給大人的處方籤！Netflix韓劇《低谷醫生》52句治癒金句必收：「既然倒下了，那就休息一下吧」
文/少女心文室
Netflix韓劇《低谷醫生》全劇16集播出大結局！該由朴炯植與朴信惠主演，兩人繼《繼承者們》後，睽違10年二搭作品！《低谷醫生》講述男女主角曾是高中時期競爭對手，如今卻成為屋塔房鄰居一同面對生活種種磨難，治癒彼此的傷痛。朴信惠飾演「南荷娜」為麻醉科醫生，患有憂鬱症！而朴炯植飾演整形外科醫生「余正宇」，成為明星整形外科醫生，但因為可疑的醫療事故，人生跌入谷底！兩人共譜爆笑治癒內容，全劇有不少治癒金劇台詞，真的人生金句必收藏！
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Netflix韓劇《低谷醫生》金句台詞整理
文字皆有改過，請勿抄襲複製貼上，請自行追劇！
1.【那些年，我以為只要像往常一般努力，我以為只要向前衝就好了，往後的人生就會像過去一樣一帆風順沒有問題，然而這個世界，絕不會如我們所願。】
往前衝的路上，是否有巨石出現檔在我們的前方，你永遠不會知道。
2.【有部電影說過，失敗與慘敗的差異在哪裡，任誰都會失敗，然而慘敗是傳說中才會出現的「大失敗」！而我慘敗了】
任何人都會失敗，慘敗則是比失敗再更慘的境遇！
3.【也許我正前往的不是金銀島，我邊懷疑邊前進，即使百寶箱裡是空的，我也要去親手打開看看，當我處在人生最低谷的時候，再次遇見了他，當我站在世界邊緣，懸掛在懸崖邊的那一刻，再次遇見了她】
正宇與荷娜紛紛在彼此人生最低谷，懸掛在世界邊緣時，遇見了彼此！
4.【每個人的生活都有些許不幸的地方，偶爾會有心理突然失去平衡，感到人生無力的時候，在這個時期裡，會感到孤單、疲倦和憂鬱等，情緒耗竭的狀況，或著彷彿有人故意破壞，讓自己的人生不如意的時候，我們通常將它稱作「低潮」，而這種時期，不論何時，不論是誰，不論何種原因，必定會來臨，有時會伴隨人生最糟的情況，一同而來。】
就是我們所說的人生低潮期，每個人的人生中，或多或少都有不只一段一人生低潮期，最糟的一切全攪在一起，不管是身心靈狀況，抑或是遭遇到困難處境，人生低潮期該如何度過？
5.【我得了憂鬱症，我太拼命了，累了也不休息，虐待自己，所以心裡生病了。我把一切都延後，只埋頭於工作，拼命工作得到的卻是憂鬱症。我的心生病了，我的心就像是全顏面骨折一樣，全都斷裂，支離破碎了】
荷娜學生時期只顧著讀書，出社會後只顧著工作，把自己燃燒殆盡了，拼命往前衝，把自己的身心靈給搞垮了，不只身體垮了，心也垮了。
6.【很多人認為憂鬱症只是心理疾病，但不只是悲傷或是想死的情緒狀態是憂鬱症，憂鬱症的生理症狀有失眠、食慾變化、消化不良，還會頭痛，也會像你一樣感到胸口鬱悶和揪緊，目前最好的處方就是休息，這不是一種選擇，而是必須。】
「目前最好的處方就是休息，這不是一種選擇，而是必須」這句劃重點。生病了就要休息。
7.【如同有人是手腳斷掉，你現在是心垮了，假如骨頭斷裂，就不應該再跑而要休息吧？如果是以「我現在不能停，拄著拐杖跑就好了，我再跑快一點就沒事了」的想法，這樣是最糟糕的，現在的你，最好是休息，並且多關照自己。】
如果繼續奔跑，到了不能修復的狀態，到時誰也救不了你。
8.【荷娜：我發現我一直以來都活錯了。正宇：你不曾活錯，這又不是你的錯，我來只是想要跟你說這句話！】
不過荷娜最終連面試都沒面試就被拒絕，讓她非常沮喪，正宇遠從首爾搭車到花本，給了和那巨大的安慰！
9.【正宇：你是全力以赴過生活。荷娜：我是無謂的全力以赴，結果倒下了，你要跟我說加油嗎？正宇：不是，別加油，既然已經倒下了，就躺著吧，既然我們倒下了，那就休息一下吧】
