日本高山市人氣燒肉味藏天國❤

日本農協JA直營店

就是該餐廳與農民合作

肉品從產地直接送來店家

沒有中間商賺差價

不僅肉品有保障，性價比也高

能以更實惠的價格吃到頂級飛驒牛~!!

高山站出站1分鐘

從東口(乘鞍口)出站直接向右轉

沿著站前道路往前步行約1分鐘

就會看到左手邊一棟日式木造的單層建築

掛著醒目的「味蔵天国」招牌

相當顯眼~完全不用擔心迷路!!

招牌味藏拼盤❤

包含飛驒牛里肌肉、牛五花

& 牛肩肉等多種精選部位

如雪花般細緻均勻的粉嫩油花

炭火烤後豐富油脂在口中化開

肉質鮮嫩到近乎入口即化

再來杯梅酒~不僅解膩

更能襯出彼此的美味

真心感覺幸福呀~!!

但也因生意太好

尖峰時段根本一位難求

我們大約四點就去現場排隊

晚餐時段開門，店家會依序發號碼牌

除了觀光客外~當地人也很多

就知道有多熱門囉!!

#味藏天國#日本高山美食#人氣燒肉#日本飛駝牛

搭飛機穿什麼，竟然也有眉角！近日有資深空服員分享，多年執勤經驗中曾在飛機座椅上看過不少「難以想像的東西」，因此不建議乘客穿短褲、短裙等讓皮膚大面積直接接觸座椅的服裝。除了衛生問題，高跟鞋、只穿襪子走進廁所，也被點名是搭機時最好避免的穿搭習慣。

從空服員第一線經驗、CDC清潔指引到FAA飛安建議來看，搭機穿搭真正值得注意的，除了衛生，還包括長時間飛行的舒適度，以及緊急狀況下能不能快速行動。

編輯以下整理搭飛機最常被空服員提醒的幾種NG穿搭與注意事項。

1. 短褲、短裙：裸露皮膚直接接觸座椅

曾任空服員11年的Charity Nelms表示，自己最不建議乘客穿短褲、短裙或讓腿部大面積裸露的洋裝上飛機。

原因包括：

•飛機座椅每天接觸大量不同乘客
•曾看過乘客嘔吐、留下污漬等狀況
•有家長直接在座椅上替嬰兒換尿布
•航班之間的快速清潔，不代表每張座椅都會徹底深度清潔

一名德州空服員Cher Killough也曾分享，她一趟航班竟看過4次家長直接在座椅替嬰兒換尿布，而且都是排便後的尿布。其他空服員也曾分享遇過嘔吐物、體液及各種污漬的經驗。

因此，她更建議穿著長褲，至少可以減少皮膚直接接觸公共座椅表面的機會。這不代表穿短褲就一定會感染細菌或皮膚病，比較合理的說法是「降低直接接觸髒污與未知污染物的機會」。

