媽媽帶女兒一起站上國際舞台！韓國 PMC KOREA 冬季賽12月登場 台灣教練跨海挑戰新舞台
AI重點
文章重點整理：
- 重點一：PMC KOREA 12月12日首爾登場，台灣教練可跨海參賽交流。
- 重點二：ONDO Pilates擔任台灣報名總代理，推動台韓皮拉提斯交流。
- 重點三：母女同台與運動品牌加持，展現皮拉提斯的舞台美學。
近年韓國從穿搭、美妝一路延伸到健身與運動生活，「K-Sport」也逐漸成為亞洲女性關注的新風潮。其中，皮拉提斯更從雕塑體態、核心訓練，走向專業師資培訓與國際賽事舞台。韓國皮拉提斯賽事「PMC KOREA」今年冬季賽將於12月12日在首爾舉行，台灣教練與皮拉提斯愛好者也有機會跨海參與。
長期投入台韓皮拉提斯交流、今年邁入第8年的 ONDO Pilates（溫度皮拉提斯），此次受邀擔任 PMC KOREA 台灣區賽事報名諮詢總代理，希望讓過去較少接觸國際賽事的台灣教練，有更多機會從教室走上舞台，與不同國家的專業者交流。
從健身房走上舞台 皮拉提斯開始有了另一種可能
對許多人來說，皮拉提斯可能是改善體態、訓練核心，或下班後讓自己重新找回身體節奏的一堂課。但在韓國，皮拉提斯早已發展出更完整的師資系統、舞台展演與競賽文化。為替年底賽事暖身，ONDO Pilates 今年8月攜手 Wuuju Sports Club，在台北華山文創園區舉辦「Move Your Universe」台韓交流活動，邀請韓國 Pilart 創辦人金泰希及 PMC KOREA 創辦人趙愛羅來台。現場除了皮拉提斯專業課程，也加入結合芭蕾動作與身體線條訓練的體雕體驗，讓台灣參與者接觸不同於傳統健身訓練的韓系運動方式。從動作精準度、姿態控制，到服裝、音樂與舞台呈現，皮拉提斯在這裡不只是「把動作做完」，而更像是一場身體與美感之間的對話。
她們練的不只是身材 而是更了解自己的身體
ONDO Pilates 創辦人朴宣進（Park Sunjin）長期往返台韓推動皮拉提斯交流。她觀察，這幾年女性接觸皮拉提斯的理由正在改變。過去可能是為了瘦身或改善體態，現在愈來愈多人開始關注身體控制、肌肉使用方式，以及如何在忙碌生活中重新找到自己的身體感受。朴宣進表示，皮拉提斯不只是雕塑身形，更結合專注力、美感及身心連結。當一名教練站上賽事舞台，她所呈現的也不只是高難度動作，而是長時間訓練之後，對自己身體的理解與控制。她也期待藉由 PMC KOREA 冬季賽，讓台灣教練有機會與韓國及其他地區的專業選手交流，「我們希望陪伴更多台灣教練走出去，也讓國際看見台灣師資的專業能力。」
媽媽與女兒一起登台 運動也能成為兩代人的共同語言
活動中，也出現一幕格外吸睛的畫面。曾於 PMC 韓國大賽獲獎的陳煒婷，這次與女兒呂凱米一同登台演出。母女透過皮拉提斯動作相互配合，讓原本強調力量、穩定與控制的訓練，多了一份柔和與情感。運動有時不只是「我要變得更好」，也可能成為家人之間共同學習、陪伴彼此的方式。當媽媽與女兒一起站上舞台，看到的已經不只是專業動作，更像是兩個不同世代，透過身體找到共同語言。
台韓深度共創！攜手韓國潮流運動品牌 Xexymix 演繹運動美學
近年韓國運動文化受到關注，除了訓練方式本身，「運動美學」也成為其中重要的一環。這次交流活動也獲韓國運動機能品牌 Xexymix 支持，現場教練身著運動服飾示範 PMC KOREA 指定動作。從服裝剪裁、身體線條，到動作伸展時呈現的視覺效果，運動服早已從單純追求機能，逐漸成為女性日常風格的一部分。對不少女性而言，開始運動，有時就從找到一套讓自己願意走進教室的運動服開始；真正持續下去之後，得到的卻可能不只是身材變化，而是對身體更多的理解與自信。
12月首爾冬季賽 台灣教練跨海交流
從8月台北華山的台韓交流，到12月12日即將在首爾登場的 PMC KOREA 冬季賽，台韓皮拉提斯交流持續升溫。ONDO Pilates目前已開放台灣區參賽諮詢與報名協助，內容包含賽制說明、指定動作相關諮詢及跨國參賽行程規劃。如果說過去學皮拉提斯，是為了讓自己站得更直、身體更舒服；現在，它也多了一種可能——從日常練習一路走上舞台。而對這群教練與參賽者來說，真正值得期待的，或許不只是12月那一天的名次，而是在一次次練習裡，看見自己原來可以做到比想像中更多的事。
精華 FAQ
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賽事將於12月12日在首爾登場，台灣教練與皮拉提斯愛好者可透過ONDO Pilates的協助報名參賽，藉此跨海與韓國及其他地區專業者交流。
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ONDO Pilates受邀擔任台灣區賽事報名諮詢總代理，負責賽制說明、指定動作諮詢與跨國參賽行程協助，目標是讓更多台灣教練從教室走上國際舞台。
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報導以陳煒婷與女兒呂凱米同台，呈現皮拉提斯成為家庭共享語言；同時結合Xexymix服飾示範，凸顯韓系運動文化中的訓練、美感與日常風格。
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