別加油，既然已經倒下了，那就休息一下吧，獻給一直全力以赴生活的你，有時你需要的不是加油，而是好好休息。
10.【雖然你在笑，雖然你看起來承受得住，但我知道其實你很吃力，不過在這難熬的時光裡，如果有個人可以安慰你，你會覺得好一些嗎？我們對未來一無所知，依然在等待著不會升起的太陽】
這句話暖爆了嗚嗚嗚，很多人笑容的背後，承受著巨大壓力，正宇與荷娜在難熬的時光裡安慰著彼此，儘管不知道未來會怎樣，我們都都還抱持著希望！
11.【荷娜：我有點搞不清楚自己是真的想工作，還是覺得自己在休息很丟臉，所以才想要快點找事做，不過我狀態這麼糟糕，哪能做什麼工作呢？正宇：在等一等，等你完全好準備好了，再到更好的地方去】
這想必會是很多待業著的心情，基於各種理由，總是有人待業中，但這段期間很容易迷失自我或是自我否定，認為自己沒有價值，或是也不想週邊親友過度關心自己的待業狀況，待業期間要調整好狀態，並非是一件容易的事，會一直感到焦慮與不安。
12.【妳好像對自己太嚴苛了，不要在意別人的眼光，先照顧妳自己吧，今天的妳要好好的，才能幫助明天的自己。】
所以正宇對她說了這段話！真的暖爆，送給對自己太嚴苛的你，照顧好自己，今天要好好地，才能幫助明天的自己！
13.【你很難過吧，沒關係，一切都會好起來。在那一刻，某個人的痛苦，讓我感同身受，某個人悲傷，一同感染了我】
同病相憐就是用在這裡。
14.【有時候我想要像這樣無止盡的躺著，有時候我則想要做點什麼，有時候我想要從此為自己而活，但有時又會想說這樣有什麼用，然後有時候我想要再次開始工作，也有的時候，想要一直以什麼都不是的狀態活著】
這都是我們會經歷的各種狀態。
15.【矛盾心理，憂鬱症會使人形成防禦機制，在分泌快樂賀爾蒙血清和多巴胺方面，同時會產生想克服和放棄的心情，因此儘管絕望似乎永不停止，在絕望的處境中，也會吹來一陣微風】
「儘管絕望似乎永不停止，在絕望的處境中，也會吹來一陣微風」這句也是要劃重點！
16.【我喜歡你！我真的是因為有你才撐住的，你就像是處方藥一樣，也許你對我來說就像是藥一樣，總是扶起我垮掉的心，所以我才不去看醫生，等這些難關都過去了，我再好好跟你告白！】
也些人的存在就足以像處方藥一樣治癒著我們。
17.【人生如同花豆，有些事與我的努力無關，不像幸福總是來的很模糊，不幸總是來得很明確】
這段真的回憶殺耶，以前在國小好像也有種類似的東西對吧，看到沒長出來真的會很沮喪！小正宇好可愛，花豆讓他的人生經歷了第一個失敗，因為無論他怎麼努力照顧，花豆就是不長大，不像幸福總是來的很模糊，不幸總是來得很明確。
18.【我瞬間跌落到最谷底，失敗總是與孤單形影不離，我不想看起來落魄，所以裝作沒事與堅強，迫切希望有人可以相信我，在無止盡的不幸中，迎來的只有比昨天更糟的一天，籠罩在黑暗裡，我可以再次好起來嗎？平凡的傍晚會再度來臨嗎？】
這絕對是墜入深淵低谷的心境，失敗後，周遭的人都離開自己，看這段很像在看《歡迎回到三達里》三達失敗後一堆人很現實的離開他，沒有人要相信三達，大家都覺得她是霸凌者的甲方，三達回到故鄉後，才發現有一群人無條件相信她。在無止盡的不幸中，迎來的只有比昨天更糟的一天，籠罩在黑暗裡，我可以再次好起來嗎？平凡的傍晚會再度來臨嗎？
19.【真相雖慢，但必定會到來，沒有什麼秘密可以永遠隱藏，我們痛苦的等待真相。】
正義或許會遲到，但永不會缺席。其實《低谷醫生》蠻多橋段都呼應《歡迎回到三達里》，三達被人誣陷後，也是在痛苦中等待真相浮出水面，還她清白，正宇也一樣！