2. 高跟鞋：遇到緊急狀況反而礙事

搭飛機穿高跟鞋拍機場照雖然好看，但從飛安角度來看並不是最佳選擇。

•高跟鞋不利於快速移動
•緊急撤離時可能影響行動
•美國FAA也提醒，若需要使用逃生滑梯，應在可行情況下脫掉高跟鞋
•太鬆、容易脫落的鞋款同樣不適合

若想兼顧舒適與安全，包覆性佳、好走、方便移動的鞋款會更實用。

3. 只穿襪子去廁所：比想像中更NG

長途飛行時，很多人會把鞋子脫掉放鬆雙腳，但空服員普遍不建議只穿襪子走進機上廁所。

原因包括：

•廁所地板上的液體不一定只是水
•襪子無法有效隔離髒污
•一旦踩到不明液體，可能再把污漬帶回座位區

如果真的想脫鞋休息，建議只在座位區進行，離開座位、尤其前往洗手間時，最好還是穿上鞋子。

4. 太緊身的衣服：長途飛行容易不舒服

除了衛生問題，長途飛行最重要的還有舒適度。

太緊的褲子或貼身衣物，長時間坐著容易讓身體更加不舒服，尤其飛行時間超過數小時後，可能會出現腿部腫脹、腰腹壓迫等情況。

建議選擇：

•寬鬆長褲
•彈性較佳的材質
•不勒腰、不勒腿的剪裁
•可以自由伸展、走動的服裝

5. 穿太少：機艙溫度變化大

很多人出發地天氣炎熱，就直接穿背心、短褲上飛機，但機艙內溫度通常偏低，加上長時間坐著不動，更容易覺得冷。

比較實用的方式是採「洋蔥式穿搭」：

•輕薄上衣
•長褲
•一件好穿脫的外套
•必要時再搭圍巾或披肩

這樣不論登機、飛行或抵達不同氣候的目的地，都比較方便調整。

除了服裝，搭機時也可以注意這幾個高接觸區域：

安全帶、扶手、小桌板等地方，每天都會被不同乘客反覆碰觸。Charity Nelms也特別提醒安全帶，因為乘客上機後一定會拉動、扣上及解開。

•小桌板
•安全帶
•扶手
•觸控螢幕
•洗手間門把

CDC針對航空器內出現嘔吐物、血液或其他體液污染時，也特別將小桌板、扶手等表面列為需要清潔消毒的區域。對衛生比較在意的人，可以在使用前適度擦拭高接觸表面，並養成勤洗手、不用手直接摸口鼻的習慣。

綜合空服員經驗與飛安考量，搭機穿搭可以掌握以下原則：

1. 穿長褲，減少皮膚直接接觸座椅
2. 選擇寬鬆、透氣、方便活動的衣物
3. 鞋子以包覆性佳、好走為主
4. 避免高跟鞋與容易脫落的鞋款
5. 不要只穿襪子進洗手間
6. 準備一件薄外套應付機艙低溫

其實搭飛機並沒有「短褲絕對不能穿」這種硬性規定，重點還是在衛生、舒適與安全之間取得平衡。與其過度恐慌，不如把飛機當成高使用率的公共空間，多一點防護與基本衛生習慣，就能讓旅程舒服不少。

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突然嘴饞想吃牛肉麵？台北10大必吃名店來了！

提到台灣的國民美食，絕對少不了那碗香氣四溢、令人垂涎三尺的牛肉麵！不管是燉得軟嫩入味、一咬即化的厚切牛腩，還是熬得濃郁黏口、夾帶濃郁牛脂香與藥膳甘甜的熱騰騰紅燒高湯，搭配吸飽湯汁、嚼勁十足的手工寬麵，每口都是滿滿的幸福感。前陣子知名網紅感情風波持續發酵，意外帶動「牛肉麵」相關話題洗版各大社交平台，不少網友也紛紛分享自己心目中的私房口袋名單，讓這道經典小吃的關注度瞬間拉滿。

究竟在老饕與廣大網友心中，哪一家才是台北不可錯過的牛肉麵霸主？《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》調查，盤點出近兩年（2024/09/01～2026/08/31）網路討論度最高的「台北十大人氣牛肉麵店」。從夜貓族最愛的平價深夜食堂，到榮獲米其林肯定的名店應有盡有，快來看看你最愛的店家有沒有上榜吧！

No.10 建宏牛肉麵

• 網路聲量：814筆

• 店家地址：台北市萬華區洛陽街45之6號

位於萬華洛陽街牛肉麵一條街的建宏牛肉麵，是台北極具代表性的平價傳奇名店，不僅曾榮獲首屆台北米其林必比登推介，更以極高CP值與大碗滿意的份量深受學生族群、司機大哥與老饕喜愛。一碗牛肉麵或牛雜麵價格落在110元至130元之間，碗裡大方給足七至八塊厚實軟嫩的牛肉，加上點麵即享免費無限續湯服務，在台北市中心顯得格外親民。

店內湯頭屬於清爽不油膩的醬油清甜風格，靈魂所在莫過於桌上擺滿的酸菜、生大蒜與橘紅色辣牛油。內行人的吃法是在品嚐原味後，加入一匙辣牛油與滿滿酸菜，讓湯頭瞬間轉化為香辣濃郁且層次豐富的美味，搭配厚實有嚼勁的家常寬麵與牛雜綜合麵一同享用更是過癮。極高CP值與扎實用料讓建宏牛肉麵在網路上收穫滿滿好評，去過的饕客紛紛大讚：「攤前有提供剝好的大蒜粒很貼心」、「牛肉口感份量真的很實在，嚐起來真算入口即化」、「牛肉好嫩湯好喝，店家親切整體也算乾淨」、「寬麵很有咬勁，湯頭加牛油辣油後，香味更濃」、「牛肉燉的很好吃，湯頭加上辣牛油，風味整個提升為不同的層次，CP值有夠高」。

