2026-09-22 11:41
女子漾／編輯金柔葳
推薦2款外食族新品！午餐不知道吃什麼？7-11米其林蔬食99元、飲控族高蛋白麵也來了
每天最難回答的問題，大概就是「午餐要吃什麼？」尤其上班族天天外食，吃膩便當又不想餐餐大魚大肉，近期剛好有2款新品可以換換口味！7-Eleven「天素地蔬」找來米其林必比登蔬食餐廳合作，把南洋風蔬食變成99元超商餐盒；日日好食則攜手嶼魚廚房，把高蛋白機能麵直接放進便當，想控制飲食也不用每次只能喊「少飯」。
外食新品推薦1：7-ELEVEN×雲川水月「彩蔬參巴拌飯」99元
想吃蔬食又覺得一般便利商店選擇太少，7-ELEVEN這次直接找來餐廳聯名。為響應10月1日世界素食日，7-ELEVEN自有蔬食品牌「天素地蔬」攜手台北當代亞洲蔬食餐酒館「雲川水月 Clavius」，自9月28日起推出「彩蔬參巴拌飯」，售價99元。雲川水月以南洋與亞洲蔬食入選米其林必比登，這次則將餐廳招牌主食變成超商就能買到的蔬食餐盒。
「彩蔬參巴拌飯」加入鷹嘴豆、櫛瓜、番茄等多種蔬果，再搭配帶有東南亞風味的參巴醬，想吃蔬食又不想只有沙拉、地瓜，這款多了一個熱食選擇。9月30日至10月13日，「天素地蔬」指定冷藏、冷凍品項還有OPENPOINT點數3倍送；彩蔬參巴拌飯另有OPENPOINT APP 1點加89元優惠。
外食新品推薦2：日日好食×嶼魚廚房「胡椒蝦香雞丁麵」170元
飲控期間吃便當，每次都只能喊「飯少一點」？日日好食這次直接把主食換成高蛋白機能麵。日日好食攜手餐盒品牌嶼魚廚房推出「胡椒蝦香雞丁麵」，以品牌「好控麵」為主食，再搭配雞肉丁與時蔬，把常見的飯食便當變成麵食餐盒，鎖定平常忙碌、沒時間自己準備餐點的外食族。
口味選用品牌熱銷的「胡椒乾蝦口味」好控拌麵，帶有胡椒辛香與乾蝦鮮味，麵體則採低碳高蛋白配方，再搭配由營養師參與規劃的肉品與季節時蔬，餐盒主打減醣、高纖與高蛋白。實際搭配的麵款與配菜，也會依當季食材供應彈性調整。
對飲控族來說，最大的差別就在「主食」。一般健康餐盒常見白飯、地瓜、玉米等選擇，這款則直接以高纖低碳蛋白麵取代傳統飯類主食，讓不想自己備餐的人多一個選項。「胡椒蝦香雞丁麵」嚐鮮價170元，每日限量販售，目前可在台北市7處嶼魚廚房機動型街邊餐車購買，販售時間為週一至週五11：00至13：00，也可以透過嶼魚廚房官方LINE提前預訂。
精華 FAQ
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7-ELEVEN自有蔬食品牌「天素地蔬」與雲川水月合作，推出「彩蔬參巴拌飯」，售價99元，主打超商即可買到的南洋風蔬食餐盒。
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這款餐盒加入鷹嘴豆、櫛瓜、番茄等多種蔬果，並搭配帶有東南亞風味的參巴醬，讓想吃蔬食的人不只選沙拉或地瓜，也能吃到熱食。
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「胡椒蝦香雞丁麵」以低碳高蛋白麵取代白飯，搭配雞丁與時蔬，適合想控醣又忙碌的外食族；目前可在台北市7處嶼魚廚房機動型街邊餐車購買。
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