20.【正宇沒能馬上好起來，他被不需要遭遇的事奪走了太多，經歷了不需要的失敗與失望，一度不知道該責怪誰才好，平凡的一天再次展開，人們過於輕易提起他的痛苦，秘密離開後的空缺，留下了傷痛。】
正宇跟三達一樣，都是一瞬間跌落谷底，被猛然的事情奪走了一切，經歷了不需要的失敗與失望，沒想到有天雖然還了清白，那些當初二話不說掉頭就走的人，卻又假惺惺的厚臉皮來聯繫，這個世界就是這麼現實。
21.【我以為我是能處之泰然的人，我這輩子又不是沒失敗過，我經歷過各種難關，我想不管是誰或多或少，都有不幸的地方，所以我要感激我所擁有的一切，鼓勵我自己，我堅持得很好，為自己感到驕傲，可是現在回過頭來看，我撐得過來，不是因為我堅強，而是因為我不曾那麼悽慘過。】
每個人的人生中都經歷或多或少的失敗，我們都走了過來，但正宇這次的大慘敗，才讓他知道，以前經歷的失敗其實都不算什麼，這次才是真正跌到谷底，重新來過！
22.【我真的喜歡妳，妳對我來說就像處方藥一樣，我有PTSD不去看醫生，是因為妳對我來說像是藥一般，妳就像是焦慮症的藥。】
對症下藥，荷娜有如處方籤一樣治癒著正宇，跟荷娜聊天在一起的時光比吃藥還有效，在低谷的時候能碰到這樣的人何其幸運，現實以多少人是必須獨自面對這樣的低谷時光。
23.【我的人生苦澀到不行，妳卻非常的甜，妳彷彿是在鹽田裡吃的糖果，我的人生好苦，跟妳在一起的時間卻非常甜美，彷彿把蕨葉和巧克力一起吃下】
人生有點苦，總有人是那顆糖。荷娜有好多身分，包括焦慮症的藥、鹽田裡的糖果、蕨菜配巧克力，還有花豆。
24.【妳是我種下的花豆，因為我很好奇妳以後會綻放成什麼樣子，我真的很渴望有人相信我，如果有一個人相信我就好了，而妳就出現了】
正宇形容荷娜是他種下的花豆，一直守護在對方身旁，悉心灌溉照料，正宇的事告一段落，他也希望和那能好起來在次綻放！
25.【我希望妳不要再忍耐和讓步，不要再做那種事了，看著妳事著諒解一切的樣子，讓我心裡不太好受！妳總是忍耐、諒解和讓步，也許就是如此才累壞了自己】
荷娜學生時期看起來事沒在忍耐和讓步拉！但出了社會，被強大的學長學姊制壓制，荷娜的社會生活一路被打壓，什麼功勞都被上屬搶走，而她也總是隱忍，到最後終於生病，積累在心中的心病爆發，正宇則希望荷娜不要忍耐和讓步！
26.【有時候我會想起那一天，那天一切都很完美，那天一整天充滿好事，我想，任何人的一生中都惠有如星光閃耀般的一天。】
有沒有某一天，讓你覺得做甚麼事都特別順呢！？
27.【但在完美一天的最後，不能承受的不幸正在等著我，在那此之後，每當有幸福的事，在我內心的一角，總會有不安的感覺，不知道這個幸福還能持續多久，每一天每一刻，我都覺得還是在與自責、不安、焦慮的感覺奮戰】
但這也是荷娜不安的源頭，在很順很完美的那一天，荷娜接到爸爸去世的噩耗，所以到現在，只要有幸福的事，荷娜就會害怕之後事不是會發生不幸的事，因此始終感到不安與焦慮！
28.【我昨天還好，但今天很不好，我的心情不斷改變，我不知道我是在休息還是在崩潰，我一時忘記了，我是個光自己就負擔不了的人。】
這句可以呼應《精神病房也會迎來清晨》的金句台詞：我們都站在「臨界點」，徘徊在焦慮與穩定的交界處，找到方法，讓自己不再生病，在憂鬱期和正常期之間擺盪，我們的生活都穿梭在日與夜之間，我們都是往返於正常和反常之間的邊境之民。
29.【妳不能待在我身邊難過嗎？不管是什麼難過的事，讓我們一起難過吧】
正宇與荷娜高速戀愛又高速分手，荷娜表示自己目前還是無法走入一段關係中，正宇希望荷娜能待在她身邊難過，兩人如何攜手走過難關是後8集重點！
30.【我們很高興是你的父母，真的每一刻都很幸福，但你卻過得很吃力又痛苦。你完全不需要有罪惡感，我從沒有認為你過得很沒出息，你一輩子都沒工作也沒關係，媽媽只希望你現在幸福就好，我不曉得你在醫院裡發生了什麼事，現在把那些都忘掉，找回平靜吧，哭完了，現在就開始笑吧！】