No.9 牛耳精緻麵館

• 網路聲量：817筆

• 店家地址：台北市內湖區內湖路一段323巷16弄2號

以多3筆聲量險勝建宏牛肉麵的「牛耳精緻麵館」，是台北內湖科學園區周邊極具代表性的牛肉麵店。近年因AI教父、輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳四度親自拜訪，甚至大方為現場客人買單而聲量爆棚。店家主打不添加化學調味料，湯底使用大量純牛骨搭配番茄、紅蘿蔔與洋蔥等新鮮蔬菜每日慢火熬煮，風味濃郁卻清爽甘甜，內用還免費招待洛神桂花茶無限續喝與餐後手工仙草蜜。

黃仁勳每次造訪必點的招牌是「紅燒半筋半肉麵」，精選牛腱肉燉得軟嫩不柴，牛筋則帶有Q彈膠質，搭配吸附飽滿湯汁的粗拉麵極具飽足感。一次能吃到牛肉、牛筋與牛肚的頂級豪華款「滿漢紅燒牛肉麵」，也是許多老饕的首選：「自從黃仁勳4次親自拜訪後，生意真的很好知名度也提升不少」、「不吃牛的也有水餃和其他麵類湯類可以挑選」、「牛三寶不錯吃推薦，飯後還有一人一份的仙草茶」、「料真的很多非常大碗，有牛腱、牛筋、牛肚都有，湯頭濃郁沒有腥味，整體來說真的蠻好吃的」、「半筋半肉很大碗」。需要注意的是，店家每週日固定公休，且週五晚上、週六晚上與國定假日不營業，每日限量湯頭常在開門不久即客滿售罄。

No.8 劉山東小吃店

• 網路聲量：857筆

• 店家地址：台北市中正區開封街一段14巷2號

隱身在台北車站開封街極窄小巷內的「劉山東小吃店」，是自1951年創立至今、曾連續多年霸榜米其林必比登推介的七十五年老字號。與一般店家分開熬煮湯底不同，這裡最大的特色是清燉與紅燒皆共用同一鍋靈魂牛骨清湯，僅靠牛肉部位與處理工法做出絕妙區隔：清燉選用台灣溫體牛胸肉，入口油香甘甜；紅燒則將澳洲牛腱肉搭配紅糖、甜麵醬與沙茶醬炒出古早味醬香，每碗均豪邁鋪滿七至八塊厚實牛肉並提供免費續湯服務。

來這裡用餐還有推薦吃法：可以在喝過原湯後，咬碎桌上特製的蔭豆豉再入湯，讓鹹香甘甜瞬間在口中釋放，或是搭配生大蒜邊咬邊吃提鮮。除了菜單上的品項，直接向店員指名的隱藏版「半筋半肉麵」以及外酥內嫩的「現炸排骨」，更是內行饕客默默鎖定的極品。名聲遠播的經典好滋味讓小小的巷弄名店天天排滿排隊人潮，網友們盛讚不已：「紅燒牛肉麵湯頭鹹香適中，加了很多青蔥提味，很鮮很香」、「牛肉的份量也很實在，有七、八塊之多，軟嫩中又不失咬勁，好吃」、「清燉和紅燒牛肉麵用相同湯頭很獨特，配蔭豉吃也是獨家風味」、「全店九成是外籍觀光客，七成以上韓國觀光客」。

No.7 江牛樓

• 網路聲量：951筆

• 店家地址：台北市大同區民樂街6號

拿下《米其林指南》推薦的大稻埕老宅名店「江牛樓」，近期以極具話題性的日式靈魂橫掃牛肉麵界。來自福岡的拉麵主廚將日式拉麵工藝帶入台灣國民美食，顛覆傳統台式紅燒厚重的豆瓣與中藥味，轉而運用牛骨、牛筋搭配北海道昆布與喜馬拉雅岩鹽堆疊自然鮮甘，最後注入一絲花椒香氣，湯頭看似清澈卻底蘊豐厚。

