TWICE MINA保養秘訣公開!7個透亮肌養成習慣,睡前10分鐘ME TIME、回家先卸妝超關鍵
ONCE快筆記!TWICE成員Mina(名井南)於8/8首次以個人身分來台,現身華山SK-II「鎖住青春 PITERA™體驗展」,一登場就以白色禮服亮相,整個人氣質又仙,近看肌膚更是透亮到讓人忍不住好奇,到底平常都是怎麼保養的?
這次MINA也大方公開自己私下維持好狀態的小習慣,從每天睡前一定留給自己的「10分鐘ME TIME」、回家先卸妝,到搭飛機也不忘加強保濕,另外還有皮拉提斯、補充水分,以及不靠極端節食維持體態。其實女神的保養方式比想像中更生活化,這篇女子漾就幫大家整理MINA的7個透明感養成習慣,快筆記起來!
文章目錄
TWICE MINA保養秘訣1:重視基礎保養
MINA私下的保養其實沒有想像中複雜,比起一次擦上很多瓶瓶罐罐,她更習慣把每天的基礎保養做好,洗臉後先幫肌膚補充水分,再依照當天的膚況調整後續步驟,覺得比較乾燥時就多加強一點保濕。
加上平常經常長時間帶妝、待在冷氣房,海外巡演時又少不了長途飛行,肌膚更容易出現乾燥狀況,因此保濕一直是她很重視的保養環節,遇到特別需要加強的位置也會搭配濕敷。與其等膚況不好時才急救,MINA更習慣每天把基本功做好,慢慢維持肌膚穩定的狀態。
TWICE MINA保養秘訣2:保養品輕拍代替大力搓揉
MINA連擦保養品的手法都很溫柔,她不會直接在臉上來回搓揉,而是先用指腹把乳霜或精華輕輕推開,再用按壓、輕拍的方式慢慢帶過全臉,眼周、臉頰這些比較容易被拉扯的位置也會特別放輕動作。每天保養難免會想趕快擦完,但MINA更習慣慢慢來,不用力摩擦、也不急著把產品抹開,看似只是小小的動作差別,長期下來卻能少一點不必要的肌膚拉扯,這也是她一直維持的保養習慣。
TWICE MINA保養秘訣3:睡前一定留10分鐘「ME TIME」
即使碰上巡演、拍攝或一整天滿檔行程,MINA每天睡前仍會留大約10分鐘給自己,安靜把當天的保養做完。身為SK-II全球品牌大使,她分享自己的睡前步驟會先用青春露輕拍全臉,肌膚特別乾燥時再局部濕敷,接著擦上近期使用的青春精華液,從補水到精華保養一次完成。這10分鐘也是MINA忙完一天後難得可以放慢速度的時間,她曾提到自己很喜歡青春精華液的香氣,晚上使用時也能順便放鬆心情。
TWICE MINA保養秘訣4:回家一定先卸妝
因為工作常常需要長時間帶著完整妝容,MINA回到家後會先把妝卸掉,再開始休息。她笑說,如果一回家先坐到沙發上,就很容易整個人懶下來,所以乾脆把卸妝變成固定習慣,進門後先卸底妝、眼妝,再把臉清潔乾淨。
這個習慣看起來很簡單,但應該不少人都很有共鳴,下班回家總想著「先坐一下再卸」,結果一拖就拖到睡前。MINA索性把順序反過來,先把臉洗乾淨再好好休息,也比較不容易因為太累而偷懶!
TWICE MINA保養秘訣5:以前不愛喝水,現在會主動提醒自己補充
MINA以前其實不太愛喝水,後來因為肌膚容易乾燥,才開始提醒自己在工作空檔多喝幾口,不要等到真的口渴才想起來。碰上拍攝、排練或長時間待在冷氣房,她也會特別注意保濕,隨身準備護唇產品或保濕用品,嘴唇、肌膚開始覺得乾時就能馬上補一下。
她沒有刻意規定自己一天一定要喝到多少水,而是把喝水放進日常節奏裡,像是行程之間、休息時間就順手補充,慢慢養成習慣,工作一忙就常常忘記喝水的人快筆記下來!
TWICE MINA保養秘訣6:乾燥環境更重視補水
MINA經常需要搭長途班機前往不同城市,乾燥機艙也是她特別會注意的地方。這次來台時,她分享自己在飛機上會帶青春露和青春精華液體驗組,覺得肌膚開始乾時就拿出來使用,不會一路撐到抵達飯店才處理。
如果前一天睡得比較晚,隔天又碰上高畫質拍攝或演出,她上妝前還會先拍青春露、局部濕敷,再擦精華,先把乾燥的膚況整理好再進入底妝步驟。經常旅行的人也可以參考,把保濕用品放在隨身包而不是行李箱裡,需要時才能真的派上用場。
TWICE MINA保養秘訣7:皮拉提斯維持線條
MINA有空時會安排皮拉提斯,除了訓練核心,也能伸展長時間練舞後比較緊繃的肌群,肩頸、背部和腿部都能透過不同動作慢慢拉開,對需要大量跳舞、表演的她來說,也是調整身體狀態的一種方式。
飲食方面,她沒有靠長期挨餓維持纖細身形,過去曾分享自己如果節食太過頭,反而容易復胖,所以更傾向正常吃飯、搭配運動與規律作息。體態管理不只看體重數字,身體有沒有精神、能不能應付巡演和舞台工作,同樣很重要。
MINA首次單獨來台!逛華山快閃展還能抽親簽好禮
這次MINA首次以個人身分來台,現身華山SK-II「鎖住青春 PITERA™體驗展」,一身白色禮服亮相,也聊到自己最想念的台灣美食,珍珠奶茶、夜市小吃都在名單裡,先前來台吃過的地瓜球更讓她印象很深,希望這次還有機會再吃到。
除了MINA現身分享保養習慣,現場也規劃六大互動展區,從PITERA™、微珠體驗,到拍照打卡與肌膚檢測都能一次體驗。活動期間完成指定社群打卡,可獲得青春露10ml;完成SK-II LINE官方帳號註冊與驗證,也能領取青春精華液0.6ml×2體驗組,現場另提供免費「SK-II肌膚光透鏡」檢測,了解自己的肌膚狀態。單筆消費滿2,990元還可參加雙重抽獎,有機會抽到MINA親簽PITERA™雙精華組,或隨機獲得品牌保養體驗禮,贈品數量有限、送完為止。
SK-II「鎖住青春 PITERA™體驗展」
日期:2026年8月9日(日)~8月16日(日)
時間:每日12:00~20:00
地點:華山文創園區-西一館(台北市八德路一段1號)
精華 FAQ
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她最重視的是把基礎保養做好,先在洗臉後補充水分,再視當天膚況加強保濕,不追求瓶瓶罐罐堆疊,而是靠日常穩定維持肌膚狀態。
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她每天會保留約10分鐘當作ME TIME,先用青春露輕拍全臉,乾燥時局部濕敷,再擦青春精華液,讓睡前保養成為放鬆身心的固定儀式。
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她會回家先卸妝、主動補充水分,搭飛機時也會帶保濕用品,並透過皮拉提斯維持線條;飲食上不極端節食,而是正常吃飯搭配運動與作息。
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