對於精神病患者，原生家庭父母或是親情的支持還有陪伴，真的是給當事人最大恢復的原動力，雖然陪伴者或許也會感到辛苦，但有了家人的支持，走出低谷的時間，還有當事人的狀態，都會好很多，媽媽對荷娜說的這段話真的暖哭，沒有一個父母親想看孩子生病。
31.【我的人生像是燒酒，苦到不行，我的人生，則像是辣雞腳，讓我不禁流淚】
哇~這個形容態到位啦！又苦又讓人流淚的人生！
32.【如果我好起來，你也會好起來嗎？如果我有需要克服心裡創傷的理由，沒有比你更好的理由】
正宇有PTSD心理創傷，荷娜有憂鬱症，彼此就是雙方好起來的理由！
33.【談了戀愛之後，瑣事都如同星星般閃耀】
第11集正宇&荷娜終於正式相戀啦~陷入熱戀期的兩人，眼裡只有彼此~
34.【以前我不曉得，原來戀愛是這麼難的事，難過、抱歉和感謝的感覺，都不是我原本所知道的程度，微不足道的小事，全都感覺是宇宙般重大】
這集很多戀愛腦台詞，這句很不錯：不足道的小事，全都感覺是宇宙般重大
35.【每個人都會有，不管再努力也得不到的東西，對我而言是父母的愛，除此之外，我擁有許多其他東西，因此我感謝與努力專注於我所擁有的東西上，這樣一來感覺就好多了】
我們的人生中「沒有很多，卻也擁有很多」有些東西真的是不管在怎麼努力也得不到，但反觀我們也擁有很多別人可能沒有擁有的東西！
36.【我們要相信往後就只有好事在等著我們，即使不是多麼特別，也希望可以過得普通美好，我們用力許下小小心願】
這句也好棒，超級暖心！
37.【走在路上，呼吸著夜晚的空氣，感覺真的很好，下班後跟著你面對面喝咖啡，是我最喜歡的時刻。所以，我只希望這種平靜的生活，不會被打破】
我們所謂的平凡日常，在被打破之前，我們都不知道事多麼的美好又幸福！
38.【在我難過的時候，我的心是被非常平凡的東西給療癒了，過得平凡是最困難也最了不起的事，我想像現在一樣享受著小小的幸福】
平凡一點都不容易，要嘛事有人為你鋪上了平凡的道路，要嘛就是靠自己的努力換來的。
39.【我們的不幸，比我們想像中還早一步到來，為了守住現在的幸福，努力收藏在抽屜裡的不安，逐漸變得明確】
不像幸福總是朦朧模糊，不幸永遠都來得很明確！
40.【從傍晚開始下的雨，逐漸變成傾盆大雨，那場雨，對某些人來說是新的開始，對某些人來說，那場雨是洗去過去的痛苦的希望，對某些人來說，那場雨是無論如何都要遵守的約定，而對我們來說，這場雨是迫切盼望，難過的事可以停止的心，雨總有一天會停，悲傷不會直到永遠】
荷娜經歷車禍後，對所有人來說都是震撼彈，荷娜周遭的人，全都迎來了不同心境！
41.【原諒一個人，不是為了那個人，而是為了自己，怨恨一個人是多麼累的一件事，煎熬、難受又氣憤，把感情用在那上面，會讓你非常痛苦，不用努力去忘記，那麼難過和痛苦會漸漸變得無感，我們就這樣度過吧，沒關係，哭也可以的！】
正宇對庚敏學長愛恨交織，曾經像是他的家人般像是他的哥哥，如今卻做出背叛他，兩人變成冤家，對方最後甚至離開人世，對正宇來說會釋心裡的傷痛，也不知道到底要繼續埋怨對方還是原諒！
42.【我們領悟到反正一切都會消失，最終留下的只有瞬間的回憶，因此想忘掉的事就忘掉，不想忘掉的事就永久珍藏，如同那晚的煙火】
人生許多瞬間稍縱即逝，記得美好的，忘掉痛苦的！
43.【就這樣拐了好多彎，荷娜終於找到了自己的位置，辛苦地繞了這麼一大圈，希望她能盡量發光發熱，她有多痛就做多少夢，失去多少就飛得多高】
很愛這句 有多痛就做多少夢，失去多少就飛得多高