這裡的牛肉表現更堪稱一絕，選用筋肉交織的牛腱心經昆布醬汁長時浸漬燉煮，達到輕用筷子一夾即斷的驚人軟嫩度，搭上隨餐附贈、掀開木盒即飄散胡桃木煙燻白煙的精緻小菜，甚至能蘸點芥末碰撞出意想不到的滋味。承襲拉麵店的特色，內用點選刀削麵或細麵均享免費續麵一次。因座位稀少且每日僅限量66碗，每天上午11點發放現場時段登記表前，門口早已站滿慕名而來的排隊人潮。極致的職人細節讓造訪過的饕客讚不絕口：「牛肉煮的相當軟嫩，連筋都可輕易咬斷」、「紅燒湯頭微辣，清燉湯頭清香」、「吃過最嫩的牛肉！真的是一夾起來就斷掉的那種，每一口都入口即化」、「紅燒牛肉湯非常香，牛味很重，帶點甜帶點辣」。

No.6 廖家牛肉麵

• 網路聲量：990筆

• 店家地址：
  金華街老店｜台北市大安區金華街98號
  中原街店｜台北市中山區中原街41號

創立於1974年的「廖家牛肉麵」是清燉指標老字號，以本土台灣牛與大量牛大骨熬出茶黃色澤、底蘊極度濃郁的獨門湯頭聞名。不過多年前，廖家因拆遷與家族分家而分為兩家店：大安區金華街老店曾獲米其林必比登推介，一天僅營業4小時，牛肉麵鋪上大量空心菜，其薄如蟬翼、滿是吸汁孔洞的特切滷豆干是一絕；中山區中原街店則由創始人廖老先生親自坐鎮掌廚，獲得在地小吃500碗推薦，除了展現甘甜清燉湯頭，比主食還搶手的夢幻限定滷牛尾巴與牛舌更是熟客瘋搶的神物。

兩家店各自擁有忠實擁護者，在網路上皆獲得極高評價：「蒜頭是金華街廖家牛肉麵的靈魂配料，常客都會拿蒜頭配著吃」、「金華街湯頭味道濃郁，帶點中藥和牛骨香氣」、「中原街清燉湯看起來是比較混濁，但喝下去真的很強，整個味道就是那個牛骨熬出來的甘甜感，整個很鮮甜還有鹹香，不會太重口味」、「燉牛尾巴真的很強很好吃，滷到整個色澤看起來就很誘人，吃起來皮是Q彈的」。

No.5 老山東牛肉麵

• 網路聲量：1,166筆

• 店家地址：台北市萬華區西寧南路70號B1（萬年商業大樓B1）

創立於1949年的「老山東牛肉家常麵店」，是西門町萬年大樓地下一樓的70年代老字號，更創下連續8年榮獲《米其林指南》必比登推介的傲人紀錄。這裡最大的特色是堅持傳統手藝，師傅每日現桿現切寬達2公分的粗家常麵，彈牙富嚼勁且能吸附滿滿湯汁；紅燒湯頭則由台灣牛骨搭配10種特調中藥材慢火熬煮，風味濃郁順口而不死鹹，佐以燉至軟嫩入味的牛肉與牛三寶，展現出踏實溫暖的家常老味道。

這碗隱身於地下室的米其林好滋味深受國內外遊客喜愛，網友們紛紛給予高度好評，帶動聲量穩定爬升：「紅燒湯頭滋味十分濃郁，除了調味鹹香外，還帶著牛骨熬出的厚實香氣」、「牛肉燉煮得相當軟嫩，保有肉香卻不柴口」、「牛肉、牛筋皆燉煮的十分軟嫩，入口幾乎不太需要太多咀嚼，也不會有卡牙縫的問題」、「麵是寬版的刀削麵，很扎實很厚」、「紅燒湯頭喝起來濃郁但不死鹹，冬天喝上一碗全身都暖了起來」。

No.4 天下三絕麵食館

• 網路聲量：1,214筆

• 店家地址：台北市大安區仁愛路四段27巷3號

被譽為「牛肉麵界勞斯萊斯」的天下三絕麵食館，自2019年起連續7年霸榜米其林必比登推介，更是高檔牛肉麵的奢華代名詞。創辦人將台式牛肉麵與西式紅酒文化完美交融，用餐空間懸掛古典水晶燈與紅酒櫃，背景播放著爵士樂，打破了街邊小吃的既定印象。店家主打「一口牛肉麵，一口紅酒」的精緻吃法，利用紅酒單寧分解脂肪以提升肉質甘甜，週三「紅酒之夜」點選主食更免費招待一杯精選紅酒。

