 40 多歲的夫妻在雪場管理區域外迷路,於傍晚 4 點 45 分報警求助,最終由滑雪場巡邏隊出動救援,所幸兩人平安無傷。

圖片來源:日テレNEWS NNN
圖片來源:日テレNEWS NNN

事件經日本媒體報導後,引發日本社群大量討論。對此,長期居住台灣、熟悉日台文化的日本部落客「日本人的歐吉桑・台灣在住の日本人のおじさん」也在社群平台發文直言這類事件,正在真實影響台灣人在日本的觀感。

Backcountry是什麼?

所謂 Backcountry(簡稱 BC),在歐洲也常被稱為 off-piste,或以 Freeride 統稱,指的是刻意遠離滑雪場管理範圍與正式雪道,進入未經開發的自然雪山區域滑行。

這類地形可能包含高山稜線、峽谷、森林、原始雪坡等,不會有整地、標示、巡邏或即時救援機制。與一般雪道滑雪最大的差別在於,BC 活動中,滑雪者必須自行負責路線選擇、天候判斷與風險評估,包含雪崩可能性、地形陷阱、能見度變化與體力回程問題。

在日本,Backcountry 並非單純的「進階玩法」,而被視為高風險山岳活動的一種。即使部分滑雪場未全面禁止,通常仍要求事前提交計畫、從指定出入口進出,且一旦發生事故,救援多半屬於實費計價,並非免費服務。

日本社會對「違規雪山救援」反感正在升高

該名日本部落客指出,日本社會並非不能接受外國旅客發生意外,但關鍵差別在於是否遵守規則。

他強調,像是自駕發生交通事故,通常被視為不可預期的意外;但 Backcountry 滑雪、未開放登山路線、擅闖雪場管理區外,在日本社會被普遍認定為「明知危險仍選擇違規的行為」,因此輿論反應格外激烈。

他直言,每當日本媒體報導「外國旅客在雪山發生事故、動用救援資源」,留言區往往充斥批評聲浪,而近期涉及台灣旅客的案例,也讓部分在地日本人開始以偏概全,「最無辜的,其實是在日本工作、生活的台灣人」。

「Backcountry 不是滑雪升級版」 在日本屬於高風險行為

該名部落客也特別點名,許多台灣旅客對 Backcountry(バックカントリー) 存在嚴重誤解。Backcountry 並非「雪道玩膩後的進階選項」,而是指離開滑雪場管理雪道、進入自然雪山地形滑行,需自行承擔迷路、雪崩、失溫與滑落等風險。

圖闢來源:Japan Ski Experience
圖闢來源:Japan Ski Experience

在日本,即便部分滑雪場(包含 KIRORO)並未全面禁止 Backcountry,也通常要求提交計畫、從指定出入口進出,且救援費用並非免費。「很多外國旅客是在社群平台看到影片,覺得很帥、很好玩,就跟著去,但裝備、判斷能力完全不足,結果就是直奔遭難。」他直言。

冬季滑雪穿搭地雷:UNIQLO 發熱衣不適合運動

該名日本部落客也特別點出一個台灣旅客極常忽略、卻在日本屬於常識的細節:冬季滑雪或登山時,不建議直接穿 UNIQLO 發熱衣。

原因在於發熱衣在運動流汗後,排汗與快乾能力有限,一旦濕冷反而容易加速體溫流失,在雪山環境中存在失溫風險。他指出,日本從事滑雪或登山運動的人,第一層多選擇 MILLET 等品牌的排汗型機能內衣,再依環境加上保暖層,而非直接依賴發熱衣。

日本輿論焦點:救援不是「理所當然」

從日本網路留言可見,爭議核心並不在於「是否該救人」,而是救援資源與費用誰來承擔。不少日本網友指出,Backcountry 本就是高風險的個人選擇,若發生事故卻動用警方、滑雪場巡邏隊與專業設備,實際成本極高,卻可能由社會共同負擔,這也是反感情緒不斷累積的原因。

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