44.【回過頭來看，那天是我們人生的轉捩點，正宇似乎已經完全克服，而荷娜也重新找回了她的位置，回過頭去看，我們跌倒的那個地方，是我們人生的轉折點，在以為一切都結束的那刻，反而是新的開始】
跌倒了很痛，但重新站起來後，會發現自己更堅強了！
45.【我的心意就是這麼誇張，我喜歡妳的心就是這麼超過又閃耀，我希望你來當我的家人，也當我的戀人、朋友，還有妻子，你來當我人生中的所有人】
這句求婚台詞真的要收，求婚或結婚誓詞可以派上用場！
46.【隨著我的朋友開始戀愛，並再次體認到，被愛有如等待梅酒熟成般，都如此美好】
這句也好棒，人生永遠有第二春，不管是事業還是愛情！
47.【就這樣大家過著各自的生活，我也沉穩的走在自己的時間軸上，拐過這個彎，將會有怎樣的風景？我現在是否完全好了？我這麼問著我自己，而不是別人，如果是以前的我，我應該會想說是我哪裡不足，有可能會自責到崩潰，但現在我知道了，當盡了全力卻還是得不到想要的結果時，只要稍微失望一下下，然後期待下一次的幸運，默默為明天準備就可以了】
這句真的要劃重點，人生在世很多事就是徒勞無功：當盡了全力卻還是得不到想要的結果時，只要稍微失望一下下，然後期待下一次的幸運，默默為明天準備就可以了
48.【在人生漫長的旅程中，即使無法在我希望的時間與地點找到寶物，我的人生也絕對不會因此而貧窮，也許就是在明天，也許就是在下一個地點，等待著我的幸運肯定存在，現在的我決定如此相信】
人生世事難料，不要因為一時的低谷而停下腳步，越過山坡後，柳暗花明又一村，轉個彎就是不同風景。
49.【診所裡有很多人生病吧，但就如同想看書會到圖書館去，想看畫會到美術館去一樣，這些人都是想變得健康所以才來到這裡，所以他們都會再度好起來，好起來是變得幸福嗎？不是，是承認不幸，即使可能又會變得不幸但也沒關係，就算不幸再度找上門，我們也有力量去承受！】
人不可能一直快樂幸福，但重要的我們擁有承受面對不幸的勇氣和力量，隨時都能幫助自己再度站起來！
50.【對媽媽來說，你永遠都是那道在閃閃發光大海上的彩虹，所以你只要照你的方式發光發熱就行了】
只要不犯罪做違法的事，做自己的喜歡的事，用自己理想的方式過生活，讓自己發光發熱！
51.【當我們第一次面臨絕望時，生活颳起狂風暴雨，人生彷彿要完蛋了，我們以為我們會在低潮的泥沼中，久久走不出來，然而，那個泥沼沒有我想得那麼深，那晚與我一起哭泣的男人，我們一起忍受痛苦，一同克服恐懼，治癒受傷的心，我們學到了傷痛要短暫，回憶要長久記得的方法，最終我們得以擺脫低潮】
正宇&荷娜以自己的人生經歷鼓勵觀眾，無倫如何都能重新再站起來，或許有時狀況並不是你想像中的慘，我們學到了傷痛要短暫，回憶要長久記得的方法，最終我們得以擺脫低潮
52.【雖然今天很幸福，明天可能也會突然悲傷，但是沒關係，有悲傷的我，就會有幸福的我，我們現在已經有了承受悲傷與不幸的力量，這樣就足夠了】
有時人生中遇到困境或挑戰不代表是壞事，只要克服跨越過去，能感受到自己大幅成長，每一次受傷，每一次重新站起來，會讓自己更堅強，去面對生活中種種磨難，謝謝《低谷醫生》帶來如此暖心又正能量的作品！
以上就是《低谷醫生》金句台詞整理，滿滿人生治癒金句，朴炯植與朴信惠在劇中從高中時期的歡喜冤家，關係昇華至屋塔房鄰居→朋友→曖昧狀態→情人→結婚，並一起克服生命中迎來的種種困境與難關，也帶給觀眾面對低潮的勇氣還有深深的安慰與加油打氣！
完整原文：隨時都能重新站起來！Netflix《低谷醫生》64句正能量爆棚金句：「有多痛就做多少夢，失去多少就飛得多高」
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