湯頭以牛大骨與牛肋排為基底，加入4種不同酸度的番茄與2種洋蔥熬煮6至8小時，呈現自然帶有番茄酸甜的清甜紅燒風味，並提供褲帶麵、家常寬麵與拉麵三種選擇。招牌「天下三絕牛肉麵」一碗能同時吃到帶骨牛尾、美國頂級腱心肉、澳洲大牛腱與牛筋等四種部位，吸引不少想體驗特別用餐氛圍的饕客前往，並留下不少好評讚賞：「牛筋入口即化，口感滑順，湯頭更是清香醇正」、「都很好吃！特別是蕃茄牛肉湯麵」、「蕃茄湯底不愧是用了四種蕃茄的高湯，每一口入喉，都有濃郁的蕃茄香味」、「個人心目中台北牛肉麵的前五，在水晶燈下邊喝紅酒邊吃牛肉麵，確實是特別的體驗」、「牛筋熬到近乎化開，軟糯又帶Q勁，還吸飽了湯汁，用心程度看得出來」。

【網路溫度計DailyView提醒您】

• 飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康

• 未滿18歲者禁止飲酒

No.3 富宏牛肉麵

• 網路聲量：1,278筆

• 店家地址：台北市萬華區洛陽街67號

由建宏牛肉麵分家出來的「富宏牛肉麵」，堪稱台北萬華洛陽街一帶的「CP值之王」。店家不僅全年無休24小時營業，更以大碗滿意的份量、免費續湯，以及點中大碗可免費加麵一次的佛心規則吸引無數饕客；內用點選任一碗麵甚至還招待免費暢飲汽水，成為深夜無數夜貓族的美食救贖。

湯頭屬於傳統溫潤、帶有明顯醬油香卻清爽不油膩的紅燒風格，大碗麵裡豪邁鋪上6至7塊牛肉，亦有處理得乾淨、保有韌性口感的牛雜綜合麵可選。饕客來此的美味密碼在於自由調味：品嚐完原味湯頭後，加入一把酸菜與一匙橘紅色辣牛油，讓奶油脂香與香辣層次迅速融入湯中，再剝兩粒桌上的生大蒜搭配厚實有嚼勁的家常寬麵，便是最經典硬派的萬華道地吃法。極高性價比與彈性的客製化調味，讓這家深夜食堂獲得極高的評價與討論度：「湯頭喝起來很清，不會油膩」、「牛油醬有濃厚的奶油香氣，加進湯裡會讓湯頭的味道變得更香，很神奇」、「綜合麵有牛肚跟牛肉，牛肚燉得軟爛，對於喜歡入口即化的食客來說蠻不錯的」、「湯頭是傳統紅燒風格，偏清淡的那種，喝完不會很燥熱，鹹度不高也不辣」、「麵很有嚼勁也很Q，湯頭味道很濃酸菜跟牛油必加」。

No.2 林東芳牛肉麵

• 網路聲量：1,419筆

• 店家地址：台北市中山區八德路二段322號

從遼寧街鐵皮屋路邊攤起家、一路搬遷至八德路現代化雙層店面的「林東芳牛肉麵」，是台北名氣極響亮的老字號名店，曾獲CNN評選為台北8大必吃牛肉麵，並榮獲米其林必比登推介。這裡的湯頭在台北自成一派，不使用傳統豆瓣醬，而是以牛大骨與獨家中藥材熬煮出清透琥珀色的藥膳原汁高湯，溫潤甘甜而不油膩，搭配燉至軟嫩的厚切牛腱肉與半透明Q彈牛筋，展現頂級雙拼的滿足感。

造訪林東芳有兩大靈魂配角絕不能錯過：一是桌上呈深橘色的獨門「特製辣牛油」，加入湯中能瞬間賦予厚重脂香與膠質黏度；二是放在牛骨鍋裡慢火滾煮的熱騰騰「花干」，咬下時爆發出的藥膳高湯精華令人驚艷。近年店家更推出了方便的冷凍料理包，讓許多不便前往現場的饕客在家加熱就能還原店內的濃厚藥膳湯頭與厚切牛腱肉。名揚海外的獨門藥膳風味吸引無數國內外觀光客朝聖，網路口碑極佳：「湯頭喝起來充滿牛肉香又略帶甘甜」、「半筋半肉牛肉麵必點，辣油超香不會太辣」、「每一碗麵或湯所給的主菜都很足夠，牛筋很大塊，牛肉、牛肚份量很多」、「湯清爽但不會清淡」、「滷花干、牛肚也很入味，好吃」。

