【心理測驗】測測你內心的強迫指數有多高?

2024-06-13 14:37

圖/ Unsplash by Priscilla Du Preez
圖/ Unsplash by Priscilla Du Preez

你是一個會反覆確認同一件事的人嗎?明明幾分鐘前才確認過,但下一秒鐘又想再確認一次?每個人或多或少都存在一點強迫性格,以下透過「橋恩諮詢」的小小測驗,測測你的強迫指數究竟有多高呢?

1. 下面四個標示,哪個讓你最難受?

a. 2分

b. 1分

c. 4分

d. 3分

2. 以下三種情況你會選擇哪個?

a. 環境很差,但很好吃的餐廳 ➔ 2分

b. 環境很好,但食物難吃的餐廳 ➔ 1分

c. 環境和味道都一般,服務也不好但方便的餐廳 ➔ 3分

3. 你平時購物的習慣?

a. 在網路上看到喜歡的就買 ➔ 1分

b. 在特定品牌的官網購物 ➔ 4分

c. 特別去服裝批發的地方購物 ➔ 2分

d. 去大商場購物 ➔ 3分

4. 看到紅色標示的未讀訊息就一定會點開看?

a. 有空才會點開看 ➔ 2分

b. 懶得看 ➔ 1分

c. 受不了,看見未讀一定會點開 ➔ 4分

d. 看不到紅色未讀標示會不舒服 ➔ 3分

查看手機訊息。圖片來源:Canva
查看手機訊息。圖片來源:Canva

5. 走在有地磚的路上會不自覺地去踩格子嗎?

a. 總是會 ➔ 4分

b. 經常會 ➔ 3分

c. 偶爾會 ➔ 2分

d. 從來不會➔ 1分

6. 你覺得自己很難改掉一個習慣嗎?

a. 很難,幾乎做不到 ➔ 3分

b. 還好,堅持就可以 ➔ 2分

c. 很容易,輕鬆改掉 ➔ 1分

往下看解析:

6-11分 ➔ 強迫指數30%

基本上你屬於神經大條,無憂無慮的人。

你幾乎沒有強迫症,這讓你的生活都處於無憂無慮的狀態,別人的事情也不會讓你煩心,你對自己也很寬容,是個相當會生活的人。你從不把那些繁雜的事情放在心上,做事率性而為,不會讓過多的煩惱束縛你。

圖/ Unsplash by Carolina Heza
圖/ Unsplash by Carolina Heza

12-16分 ➔ 強迫指數70%

視情況的強迫症。

你較少受到強迫症的影響,生活中也不會有過多讓你受不了的事,生活算是輕鬆自在。但在一定的條件下,譬如一向愛乾淨的你看到家中被弄得亂七八糟,這種時候你的強迫症就會發作了!不立刻把家裡打掃乾淨就會受不了。

圖/ Unsplash by Aaron Blanco Tejedor
圖/ Unsplash by Aaron Blanco Tejedor

17-21分 ➔ 強迫指數90%

你不能容忍一點點差錯。

你的強迫症相較其他人高,你是一個相當負責任的人,從來不會失信於人。你對自己有很高的要求,平常做事習慣吹毛求疵,不允許出現一點點差錯,這樣的強迫症使你養成了嚴謹的作風,但有時候也會給自己太大的壓力,記得讓自己有足夠的喘息空間!

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