No.1 小吳牛肉麵

• 網路聲量：1,739筆

• 店家地址：台北市萬華區洛陽街45-11號

榮登聲量榜首的「小吳牛肉麵」，同樣坐落於萬華洛陽街，是許多西門町在地居民、小黃司機與夜貓族心目中的首選。這家24小時營業的平價老店，主打小碗只要百元出頭的佛心價格與免費續湯服務。湯頭屬於偏濃郁型的老派紅燒風格，以牛骨、醬香搭配淡淡中藥材熬煮，鹹中帶甘且不油不膩，牛肉燉得透亮軟嫩又保有嚼勁，吸飽湯汁的刀切寬麵更是越吃越涮嘴。饕客造訪小吳必體驗靈魂道具「特製辣牛油」：先品嚐原味湯頭的清香，再加入酸菜與一大匙辣牛油，熱湯一沖便會瞬間炸開濃郁牛脂香與香辣層次，讓湯頭風味瞬間升級。

雖然沒有米其林的必比登光環加持，但憑藉著恰到好處的湯頭厚度與無可取代的深夜陪伴，依然低調地收穫了廣大饕客的喜愛：「特別喜歡小吳牛肉麵的湯頭，比其他家更能喝到中藥風味，但又不會過於油膩，相當耐喝」、「宵夜牛肉麵一律推薦小吳啦」、「牛肉麵的湯頭不錯，牛肉與牛雜軟嫩好吃，麵條口感適中」、「牛肉麵湯頭濃郁香醇，肉塊給得很大方，燉得非常軟嫩入味」、「強烈建議一定要加入桌上的酸菜和辣牛油，湯頭的層次感瞬間提升」。

分析說明

本研究資料由大數據(股)公司旗下輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》提供，分析時間範圍為2024年9月1日至2026年8月31日。

《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體係擁有巨量資料，以人工智慧作為語意分析之工具，每月處理2000億以上中文資料的網路社群大數據資料庫，其內容涵蓋Facebook、YouTube、Threads、TikTok、Instagram、新聞媒體、討論區、部落格等網站。本調查針對討論主題相關文本進行分析，並根據網友就該議題之討論，作為本次主題分析與排序依據。

本文所調查之結果，非參考投票、民調、網路問卷等資料，名次僅代表網路討論聲量大小，不代表網友正負評價。

〖網路溫度計DailyView調查結果之圖文，未經授權請勿轉載、改寫〗

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如果想找一條不用開車、又能一次安排登山、森林步道和百年隧道的路線，可以把目標放在瑞芳、牡丹一帶。

沿著淡蘭古道的金字碑古道漫步，沿著綠意滿滿的山徑走到牡丹，再接上三貂嶺生態友善隧道，最後從三貂嶺車站搭火車回家。

一趟行程串起兩種截然不同的步道風景：前半段是被樹林包圍的古道，後半段則是重新活化的百年鐵道隧道。沿途還會經過山間小聚落，很適合安排成一日散步小旅行。

第一段｜金字碑古道

• 路線難度｜★★☆（有健行習慣較適合）
• 特色｜綠樹遮蔭、古道石階
• 交通｜瑞芳車站轉公車至「弓橋里活動中心」站

搭火車到瑞芳車站，再轉乘公車，往猴硐方向前進，在「弓橋里活動中心」站下車，步行前往金字碑古道登山口。

一走進古道，最明顯的感受就是滿滿的綠意。

沿途被樹木包圍，石階帶著些許青苔，和城市裡常見的步道很不一樣。一路往上走，雖然需要一些腿力，但大部分路段都有樹蔭遮蔽，天氣好的時候也不會一直曝曬在陽光下。

一路仍有上坡，建議穿著適合健行的鞋子，並準備足夠的飲水，若平常有健行習慣，這段路走起來會比較輕鬆。

走累了可以在沿途涼亭稍作休息，補充水分或吃點東西，再繼續往下一段路線前進。

第二段｜三貂嶺生態友善隧道

走完金字碑古道後，接著往牡丹方向前進，再銜接三貂嶺生態友善隧道。

這座隧道原本是舊鐵道路線，重新整理後成為結合鐵道歷史與自然生態的步道。

最大的特色，就是可以走進原本的鐵道隧道裡，看看百年鐵道留下的痕跡，也很涼爽舒適。

隧道內的設計也特別考量生態環境。由於隧道曾是蝙蝠棲息的空間，因此照明採用較友善的方式，減少對生物的干擾。新北市政府也持續進行生態監測，讓這條步道不只是觀光景點，也成為認識自然環境的場所。

走在隧道裡，可以感受到和前一段森林古道完全不同的氛圍。

一邊是自然形成的山林景觀，一邊則是人為留下的鐵道歷史，兩種風景在這趟路線裡剛好串在一起。

三貂嶺生態友善隧道｜參訪前先注意

三貂嶺生態友善隧道目前有入場管制，建議先至官方網站確認開放日期並完成預約。

• 開放時間｜8:30－16:30
• 最後入園｜16:00
• 休園日｜週二固定休園
• 費用｜免費

A進B出，不用原路折返

這條路線還有一個很方便的地方，就是三貂嶺生態友善隧道可以串接不同車站。

走完隧道後，一路往三貂嶺車站方向前進，不需要再折返回原本的登山口。

途中會經過山中的小聚落，可以看到餐廳、咖啡廳和一些特色店家。

其中還有一間藏在山中的香港書店「禾炚」，老宅空間保留著原本的特色，也販售一些瓷器與選物。如果時間充裕，可以順道走走，感受一下山中聚落和城市裡完全不同的生活節奏。

行程快速整理

🚆 交通及路線安排

火車至瑞芳站→公車（808、F808、F813）至弓橋里活動中心→金字碑古道→牡丹車站→三貂嶺生態友善隧道→三貂嶺車站搭火車返家

🥾 適合族群

有健行習慣、平常有走步道習慣者較適合。前段金字碑古道有連續上坡，並非完全平坦的散步路線。

⏱️預計時長

5-6小時

🎒 建議準備

飲用水、午餐、簡單補給品、運動鞋、防曬用品、雨具。

⚠️ 小提醒

• 公車班次較少，建議先確認時刻。
• 從瑞芳車站出站後，要往左側方向走到公車站牌，並不是車站正前方的站牌。
• 三貂嶺生態友善隧道有開放時間及入場規定，出發前請確認官方最新公告並完成預約。

如果最近正好想安排一趟不開車的小旅行，不用擔心停車問題，最適合搭著火車去旅行。一趟旅程就能把森林古道、百年鐵道隧道和山中聚落串在一起，推薦將此條路線收藏起來。

日本自由行常會走進寺廟、神社、古城、老街甚至鄉間古道，有些地方沒有明顯圍欄，也沒有工作人員在旁提醒，反而更容易讓旅客誤以為「摸一下、坐一下、拍張照應該沒關係」。

日本觀光局提醒，寺廟、神社等宗教場所部分區域可能禁止攝影，也應遵守現場標示、避免進入限制區域；拍攝陌生人前最好先取得同意。

日本旅遊注意1：佛像、石碑、古蹟沒有寫「禁止觸摸」，也先別碰

古蹟不是一般景觀設施。石雕、木造建築、佛像、壁畫甚至看似普通的石碑，都可能因為手上的汗、水分、油脂留下影響。尤其年代久遠的文化財，保存修復方式和一般物品完全不同。

不論是摸、靠、坐、踩，甚至把自己的物品放在古蹟上拍照，都最好避免。日本文化廳也明確指出，重要文化財與史蹟的「現狀變更」受到法律限制。

因此看到年代久遠的東西，最安全的原則就是「只看、不摸、不靠、不坐」。

日本旅遊注意2：不要自行在古蹟上倒水、抹油或進行自己的祈福方式

香油、精油、水、酒、鹽、香粉等，都不要自行塗抹在佛像、石頭或文化財上。

如果現場有灑水、撫摸、焚香等參拜方式，通常會有固定位置與流程。JNTO也提醒，神社與寺廟的參拜方式不同，應依現場規則進行。

日本旅遊注意3：看到「撮影禁止」就真的不要拍

有些寺廟戶外可以拍，但本殿、佛像、寶物館或特定祭祀區禁止攝影。

日本觀光局也明確提醒，宗教場所的部分區域可能因神聖性禁止攝影，並應遵守現場告示。

拍Reels、直播同樣算拍攝，不要以為「沒有閃光燈就可以」。

日本旅遊注意4：不要為了照片跨繩、踩庭園、爬石牆

寺院枯山水、苔庭、石階、城牆常常非常漂亮，但也最容易出現為了取景跨越界線的情況。

看到圍繩、矮欄杆、竹籬或禁止進入標誌，就不要因為「只站一下」而跨進去。部分神社甚至連參道中央都有禮儀，例如伊勢神宮的宇治橋與鳥居象徵俗世與神域的界線，官方提醒遊客不要走在正中央。

日本旅遊注意5：自拍棒、腳架也不是哪裡都能架

部分寺廟、古蹟為了避免阻礙通行或碰撞文物，會限制腳架、自拍棒。JNTO也提醒拍照時不要擋住其他參拜者動線，有些景點甚至直接禁止腳架。

這些「路邊小東西」更容易被忽略

日本旅遊注意6：看到綁繩子的石頭，先不要跨——可能是「關守石」

在日式庭園、寺院或茶庭裡，有時會看到一顆不大的石頭，上面綁著繩子，看起來像裝飾。這種東西常被稱為「關守石」（関守石／せきもりいし），傳統上就是一種「此路不通、請勿進入」的無聲標誌。

也就是說，看到它不是要摸、搬開或跨過，而是代表「請到此為止」。像奈良、京都的寺院與庭園仍可看到這類設計；有些現場甚至會另外掛牌提醒不要破壞砂紋。

日本旅遊注意7：綁「注連繩」的石頭、樹木，不要當普通景觀摸

看到粗草繩加上白色紙垂，通常不是單純裝飾。這種「注連繩」常用來標示神聖空間或物件，有些巨石、古樹甚至被視為神明依附的場所。像三重縣夫婦岩，就是以注連繩連結的著名神聖岩石。

所以看到綁著注連繩的石頭、樹木或岩壁，最好保持距離，不要坐上去、踩踏或把手伸進繩內。

日本旅遊注意8：路邊「地藏」不要亂摸、亂移供品

日本鄉下、山路、墓地旁或古道邊，很常出現小小的石製地藏，有些還戴著紅色帽子、圍兜，旁邊放著花、水、零食。

這些不是「可愛的路邊擺設」，而是有宗教信仰意義的地藏菩薩，有些具有守護旅人、兒童或地方居民的象徵。JNTO介紹大山古道時，也特別提到沿途設有守護旅人與兒童的地藏像。不要為了拍照把供品重新排列，也不要拿走硬幣、玩偶或食物。

日本旅遊注意9：鳥居、參道不要當成普通街景拍到忘記禮儀

鳥居代表進入神域的入口，進出時可稍微鞠躬；參道中央傳統上也常被視為神明通行的位置，因此一般建議稍微靠側邊走。JNTO的神社參拜指南也建議進入時鞠躬，並保持安靜與尊重。

拍照可以，但不要長時間站在入口中央自拍，讓真正要參拜的人全部卡在後面。

日本旅遊注意10：陌生人的祭拜、婚禮、法事不要直接拿手機拍

去神社常會遇到傳統婚禮、七五三、祈福儀式，畫面確實很漂亮，但參與者不是免費的旅遊素材。

JNTO明確建議，拍攝特定陌生人之前應先詢問同意；如果對方表現出不願意的反應，也應停止拍攝。尤其婚禮、喪葬、祈禱中的人，更不要拿鏡頭近距離跟拍。

最簡單的日本古蹟判斷法：看不懂，就先不要碰

如果真的不知道眼前的石頭、繩子或雕像是什麼，可以記住一個最簡單的原則：「不確定用途，就不要碰；不確定能不能拍，就先找告示。」

日本很多宗教文化並不是靠大型柵欄區分，而是透過一條繩、一塊石、一個小小的木牌表示界線。旅客不一定需要精通日本宗教，只要願意停一下、看標示、尊重現場，就能避免大部分踩雷。

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